호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 어제 N마비노기 모바일 어제 N도란 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 이렇게 할건데 한달안에 8가능?19 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 276l

[잡담] 나 이렇게 할건데 한달안에 8가능? | 인스티즈

[잡담] 나 이렇게 할건데 한달안에 8가능? | 인스티즈

진짜 나 하면 열심히 하는데 가끔은 먹어도 지금 161/56이거든 근데 48까지 만들려고 하는데 월수금토일은 이렇게 하고 하루 한끼인데 과일 아니면 닭찌먹고 회목은 헬스장가서 런닝 30쯤 뛰려하는데 이러면 가능할까 진짜 급해서 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄴ
2개월 전
익인1
걍굶으면 가능할수도 대신 응급실 실려가겠쥬
2개월 전
익인2
그전에 쓰러져
2개월 전
익인3
원래도말랐으면 한달만에8안빠짐
2개월 전
익인3
마른애가한달에8뺀다?그건수분다빼고걍음식아예안먹은거임
2개월 전
글쓴이
나 지금 161/56 인지 과체중 이라서 마르지않았어 ㅠㅠ
2개월 전
익인3
그거과체중아닌데요
2개월 전
익인1
? 진짜 과체중이 뭔지 모름?
2개월 전
익인1
걍해라 해~! 하고 쓰러져라 다들 말려도 어차피 할거자나ㅠ
2개월 전
익인2
그키에 그 몸무게면 과체중아니고 정상이야
근육이 없어서 과체중 뜬거겠지
2개월 전
익인4
3달 잡으면 가능하겠네
2개월 전
익인5
어지러울것 같아.. 차라리 운동 줄이고 1일 1식
2개월 전
익인6
슴살때 팔개월쯤 천천히 뺀듯 그몸무게대는 한달사이에 안됨 쓰러져
2개월 전
익인6
기숙사 영향인지 생리 열달 안하고 기립성 저혈압으로 화장실가면 어지러워서 쓰러질뻔함
2개월 전
글쓴이
그런가 ㅠㅠㅠ 옛날에 더 통통했을때 7키로 한달에 빼서 그걸로 생각해서 빼로 하니까 그런가봐 ㅠㅠ
2개월 전
익인6
홈트 1시간 빡세게 하고 하루에 칼로리 8백-천은 먹어 아침수업갈때 두유같응거먹고 운동더하면 더먹고 두끼
2개월 전
익인7
걍 운동은 가볍게 유산소만 50분 주3회 뛰고 식단은 다이어트식으로 두끼 먹어
2개월 전
익인8
과체중이 아니라 정상 몸무게인데 한 달에 8..? 절대 안 돼 쓰니야 정신 차리셈 나도 프로 다이어터라 알아
2개월 전
익인8
평소에 꾸준히 살 빼고 건강 유지해 발등에 불 떨어지면 그제서야 몸 상해가면서 살 빼려 하지 말고
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방애인이 성욕이 너무 강해서 서운하고 짜증나는데 295 0:4553211 0
일상나 뚱뚱하고 적게 먹는데 살 안 빠지는 이유가 몰까.... 460 9:4632262 3
일상 우리회사 급여명세서 볼래?164 10:3932940 7
일상돈 없으면 겉옷에서 티가남(주위 잘봐바) 222 13:5811265 0
야구/정보/소식 상무 합격자53 14:599927 0
이 트위드 흔해?? 4 04.05 23:17 330 0
하.. 발 툭툭 거리는거 진짜 개짜증나네 6 04.05 23:17 21 0
썬쿠션 하고 화장하듯이 셰도우 하는데1 04.05 23:17 22 0
이성 사랑방 헤어지고4 04.05 23:16 86 0
강아지돌봄 비용 이게 적정한거야???17 04.05 23:16 33 0
날씨가 아직 추워 04.05 23:16 32 0
요즘 내 최애 음식 04.05 23:16 18 0
회사에 싸우거나 사이 안좋은 사람들 많아?1 04.05 23:16 30 0
국가직 사전점수공개기간도 있어..?6 04.05 23:16 52 0
20대초반에 진심 공부 ㄹㅈㄷ 열심히했는데 중반되니 더 하기싫어짐2 04.05 23:16 743 0
진짜 친한 친구가 갑자기 결혼한다고 하면 기분 어떨거같음???7 04.05 23:16 93 0
카택 이시간에5분탔는데 8천원넘게나옴 04.05 23:16 62 0
카페 알바하면서 느끼는건데 한국사람들 진짜7 04.05 23:15 91 0
전자레인지용 반찬통 전자레인지에 3분 이상 듈려도돼?1 04.05 23:15 12 0
익들은 운동 필요하다 생각해?31 04.05 23:15 449 0
유툽 숏츠에 올라오는 뱃살 빼는거2 04.05 23:15 31 0
난...100억필요없다고1 04.05 23:15 101 0
00년생인데 뭐 하고 살아야할지 모르겠음 대학 들어갈까?17 04.05 23:15 90 0
편의점에서 먹을게 뭐가 있을까 입이 심심해ㅜㅜ3 04.05 23:15 22 0
멍 자주때리는 사람들이 보통 지능 낮대…3 04.05 23:15 38 0
처음이전5735745755765775785795805815825831584다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
10000원
4/17 중테무지야!! 점심먹고와써!!
중테무지야 중테무지야 !!
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 저의 뛰어난 안목..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
3000원
미친 적중률•재방문 많은 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
16000원
미쏘 mixxo 메리제인 245 세제품교신환영
아예 새제품입니다. 택은 구매했을때도 안달려있었습니다. 교신가능
thumbnail image
8000원
삐아 글로우 틴트 21 블룸 보틀 판매합니다 사용o
올영에서 8일에 배송받아 딱 한번 사용했어요 미니 립펜슬 들어있는 기획제품 맞아요옆에 있는건 힌스 블랙펄..
thumbnail image
10000원
사주 보세요 🤍
안녕하세요 ‼ 주우 사주 입니다 많은 분들의 사주를 봐드렸어요 저렴한 가격으로 사주 봐드릴게요 제가..
thumbnail image
3000원
타로롱 타로롱 전화 왔어요~ ☎️ 길고 자세하게 타로 봐 드립니다 💌
현실과 환상을 모두 담습니다저 너머로부터 도착한 당신만의 메시지를 확인해 보세요 안내사항오픈 채팅에 '사몽..
일상
이슈
연예
드영배
1 모텔 청소 안된거 같은데 컴플 넣어도 됨??? 40 4
2부부소득 600만원 이면 지방에서 살기 괜찮지? 5
3다이어트할때 식사빵(베이글, 사워도우 같은)은 다들 먹지?? 26
4익들아 합격 전화 받았는데 입사취소 13
5와 배송기사 나한테 전화와서 꼽주네ㅋㅋ 20
6하 물뜨러 다니기 귀찮아서 2리터 생수병 내 자리에 두고 마시는데 13
7 결혼 선물로 블루보틀 머그컵 살려고 하는데 2
8하ㅠㅠㅠ강아지가 자꾸 지몸 핥는데 그소리가 왜케 듣기싫냐 11
9와 개소름돋아 갑자기 모르는 번호로 전화왔는데 내 번호랑 거의 똑같음 2
10영어 듣기 진짜 귀가 트이긴 해..? 6
11엄마 회사에서 채용이나 해고 관여하고 계셨어 1
12외모정병보다 공주병이 나음 2
13애들아 넷플릭스 볼만한거 가져왔어!! 1
14 이 스탠리 텀블러 색 어때?ㅠㅠ 20
15거울이 실제야 아님 후면카메라가 실제야?? 10
16가슴 큰 익들아 너넨 6
17결혼하고 장례식장은 어디까지 가야하는거지... 6
18하.... 동기가 내 얘기 자기 블로그에 올렸는데 내려달라고 하는 거 너무 예민해보여?? 1
19 이런 티는 언제 입어야 옳을까요, 지금은 넘 더우려나 👨‍🎤 4
20 도와줘ㅠㅠㅠㅠ에어팟이 없어졌는데 1
1 효민 국내 2벌 뿐인 드레스 입은 것 모자라 답례품 무려 3종류 10
2 전설의 온천 여행 노출 사고(15).jpg 35
3 트럼프 "아이폰을 미국에서 생산하자".... 예상 아이폰 가격 2
4 아빠 : 왜 이리 홀쭉해 ㅜㅜ 14
5 스탠딩에 신고 가면 눈초리 받는다는 신발.JPG 27
6 그때그 화제됐던 강남이 이상화한테 준 반지.gif 5
7 임신했다고 회사에 위약금을 내래요2 12
8 [단독 인터뷰] '성희롱 누명' 벗은 피겨 유영, 첫 심경 고백
9 [팩트] 요즘 30대가 옛날에 비해 어려보이는 이유.jpg 25
10 천원 훔쳐서 온가족이 혼남 2
