호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
6개월에 10키로 빼는거 가능해?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 58l
친구랑 내기 했는데 가능할까 ㅜㅜ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나는 일단 1달동안 5킬로 빼긴했는데
원래 몸무게가 많이 나가긴햇암...
66->61 이케빠짐
나같은 케이스면 6개월동안 10키로는 뺄 수 있지않을까
2개월 전
글쓴이
아니
한달에 오키로 빼..? 운동 뭐 했어? 관리 방법 알려주라 ㅠ
2개월 전
익인1
나 스위치온 다이어트하면서 운동 걍 홈트했오!
내가 한 홈트는
이지은다이어트홈페이지에 올라온 이달의 루틴이랑 힙으뜸 30분 운동 암거나하고 소미핏 폼롤러함
근데 나는 첫주에 못먹을때보다 3,4주째에 이걋쟈것 먹을때가 젤 많이빠짐
2개월 전
익인2
몸무게 많이나가면 가능
2개월 전
글쓴이
지금 160/ 67~8 왔다갔다해 ㅠ
2개월 전
익인2
그럼 가능해
2개월 전
익인2
야식 간식 군것질 다 끊고 식단 짜서 제대로만해도 초반에 확빠져
2개월 전
글쓴이
고마워 혹시 운동은 뭘로 해야할까?
2개월 전
익인2
나는 티피다녀가지고 거기서 하라는거 그대로 해가지구.. 헬스장 안다닐거면 홈트영상 유튜브에 검색해보고 조회수 높은거 하면 되지않을까,, 유산소랑 근력이랑 같이하면 됨
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상엄마랑 카페 자주 가는 익들아 엄마들 보통 머 마셔?662 04.15 17:0927253 5
이성 사랑방/연애중내 생일 뉴욕에서 보내고 싶어서 뉴욕가는데 애인이 왜 화내는지 모르겠어281 04.15 11:3642726 0
삼성/OnAir 🦁 나 혹시 몰라 경고하는데 잘 들어 후라도승투안주면진짜가만안둔다학.. 4275 04.15 17:4318989 0
KIA/OnAir ❤️네일에게 든든한 득지를 부탁할게! 안타 홈런 날려버려라💛 4/1.. 2198 04.15 17:3115496 0
한화/OnAir 🧡🦅 화요일을 이겨야 한주가 즐겁다 250415 달글 🦅🧡 5167 04.15 17:3514930 1
이성 사랑방 스킨쉽 없는 연애가 진짜 아름다운거 같지않아?? 04.13 18:43 108 0
저번달에 간호조무사 시험 본익?... 5 04.13 18:43 32 0
위염인데 먹고싶은게 넘많다ㅋㅋㅋㅋㅋ2 04.13 18:42 17 0
오늘 인티가 너무 느린데 나만그러니....5 04.13 18:42 30 0
진짜 어떤 의미로 대단한 사람들이 많긴 하구나 04.13 18:42 36 0
다리 왜 떠는거야 이해가 안되네 5 04.13 18:42 39 0
냥행복한 주말 8 04.13 18:42 210 0
모쏠 친구 증말 대단해,, 20 04.13 18:42 1630 0
원래 이명 들리면 먹먹하기만 한데 04.13 18:41 9 0
애사비 따뜻하게 마시니까 발냄새 액기스 따뜻하게 먹는 것 같음2 04.13 18:41 18 0
와 배달 뭐냐 진짜 개어이없어 04.13 18:41 20 0
1600만원 정도로 중고차 사면 04.13 18:41 25 0
고양이 키우는 사람들아 헬프 고양이가 새끼를 낳았는데13 04.13 18:41 50 0
염색했는데 엄마 반응 진짜 ㅋㅋㅋ ㅠ 04.13 18:41 9 0
미개봉상품 파는데 작동되냐고 물어보면 어떻게 해?ㅠㅠ 6 04.13 18:41 19 0
애인한테 정 떨어지는데 헤어지는 게 맞겠지? 8 04.13 18:41 49 0
나이먹고 보니 부모님도 막 뭐가있는 게 아니었음2 04.13 18:40 21 0
엄마랑 사이좋은사람이 이렇게 많다는게 안믿김13 04.13 18:40 499 0
아놔 미치겠네 집앞에 컴포즈있어서 거의 이시간에 맨날가는데6 04.13 18:40 786 0
난 1학년때 동기 과씨씨했었는데8 04.13 18:40 305 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
21명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
13명 찬성 (목표 20명)
고민시
3명 찬성 (목표 20명)
금연
16명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
11명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
24명 찬성 (목표 20명)
클로즈유어아이즈
13명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
23명 찬성 (목표 20명)
은행 예적금
일상
이슈
연예
드영배
1인생 꿀팁줄게 얘들아ㄹㅇ 22
2부모님 돈 관련해서 리얼 x됐는데 어케 행동하는게 최선일까 26
3 대학생익들아 이거… 무슨 앱이야? 4
4직장인 익들아 오후쯤 되면 정수리 냄새? 나는데 왜 이러지.. 9
5사람들이 나 처음 봤을 때 진짜 예뻤다 그러는데 3
6그 혹시 카톡 프사 몇초간격으로 한 세번 바꿨는데 4
7전세계적으로 (선진국포함) 출산율낮아지는 추세라는데 6
8 나 미쳤어 2
9오늘 세월호 11주기야 6
10우울증 걸려서 바보같은 행동한 적 있어? 3
11 짤녀 이쁘면 개추
12 집단지성이 필요해 옷 좀 찾아줘~!!!! 👗
1399년생이면 이제 아저씨 아줌마 나이야? 5
14회식 개판이네 불륜들 때무에 ㅋㅋㅋㅋ
15간스유예기엔교 플필헤네카 이게 도대체 뭐라고 4
16지인이 나보고 강아지들 왜 차별하냐는데 어이없음 2
17부동산 잘 아는 익들 있을까?? 도와주라ㅠ
18 이 원피스 정보아는사람 ㅠㅠㅠㅠ 1
19 챗GPT가 날 울림ㅠㅠ 2
20신전떡복이 천원에 먹는거면 무조건 ㄱㄱ지? 4
1 HBO 해리포터 드라마 현재까지 발표된 캐스팅 12
2 강동구 싱크홀 유가족 이야기 17
3 [단독] "아이유 언니 닮고파"…'폭싹' 김태연, 백상 신인상 향한 꿈 11
4 다이소 가성비 미쳐버린 기초/클렌징/화장품 말하고 가는 글 4
5 다들 익숙하실 얼마전까지의 카페 분위기
6 늙고 돈 떨어진 밴드가 최고인 이유 11
7 내향인들을 모아놓으면 생기는 과학 현상.jpg 1
8 키키 지유가 너무 예뻐서 연예인 같다고 한 멤버 7
9 맛있게 만드는 가게를 찾기가 은근히 어려운 디저트.jpg 5
10 창경궁 대온실 🌿 1
11 서부지법 폭도들 어제자 찐 최신 근황.twt4
12 90년대 Y2K 다꾸 느낌난다는 남돌 앨범 후기
13 로봇청소기가 청소완료 후 보낸 메세지1
14 초코 싫어하는 여에스더에게 브라우니를 만들어준 며느리
15 머리숱 진짜 많은 사람들 특징.JPG
16 종로구의 꾸준한 도시미관 조성사업1
17 20대때 알면 좋은것들
18 애슐리 딸기축제 후기 명문.jpg
19 공항에서 진짜 예뻤던 엔믹스 설윤6
20 드럼통 들어간 나경원 참교육하는 아저씨.jpg
1 ㄱ눈빛으로 떡밥 먹는거 이해불가였고 착즙인줄 알았는데 13
2 와 비스트 신곡 진짜 비스트 노래 같음.. 2
3 30대의맛… 1
4급상승  유우시? 랑 엑소 카이 만난거 봤는데 개찐이네 이건뭐 2
5 정보/소식 비스트(하이라이트) - 없는 엔딩 SPECIAL FILM #2 14
6 라이즈들아 19일 컴백이라 치고 선공개나 더블타이틀이 있다면 6
7 성찬이 이 사진 뭔가 그리스 신화 느낌 9
8 윈터 인스타 진짜 좋은느낌을 주심
9 유우시 카이 보자마자 애기 여부 확인하는 게 너무 웃김 2
10 환승연애 휘현 유튜브 만들었네
11 차주영님 무인 돌 때 진짜 기살았겠다ㅋㅋㅋ
12 하이브 다른건 모르겠고 자컨은 ㄹㅇ 부럽다 5
13 오 근데 헤이즈는 비스트 노래를 두곡이나 리메이크 했네
14 밖에 나가서 인티한다고 말하는거 ㄱㄴ? 7
15 세월호 11주기 1
16 근데 투어스 첫만남 대박이다 ㅋㅋㅋㅋ
17 아 우시 자꾸 카이한테 감사합니다 하는게
18 당장 오늘 콜플 첫콘인데 공지 진짜 난리난다 8
19 나 솔직히 지금까지 방탄 진 잘생겼다고 하는 거 공감 못 했었는데 4
20 5세대 남돌중에서 퍼포 개짜릿한 팀이(내기준) 4
1 이민호 오늘인데 뭔가 살쪄서 좀 20
2 오늘 아이유 누가 봐도 스케줄 한 메이크업 7
3 아니 미친 실시간 박보검이래… 21
4 기안장 지금까지 다 참았는데 18
5 서예지 버블 개웃기넼ㅋㅋ 9
6 아니 고윤정 왜케 알티탔어? 17
7 폭싹 패트롤 200점대 복귀 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
8 구도원은 반찬없이 밥하고 국만 먹네 5
9 와 서예지보다 김원훈이 나이 많음 1
10 내가 죽기 일주일 전 전제가 너무 슬퍼...... 4
11 김고은 이민호 왜이리 본 조합이지 1
12 초록글 다들 폭싹 학씨 아저씨 어디서 처음 봤어? 238
13 초록글 갑자기 궁금해서 키스신 조회수순 검색했는데ㅋㅋㅋㅋ 48
14 정병들 드릉거리더니 1
15 구도원 누구 닮은지 찾았어 1
16 슬기로운 깜빵 해롱이 결말 10
17 아이유 오늘 대군부인 관련 스케줄일 확률은?! 3
18 초록글 김보라 김혜윤 ㄹㅇ 찐친이구나ㅋㅋㅋㅋ 25
19 이준영이 부른 모든 노래가 다 금명이랑 헤어진 영범이가 부르는 노래같이 들려 ㅋㅋㅋㅋ 1
20 초록글 정보/소식 아이유 드라마 화제성 6주 연속 1위 49
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation