호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 어제 N마비노기 모바일 어제 N도란 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
6개월에 10키로 빼는거 가능해?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 58l
친구랑 내기 했는데 가능할까 ㅜㅜ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나는 일단 1달동안 5킬로 빼긴했는데
원래 몸무게가 많이 나가긴햇암...
66->61 이케빠짐
나같은 케이스면 6개월동안 10키로는 뺄 수 있지않을까
2개월 전
글쓴이
아니
한달에 오키로 빼..? 운동 뭐 했어? 관리 방법 알려주라 ㅠ
2개월 전
익인1
나 스위치온 다이어트하면서 운동 걍 홈트했오!
내가 한 홈트는
이지은다이어트홈페이지에 올라온 이달의 루틴이랑 힙으뜸 30분 운동 암거나하고 소미핏 폼롤러함
근데 나는 첫주에 못먹을때보다 3,4주째에 이걋쟈것 먹을때가 젤 많이빠짐
2개월 전
익인2
몸무게 많이나가면 가능
2개월 전
글쓴이
지금 160/ 67~8 왔다갔다해 ㅠ
2개월 전
익인2
그럼 가능해
2개월 전
익인2
야식 간식 군것질 다 끊고 식단 짜서 제대로만해도 초반에 확빠져
2개월 전
글쓴이
고마워 혹시 운동은 뭘로 해야할까?
2개월 전
익인2
나는 티피다녀가지고 거기서 하라는거 그대로 해가지구.. 헬스장 안다닐거면 홈트영상 유튜브에 검색해보고 조회수 높은거 하면 되지않을까,, 유산소랑 근력이랑 같이하면 됨
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남편이 공씨인데 딸 이름으로 공주님 오바야?279 04.09 13:1446650 0
KIA/OnAir ❤️외계인 침공 시 안타홈런 안 친 사람 먼저 잡아먹힌다💛 4/9 .. 3269 04.09 17:3225370 1
삼성/OnAir 🦁 후라도 : 오늘 득지 너무 많이 먹었어요 ꒰(˘༥˘)꒱ 우리 라도를 오늘의 승투..6989 04.09 17:4328208 1
일상연차 한달전에 신청했다고 혼남 ㅠ......209 04.09 09:1777146 1
이성 사랑방사촌오빠 애인 경리인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ202 04.09 12:3461838 0
나 드디어 앞자리 5 찍었어1 04.05 00:39 31 0
나 26살 동생 20살인데4 04.05 00:39 47 0
행복하당1 04.05 00:38 62 1
취준익들 어떨게 버텨39 04.05 00:38 1270 0
연애할때 앞뒤안재고 좋아하거나 퍼주는사람들 부럽다.. 6 04.05 00:38 36 0
토사곽란 무식 어쩌구 글 댓글 보면서 현웃터짐 04.05 00:38 19 0
매경테스트 쳐본 익 있나용 04.05 00:38 17 0
변비인사람 똥 안나오는 사람 나 이 영상 보고 해결봤다.. 04.05 00:38 28 0
바깥에서 마음에 드는 이성 눈빛으로 꼬셔본 적 있음? 04.05 00:38 33 0
데이트코스 잘 짜는데3 04.05 00:38 40 0
회사 덕분에 10년지기 친구 걸렀어5 04.05 00:37 98 0
이성 사랑방/이별 재회해 본 둥이들아 노컨했어? 아님 스토리 그냥 올렸어?14 04.05 00:36 372 0
이성 사랑방 Enfp enfj 많이 달라?? 2 04.05 00:36 63 0
직장상사가 사생활 질문 할때 어떻게 피하지..?1 04.05 00:36 34 0
오늘 혜성특급 타는데 바닥에 뭔 사람이 있어서 개놀램6 04.05 00:36 131 0
왜 내가 나오니간 비내리냐 04.05 00:36 16 0
이성 사랑방 외로운 팔자16 04.05 00:36 108 0
맥도날드 가서 감튀 새로 튀겨주세요 말해도 돼?22 04.05 00:36 1134 0
되게 암울하고 비극적인 영화 보면 현실에서 깨는 기분 04.05 00:36 22 0
하 나 친척이 너무 당연하게 과외 자료를 요구하는데 어캄 10 04.05 00:36 54 0
처음이전7057067077087097107117127131714715716다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
일상 삼성
일상
이슈
연예
드영배
1와앀ㅋㅋㅋ엄빠 자는데 깨워서 주식 팔으라고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
2 이게 뭐지? 결제한적없는데 갑자기문자옴 10
3 관세철회 미국 주식개떡상 1
4나 지금일어났는데 어캄........ 4
5역전할맥 혼술 받아주나? 10
6전쟁 일어나면 부동산 1도 의미 없어져? 4
7전세계가 난리구나 1
8전세계에서 미국에 노빠꾸로 덤빌수있는게 중국뿐이라는게 어이없다 ㅋㅋ 3
9아까 울집에 도둑들어왔단익이야 10
10아니 근데 가슴 크면 ㄹㅇ 시선 느껴짐?? 27
11비빔밥에 고추장말고 뭐 넣으면 맛있어? 9
12소도시에 20대 다보내는거랑 광역시, 서울 사는거랑 차이 큼 1
13왜 주식이랑 환율 이야기가 많어 트럼프 또 뭐 말 나옴? 2
14 요즘 답답해서 챗지피티한테 주절주절 털어 놓는데 얘 진짜 날 눈물 나게 해 4
15아빠 공장운영한다는데 부자야? 8
16가슴이 O컵이면 일상생활 가능해..? 3
17나 너무 똑 부러지게 생겨서 슬퍼….. 4
18이야 근데 이거 세계 경제 어떻게 되려나 3
19 이 가방 올드해보여?ㅠ 2
20피임약으로 생리 미루고 생리하면 원래 이렇게 힘들어? 3
1 차은우 지브리 이정도라고? 2
2 일본식 표현이 점점 늘어나고 있다는 웹소설 근황
3 예고 합격한 띠예 최신근황.jog 5
4 한국을 너무 쉽게봤던 국제기구.jpg 15
5 슬슬 ㅈ됐음을 감지한 일론 머스크 근황 4
6 미국-중국 관세전쟁 상황
7 초록글 현재 한일 양국에서 터진 사카구치 켄타로 한국 스타일링.JPG 61
8 이혼한지 9년만에 처가에서 연락이 왔네요
9 타일러가 유럽 부동산 구매한 이유 2
10 국제결혼한부부 웨딩촬영도와준 여배우 2
11 진짜 기 겁내 세보이는 인형
12 생각보다 많이 귀여워서 인기 많다는 국립진주박물관 뮷즈..JPG
13 죽은 형제 개의 사진을 걸어놓았더니 반응1
14 한의원 별점 테러한 현직 의사들
15 요즘 많아지고 있는 "에스프레소 바"
16 초록글 현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 반응터진 승헌쓰 일기장.JPG95
 
 
 
 
1 해찬이 솔로앨범에서 탈락했다고 노래 한개 쿨공함 14
2 정보/소식 [속보] 트럼프 "중국 관세 125%로 즉각 인상" 7
3 다들 집에 오자마자 핸드폰 소독해? 20
4 민주당애들 지금 울고있겠다 3
5 진짜 Insomnia 생길 것 같네.... 1
6 하 야들아 남돌 한명 찾아줘ㅠㅠ 30
7 해찬이 인썸니아 미쳤는데 개좋은데 장난없는데
8 익인짱~!!!! 1
9 깔끔 엄청 떠는 친언니 어릴땐 유난이나 싶었는데
10 내 최애팬들 성향 신기하다
11 중드 뭐가 재밌어? 추천해주라
12 남돌 실패없는 국룰 숨은 청량벅참곡 이거,,,
13 ㅋㅋㅋㅋ난 해찬이가 마크 음방 가는것도 기대됨 2
14 주운짤인데 진짜 연예인이 고소하는건가..? 1
15 ㄱ타팬인데 윳댕잡음..
16 무도 하니까 생각났는데 무도 손에 손잡고 편 아는 사람?
17 미국 중국 트럼프 임기내내 저러면 어캄 1
18 헐 해찬이 5월에 혼자 뭐 나온다는데?????????? 4
19 너구리상이 누구있음?? 6
20 진짜 운명은 있구나 싶었던 거 1
1 환승연애 규민이 폭싹 본 후기🍊 8
2 아까 백상 박보검이 아이유한테 '축하해' 하는 짤보고 궁금해졌는데 2
3 근데 나 폭싹 금명이 타이타닉 씬 이해가안돼... 20
4 박은빈 어케 저런 눈을 가졌을까.. 2
5 폭싹 우는 포인트가 뭐야?? 13
6 초록글나 살면서 esfj 한번도 못봤는데 이유가있었구나 47
7 초록글 와 박신혜 오늘 공항 기사사진 봐… 45
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation