호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 어제 N마비노기 모바일 어제 N도란 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
변비 탈출하는 방법2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 96l

예전에는 물도 많이 마시고 움직여서 변비가 없었는데 학원 다닌이후로 앉자있으니까 물도 못마시겠고 많이 움직이지도 못해서 변비가 생겼다가 안생겼다가 미치겠습니다


집에와서는 물도 많이 마시고 채소도 먹고 그러고 안돼면 변비약이나 푸른주스를 마시는데 평소에 해결할수 있는방법이 있을까요?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
변비약이나 푸른주스 자주 마시는 건 오히려 안 좋아욥.. 장 운동성이 낮아져요 유산균 먹는 것도 괜찮을 거 같고 자기한테 맞는 변비템을 찾는 것도 좋을 거 같아요 갠적으로 키위나 낫또가 진짜 효과 좋아요..! 요거트+골드키위 매일 드셔보시길
2개월 전
글쓴이
유산균이나 요거트도 먹어보고 있는데 비용이 만만치 않아서 고민입니다 취업때문에 학원을 다녀서 일자리를 아직 못구했습니다
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 뚱뚱하고 적게 먹는데 살 안 빠지는 이유가 몰까.... 479 9:4636814 3
일상돈 없으면 겉옷에서 티가남(주위 잘봐바) 246 13:5817533 0
일상 우리회사 급여명세서 볼래?177 10:3938074 7
KIA/OnAir ❤️소원은 오직 하나, 기아타이거즈의 스윕승 입니다💛 4/10 기아.. 431 17:352821 0
삼성/OnAir 🦁 안타 치는 사람은 누구 같아? 야구 선수 // 그럼 안타 못 치는 사람은? ..352 17:462885 0
쌍커풀 한 쪽만 있는 익들2 04.06 12:51 53 0
이성 사랑방 거의 헤어졌거든1 04.06 12:51 78 0
인스타 팔로우 걸고 취소하면 알림 안가지?1 04.06 12:51 22 0
캬 확실히 똥을 싸니까 살이 훅빠지네 04.06 12:51 81 0
아점 뭐먹지 04.06 12:51 8 0
아니 아무리 코난이 초딩이라도 글지... 04.06 12:51 31 0
바지 색 골라주라 1 04.06 12:51 18 0
젤 원컬러 한시간 15분 걸리면 엄청 느린거지 04.06 12:51 14 0
초록글 보고 든 생각인데 의료계열이 할수 있는 말은 04.06 12:51 20 0
얼굴 각질 이거 어떻게 없애ㅜㅜ 1 04.06 12:50 15 0
확실히 pms나 생리 때 인티 많이 들어옴 04.06 12:50 17 0
이성 사랑방 이렇게 해주는거 쉬운 일 아니지? 4 04.06 12:50 80 0
오늘 서울익들 아우터 뭐입었니 04.06 12:50 17 0
익들 평소에 몇시에 자2 04.06 12:50 51 0
폰 수리때 데이터 옮기는거 맡겨도 안전해?5 04.06 12:50 23 0
시가바에서 러시아사람이랑 대화했는데 신기하다1 04.06 12:50 18 0
아니 나만 치아씨드 먹으면 뱐비생겨? ㅠ4 04.06 12:50 17 0
본인표출내 글 답좀;2 04.06 12:49 303 0
다들 뭐해………35 04.06 12:49 828 0
너네는 얼굴도 닮았는데 심지어 이름도 비슷한 사람 실제로 본 적 있어? 04.06 12:48 24 0
처음이전4654664674684694704711472473474475476다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
1명 찬성 (목표 20명)
요리
3명 찬성 (목표 20명)
고민시
0명 찬성 (목표 20명)
금연
5명 찬성 (목표 20명)
맛집
10명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
6명 찬성 (목표 20명)
하이브 소식 모음
1명 찬성 (목표 20명)
은행 예적금
12명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
일상
이슈
연예
드영배
1생리 끝물일 때 개빡치는 점 10
2 아니 익들아 이 남사친 집착 맞니…?? 22
3 이거 임신이야..?ㅠ40 13
4 하 내가 제일 좋아하는 카페 영업 진짜 멋대로야.. ㅠ 6
5언니가 ㄹㅇ 남미새같음... 5
6 이걸로 한끼 ㄱㄴ? 8
7 Ai 이상형 만들어봤는데 어때 40 9
8대전 당일치기 빵지순례하면 대략 얼마정도 들까?? 12
9오래 일하기에는 간호사랑 개발자 중 뭐가 나을까? 5
10파이썬 수업.. 문과 비전공자가 들으면 많이 어려울까? 8
11퇴근길에 버스에서 방귀뀌는 사람은 ㄹㅇ 엄벌에 처해야 함
12아이폰을 갤럭시로 바꾸면 단점이 뭐가 있을까 2
13 아이폰 별 기능이 다있네! 1
14스파츌라 쓰ㅡㄴ 익들 있어? 7
15일본어 잘아는사람!? 4
16강아지 키우는 사람들은 자기 강아지 냄새 나는거 모르나? 12
17 책 읽는 익들아 이거 무슨 기호야? 7
18나 지금 심각하게 우울해서 1
19나 오늘 정신과 가는 엘베에서 상처받음 큐ㅠㅜㅜ
20나 저녁 두부보쌈에 순두부찌갠데 살찔까? 4
1 지브리 프사들 갑자기 없어지고 있는 이유 11
2 효민 국내 2벌 뿐인 드레스 입은 것 모자라 답례품 무려 3종류 18
3 '삐끼삐끼 춤' 유행시킨 이주은, LG트윈스 응원단 합류 2
4 솔로지옥4 당시 이시안에게 명품 신발, 가방, 액세서리를 빌려준 권은비 16
5 개그맨 김대희로 보는 유전자의 힘 4
6 친구 피자 시켰다는데 배달 완료 사진에 맹견 출현 5
7 웨딩화보 리허설과 실전 결과물 1
8 배우는 진짜 다르다… 분위기를 압도하는 힘이 바로 느껴짐twt 11
9 그때그 화제됐던 강남이 이상화한테 준 반지.gif 9
10 강아지 때문에 오빠가 아이돌인거 들킨 썰 푼다
11 임신했다고 회사에 위약금을 내래요226
12 [단독 인터뷰] '성희롱 누명' 벗은 피겨 유영, 첫 심경 고백6
13 트럼프 "아이폰을 미국에서 생산하자".... 예상 아이폰 가격14
14 예전과 달리 요즘 공대생들 공부가 개쉬워진 이유.jpg1
15 매니아층 탄탄하다는 짱맛빵..........jpg1
16 천원 훔쳐서 온가족이 혼남4
17 다 타버린 마을에 아리송한 전입 신고 봇물…"재난지원금 타려고"9
18 나락행 제시어 보고 임기응변으로 살아가는 미미미누 ("방탄 진" "별로" "최악"으로 문장만들기)
19 세계 9개국의 커피를 즐기는 방식.gif
20 강아지들의 우정.gif
1 위시 컨포가 가성비라고?? 38
2 헐 라이즈 바뀐머리로 화보 38
3 엔시티위시 진짜 인기 많구나
4 정보/소식 백종원 울린 성심당, 더본보다 매출 작아도 이익은 압도 1
5 ㄱ즐거웠다.... 3
6 라이즈 악세 화본지 뭔지
7 한덕수 대통령 꽤 괜찮아보임 9
8 오늘 뜬 위시 콜라보들 다 감다살 3
9 앤톤이 와이라노 🫣🫣🤭 8
10 엔시티는 총 팀이 몇이야? 10
11 결혼 육아 시작되면 다 탈덕하더라 5
12 엔시티 위시 일본 현지화 그룹 아녀? 8
13 은석.. 이것 뭐에요? 3
14 ㄱ씨피 상관없이 이거 뭐냐고..아니 너무나 (ㅈㅇ:라이즈) 3
15 은석 은발 살짝보이는데도 미쳤나…? 4
16 성찬..........인스타 사진 모야 8
17 일본에서 5만~10만엔 준다는거 그다지 달가워 하지 않네
18 한한령 풀리는거 싫어하는 사람들은 왜 그런거야? 8
19 하이디라오는 왜 가는거야? 6
20 퀸가비 유튜브 보는데 엔시티드림 엔시티127 엔시티발레 렛츠고 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
1 박은빈 머리 그 유투버 회사원이 비싸게 주고 망한 머리 같아 13
2 저는 밥은 꼭챙겨먹는편이에요 ㅋㅋㅋㅋ 13
3 애순관식 이러는거 애들한테 겁나 많이 들켰을거같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
4 청춘기록 4화에 결국 하차 17
5 정보/소식 유연석, 세금 추징 70억에서 30억 됐다 "이중과세 인정”[공식] 21
6 정보/소식 [단독] 이승협 주연 '사계의 봄', 13일 촬영 종료⋯5월 첫 방송 1
7 양은명 양금명 사랑하네 6
8 고윤정 타투 귀엽다🐟 5
9 오와 넷플에서 백상 후보 오른 거 꽃다발 보내주네 4
10 사계의 봄은 5월 방영예정이라는데?? 5
11 김혜윤 로몬 오인간 공식 기사 떴네🥹 2
12 표예진 헤어스타일 바뀜 1
13 미쳑다 오늘 정해인 목격사진 또뜸 4
14 아이유 문소리 진짜 신기한게 4
15 금명이 결혼식때 은명이 왜 운거야? 10
16 너 그렇게 귀엽다는듯이 웃는거 반칙 이다...
17 금명은명이는 겉으론 투닥대도 보통의 남매보다 훨씬 유대감 있을거라생각 9
18 김혜윤 드라마 작감이 누구야?
19 난 폭싹 그냥 계속 커플링끼고 있는게 좋음 8
20 육성재 김지연 얼합 좋은거 같아 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation