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한시간 걸어도 체지방 빠져?8 l 일상
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안걷는것보단 낫겠지.. 앞으로 대중교통 안탄다

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매일매일 하면 빠지진 않아도 찌진 않을듯?
9일 전
익인1
식단하면 빠지구
9일 전
익인2
ㅇㅇㅇ
9일 전
익인3
웅 대신 빠른걸음으로!
9일 전
익인4
산책처럼 걸으면 안 되고 보폭 크게 숨차게 걸으면 당용
9일 전
익인5
식단 병행해야 효과있
9일 전
익인6
안하던 사람이 하면 빠지고
하던사람이면 미미하고
9일 전
익인7
꾸준히 + 식단..
9일 전
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