호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 어제 N마비노기 모바일 어제 N도란 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
6개월에 10키로 빼는거 가능해?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 58l
친구랑 내기 했는데 가능할까 ㅜㅜ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나는 일단 1달동안 5킬로 빼긴했는데
원래 몸무게가 많이 나가긴햇암...
66->61 이케빠짐
나같은 케이스면 6개월동안 10키로는 뺄 수 있지않을까
2개월 전
글쓴이
아니
한달에 오키로 빼..? 운동 뭐 했어? 관리 방법 알려주라 ㅠ
2개월 전
익인1
나 스위치온 다이어트하면서 운동 걍 홈트했오!
내가 한 홈트는
이지은다이어트홈페이지에 올라온 이달의 루틴이랑 힙으뜸 30분 운동 암거나하고 소미핏 폼롤러함
근데 나는 첫주에 못먹을때보다 3,4주째에 이걋쟈것 먹을때가 젤 많이빠짐
2개월 전
익인2
몸무게 많이나가면 가능
2개월 전
글쓴이
지금 160/ 67~8 왔다갔다해 ㅠ
2개월 전
익인2
그럼 가능해
2개월 전
익인2
야식 간식 군것질 다 끊고 식단 짜서 제대로만해도 초반에 확빠져
2개월 전
글쓴이
고마워 혹시 운동은 뭘로 해야할까?
2개월 전
익인2
나는 티피다녀가지고 거기서 하라는거 그대로 해가지구.. 헬스장 안다닐거면 홈트영상 유튜브에 검색해보고 조회수 높은거 하면 되지않을까,, 유산소랑 근력이랑 같이하면 됨
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남편이 공씨인데 딸 이름으로 공주님 오바야?288 04.09 13:1450774 0
KIA/OnAir ❤️외계인 침공 시 안타홈런 안 친 사람 먼저 잡아먹힌다💛 4/9 .. 3269 04.09 17:3225435 1
삼성/OnAir 🦁 후라도 : 오늘 득지 너무 많이 먹었어요 ꒰(˘༥˘)꒱ 우리 라도를 오늘의 승투..6989 04.09 17:4328332 1
이성 사랑방사촌오빠 애인 경리인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ213 04.09 12:3469727 0
한화/OnAir 🧡🦅 폰세 기타솔로 1시간 콘서트 개최 희망 250409 달글 .. 4844 04.09 17:4319688 0
친구가 예쁜데 너무 부럽다… 04.05 01:55 91 0
이성 사랑방 모쏠 탈출했다3 04.05 01:55 168 0
익들 아이폰써?갤럭시써?5 04.05 01:55 45 0
촉 걔 내 생각해 안해? 04.05 01:55 22 0
비오는 날 가죽자켓 입어도 돼? 04.05 01:55 15 0
잠이 안오는데 왜일까 04.05 01:55 17 0
복학생들이랑 이제 만난지 한달인데 그 사이에 술자리 많이 가져서 벌써 러브라인 깨짐.. 04.05 01:55 34 0
이성 사랑방 전전애인 얼굴이 어떻게 생겼는지 잘 기억이안나 04.05 01:54 38 0
이성 사랑방/연애중 문득 느껴지는 점.. 장거리 왜 하지..? 04.05 01:54 90 0
와 나 레이저 첨 맞아봤는데 진짜 주의사항대로네 04.05 01:54 359 0
와 배민 평균별점이 2.5점인 사람이 있길래 쭉 보니깐 레전드임 ㅋㅋㅋㅋㅋ4 04.05 01:53 339 0
난 따뜻한 사람이 좋아3 04.05 01:53 33 0
인스스 24시간 지나도 시청기록 보는법 04.05 01:53 39 0
이성 사랑방 익들은 하나도 안 친한 이성인데 단둘이 보는 거 가능해?!6 04.05 01:53 160 0
원래 새벽에 택시 타면 엄청 빠르게 가줘?2 04.05 01:53 36 0
청소년 문학 읽으면서 우는 중 3 04.05 01:53 71 0
아 원룸 인터넷 개빡친다 04.05 01:53 19 0
에타 욕설 싱고하면 정지 언제 당함?2 04.05 01:53 15 0
이성 사랑방 진짜 바람 안피는 사람 어디서 만나야하니.. 04.05 01:52 68 0
벌에 쏘인거처럼 뾰루지 개크고 아프게 나는건 원인이 뭘까 개궁금함... 04.05 01:52 14 0
처음이전7051706707708709710711712713714715716다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
권순관 - 우리의 기억 (with 종호(ATEEZ))
album image
마크 (MARK) - Toronto's Window
album image
대성 - Universe
album image
마크 (MARK) - Loser
album image
마크 (MARK) - 1999
album image
마크 (MARK) - Raincouver
album image
마크 (MARK) - Righteous
album image
황치열 - HONEY
일상
이슈
연예
드영배
1 내 몸무게에 정병 있는 엄마 볼래? 3
2엥 대선 날짜 땅땅 됐네 8
3 히피펌한 상태에서 사진처럼 가능할까 2
4나스닥 오른게 진짜 오른게 아니구나...? 2
5 시어머니가 무 생채를 주시는데… 159
6내일 어떡하지 도와줘 1
7안광 사라지는법좀 제발 ㅜㅜ 너무 맑눈광임 4
8 하락장에 반드시 주워야되는거 알려준다 7
9눈만 예쁜거 현타 지림 3
10회사 월급 밀려서 주식 다 뺐다 지금 저점인데ㅠ 8
11 나 이거 감성있게 찍지않음? 3
12아니 입원하면 하루에 함번 피 뽑아? 2
131주일 아파서 샤워못했어
14 챗 GPT랑 추리게임 해본 사람?(+ 내용 첨부함) 19
15사람들 지브리 필터 짱구 필터만 하고 왜 슈가슈가룬은 안함 1
16나만 겨드랑이라는 부위 먼가 부끄러워...? 4
17디카페인이 왜 더 비싸?? 1
18유튜버 연애썰 영상보고 현애인이랑 연애하게된거 생각해보니까 신기하닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
 
 
1 어제 대비 96% 하락한 주식 1
2 쯔양 시골가서 라면 사기당함 4
3 호흡기 질환 4개 동시 유행 13
4 비염 환자의 코! 2
5 초록글 현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 반응터진 승헌쓰 일기장.JPG 101
6 1000플 넘은 성형미인 눈을 못마주치겠다는 사람.JPG 21
7 초록글 현재 해외반응 역대급인 제니 화보.JPG (후방) 41
8 초록글 현재 1200플 넘은 부모 키 럭키드로우.JPG 91
9 초록글 놀라울 정도로 화제성 없는 연프 (환승연애아님).jpg 30
 
1 내 모든 운을 끌어다 써야 될 상황인데 2
2 아 그 르세라핌 노래 제목 뭐지 ㅠㅠ 15
3 익들이 주식 하래서 삼
4 연예인들 세상 떠난거 실감이 안나네 1
5 만물 2찍설 4
 
 
 
 
 
1 환승연애 규민이 폭싹 본 후기🍊 8
2 근데 나 폭싹 금명이 타이타닉 씬 이해가안돼... 21
3 초록글 와 박신혜 오늘 공항 기사사진 봐… 46
4 폭싹에 다양한 의견 나오는 이유가 6
5 현혹이 드라마로 나오는구나!
6 아까 백상 박보검이 아이유한테 '축하해' 하는 짤보고 궁금해졌는데 4
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation