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밤낮 아예 바꿔서 생활하는 사람은 걱정 안되나13 l 일상
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l조회 420l
교대근무, 수면장애 아님 그래도 밤낮 고치려고 하는 사람들말고
이유없이 아침에 자고 점심~ 그 이후에 일어나는 사람들..
늦게 자는게 그렇게 안좋다는 얘기는
너무 유명하자너.. 이게 아예 생활 습관이 된 사람 신기함..

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익인1
근데 성인은 늦게자도 규칙적으로만 자면 괜찮다고했덩거같은디
4일 전
익인3
비타민만 잘 먹으면!! 특히 비타민D
4일 전
글쓴이
근데 본문 같은 사람들 늦게 일어나서 대부분 한끼 먹거나… 건강은 아예 신경 안쓰더라…
4일 전
익인8
나 밤낮 바뀐채로 산 지 꽤 되었는데... 오늘 다른 문제 있어서 산부인과 갔다가 난소에 물혹 2.5센치 있다고 밤낮 바뀐 채로 살거나 밥 잘 안 먹냐고 물어보심 ㅎ .......
4일 전
익인2
어릴때부터 야행성인데 집콕 오래되니까 ㅠ 수면장애같긴해 빨리 발령 나야 정상생활할텐디
4일 전
익인4
전데요 간호사 취업 기다리는 중이라 어차피 3교대 돌릴거 그냥 살아ㅋㅋㅋㅋ 근데 원래도 이랬어
4일 전
익인5
가족 단체로 그래서 아무 생각 없어
4일 전
익인3
뭐 이런다고 수명이 얼마나 줄겠어
4일 전
익인6
밤낮 바뀐 기준이 몇 시야 혹시..?ㅜ 밤낮 바뀐 건 아닌데 2-3시에 깨서 2시간 정도 폰보다 자는데 ㅠ
4일 전
익인7
4~5시 이후…? 확실한건 아냐! 근데 중간에 깨는거면 폰 안 보고 다시 자는게 더 좋지않아??ㅠ 놀다 자면 원래 일어날 수 있는 시간보다 늦게 일어나게 되잖아
4일 전
익인9
진짜 병같음
난 수면유도제 먹어도 잠 안오는 편이거든
체질이거나 병이거나 약간 미칠거같아…
나도 자고싶고 아침형 인간 되고싶어ㅠㅠ
4일 전
익인10
ㅎ 난ㄴ데 잠이 안와 억지로 바꿔놔도 며칠 뒤 다시 제자리임… 건강 물론 안좋음
4일 전
익인11
걱정 되는데 마음대로 되는게 아님... 어떻게든 밤낮 돌려놓으면 하루만에 다시 되돌아감
4일 전
   
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