11 고양이 무늬가 랜덤이라고 하지만 어떻게 이렇게..11
12 배우는 진짜 다르다… 분위기를 압도하는 힘이 바로 느껴짐twt1
13 깜찍하다는 반응 많은 NCT 텐이 디자인한 솔로 콘서트 MD
14 충격적인 간짜장 먹방
15 재난지원금 받으려고 급히 산불피해지역에 전입신고한 사람들1
16 일본에서 만든 한국어버전 지진대비 메뉴얼
17 비염 환자의 코.jpg4
18 요즘 고등학교 수업체제 근황2
19 억대 제작비 필요하다는 아이돌 프로그램
20 커피로 잠을 확실히 깨는 법
1 난 첫직장다닐때.. 팀장님이 내꺼빼고 음료수 3~4번 돌렸음 22
2 정보/소식 '삐끼삐끼 춤' 유행시킨 이주은, LG트윈스 응원단 합류 3
3 근데 민주당이 나라 망치면 어케할거임? 43
4 아 닝닝 정말 러블리컨셉 했어도 잘받아먹었을거야 6
5 내 기준 요즘 중국 인기 케돌 9
6 정보/소식 [단독] 유정복 인천시장, 공무원 동원 불법 선거운동 의혹 6
7 정보/소식 넷플릭스 대환장기안장 기안84가 설계한 집 팝업 뚝섬역 4월10일 오늘부터 오픈
8 카톡 답장 잘 안하는 친구 짜증나? 18
9 나 하이디라오에서 면뽑는거 구경하는 쇼타로 짤 좋아해 4
10 정보/소식 [속보] 尹, 내일 오후 5시 한남동 관저 떠나 사저 이동 2
11 요즘 강쥐상 신흥 강자들.zip 3
12 닝닝 Ai미 있는걸로는 최고인듯 5
13 첫직장 들어온지 3주차인가 타부서 일면식없는분이 결혼한다고 축의금내라고해서 냈음
14 아이돌들 편하게 입어도 간지나는거 부러움
15 와 멜티는 뭔 예매수수료를 4000원을 받냐 6
16 나 인턴인데 음료 쏜적도 있음 5명한테 11
17 해찬 컬러타투 함만
18 진짜 쇼타로 이사진은 보고있을때마다 기분좋아짐ㅜㅜ 3
19 아이폰 18 열버가야지.. 3
20 스엠 지금 공개된 연생들은 과거의 루키즈 같은거지? 4
1 드라마 잘봤으면 됐지 2
2 고윤정 타투 귀엽다🐟 1
3 이것만봐도 하이퍼 디즈니 간 이유가 됨 ㅇㅇ 7
4 초록글 보니까 남미새가 많구나 느낌 23
5 애순이 보려고 아침에 눈 뜨는 양관식.. 2
6 폭싹 가좍 사랑해 3
7 아이유 박보검 손크기 좀 봐 25
8 약한영웅 왜 넷플에서 공개해?? 4
9 정보/소식 유연석, 세금 추징 70억에서 30억 됐다 "이중과세 인정”[공식] 19
10 표예진 헤어스타일 바뀜 1
11 근데 금명이보다 은명이가 더 낫지 않아?? 35
12 최현욱은 원래 조연 주연 왔다갔다 하나?? 20
13 초록글양은명이 진짜 효자 아니냐 131
14 금명이는 평소에도 집에서만 시니컬하고 뚱해있지 않아? 6
15 정해인 하영 벚꽃 촬영씬 개이쁠거같다 12
16 아 진짜 뭔 말을 못 하겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
17 스브스 이 순서대로 방영하려는 건가...? 5
18 박은빈 날티 개잘어울림 7
19 세옥이 늙덕희 보고 울컥했나봄 ㅈㅇ 하이퍼나이프 5
20 초록글정보/소식 [단독] 김혜윤x로몬 '오늘부터 인간입니다만', 올해 못 본다⋯2026년 편성 43
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation