호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 3일 전 N프로세카 4일 전 N치이카와(먼작귀.. 4일 전 N김연아 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
변비 탈출하는 방법2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 93l

예전에는 물도 많이 마시고 움직여서 변비가 없었는데 학원 다닌이후로 앉자있으니까 물도 못마시겠고 많이 움직이지도 못해서 변비가 생겼다가 안생겼다가 미치겠습니다


집에와서는 물도 많이 마시고 채소도 먹고 그러고 안돼면 변비약이나 푸른주스를 마시는데 평소에 해결할수 있는방법이 있을까요?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
변비약이나 푸른주스 자주 마시는 건 오히려 안 좋아욥.. 장 운동성이 낮아져요 유산균 먹는 것도 괜찮을 거 같고 자기한테 맞는 변비템을 찾는 것도 좋을 거 같아요 갠적으로 키위나 낫또가 진짜 효과 좋아요..! 요거트+골드키위 매일 드셔보시길
2개월 전
글쓴이
유산균이나 요거트도 먹어보고 있는데 비용이 만만치 않아서 고민입니다 취업때문에 학원을 다녀서 일자리를 아직 못구했습니다
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 실수령 월급 얼마야?236 04.06 23:1818211 0
일상결혼식때 팔뚝 굵은 신부 보면 좀 민망하긴 하더라185 04.06 22:1831237 1
일상나 ㅂㅇㅂ 들켰어 죽고싶어 어떡해185 04.06 18:5261618 0
T1금재 쓰는 거 찬성하는 쑥들 인구조사 해볼게 109 04.06 20:547674 10
야구/알림/결과 2025.04.06 현재 팀 순위90 04.06 19:1017455 0
영어 회화 공부 하고싶은데 어플 쓰는 익있어? 04.02 17:33 20 0
이성 사랑방 애인한테 맨날 고양이 우는 소리내는데 너네도 이래??7 04.02 17:33 172 0
이마필러 해본사람 04.02 17:32 25 0
교육감 선고하고 왔당 호호홓ㅎ 04.02 17:32 32 0
간호 실습중인데 액팅쌤 따라다니면 좀 귀칞아하시는게 느껴짐ㅠㅠ13 04.02 17:32 439 0
트래블 카드 발급 금요일까지 절대 불가능이겠지? 해외에서 실물카드 무조건 필요해? 04.02 17:32 29 0
이성 사랑방 너네 다들 애인이랑 애칭있음??18 04.02 17:32 238 0
근데 나 진짜 잘 몰라서 물어보는건데5 04.02 17:31 89 0
이성 사랑방/연애중 데이트 스토리 친한친구로 올리는 거 왜 신경쓰이지 04.02 17:31 71 0
헬스랑 필라테스 둘다 해본 결과 10 04.02 17:31 103 0
얘들아 컴활 2급->1급 올리는거 의미 있을까...7 04.02 17:31 78 0
부산 교육감 투표 완료 04.02 17:31 29 0
이성 사랑방 애인 회식땜에 정떨어지는거 정상? 46 04.02 17:31 13535 0
난 튀긴 음식들은 자주 안먹게 되더라2 04.02 17:31 30 0
롯데리아 메뉴추천좀3 04.02 17:30 45 0
5시반 기상하는 익있어? 몇시에자?? 나 12시ㅠ5 04.02 17:30 47 0
영국 비행기표 왜 이럼..? 왕복 300만원 실화냐고ㅋㅋㅋㅋㅋ16 04.02 17:30 1244 0
모바일 민증 주민센터 가서 발급받아본 익 있니...?12 04.02 17:30 39 0
엄마보고싶어2 04.02 17:30 29 0
아빠가 타지 내려가서 일하시는데 살이 쪽 빠졌거든9 04.02 17:29 49 0
처음이전6576586591660661662663664665666667668다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
🔮적중으로 증명 타로🃏 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
To. 내담자님들바쁜 나날로 인해 후기가 계속 쌓이는 중입니다아 … 늘 좋은 소식 전해주시는 내담자분..
thumbnail image
3400원
넷플릭스 프리미엄 5인팟 1년 구독권 3명 구해요!!!
넷플릭스 프리미엄 5인팟 1년 구독권[250405 ~ 260405]>>> 한달 3,4..
thumbnail image
2500원
🎂 신내린 것 같은 심층타로 🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
48000원
청사과 낙원 시즌 1/2 특전 사진 일괄
상태 괜찮아요 원하시는 사진 있음 찍어드리겠습니다 무게가 있어 택배비를 받습니다ㅠㅜ대신 쿨거시 택배비..
thumbnail image
30000원
스탠드오일 모모백 미니 마론
스탠드오일 모모백 미니 마론 한번 들었는데 잘 안써서 팔아요!더스트백, 내부포장재 그대로 드려요택포 30..
thumbnail image
7500원
미장센 살롱10 프로페셔널 시카 프로틴 트리트먼트 215ml
한 번도 사용 안 한 새 제품2028년 2월 3일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +3500..
thumbnail image
10000원
사주 보세요 🤍
안녕하세요 ‼ 주우 사주 입니다 많은 분들의 사주를 봐드렸어요 저렴한 가격으로 사주 봐드릴게요 제가..
thumbnail image
4000원
유튜브 프리미엄 1개월 무료 증정
본인계정으로 사용가능해요월 4000원이고 3개월 결제시 1개월 무료 서비스 드리고있어요!
일상
이슈
연예
드영배
1 빨리 10시40분 됐으면 16
2키 작은 승무원 봤는데 뭔가 그렇다 조금.. 27
3나 주식 -40퍼야 어캐???????????????????? 34
4아니 지하철 옆사람 책 읽는사람 수준 떨어트리는중 2
5초록글 진짜 나 때문에 죽는건 아니겠지 40 84
6 달씨 너무 미워하지는 않았으면.... 88
7 지금 전 세계 시총 TOP 100 미국 기업 중에 유일하게 꾸준히 오르고 있는 주식 3
8건강보험공단 한숨 나옴 2
9 어제 나혼산에 나왓던 실내자전거?살말 엄청 고민됨 ㅜㅜㅜ도와줘ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 84
10지금 코인판은 어떰??? 코인도 눈물바다야? 2
11 지금 주식 팔면 안됌 5
12 투니버스 세대들은 정말 복받았어 8
13미국 주식 장기로 볼거면 버텨도 ㄱㅊ겠지? 5
14 올영 이 선크림 세일 자주 해? 2
15 쓰니의 초간단하지만 항상 화장 잘 먹었다 소리 듣는 화장법40 1
16더 떨어질거라는 의견이 대부분인데 왜 빼라는 얘기는 잘 안 해? 7
17미장하락이 생각보다 빨리온거같아 3
18나 알바하는곳 월매출 400후반대면 6
19아줌마들 텃세 잘 견디면 뭔 생각 들어? 6
20 아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 울엄마 오ㅑㄹ케 웃겨 40 4
1 올리브영 오픈런 뛰기 시작했다는 사람들 9
2 현재 난리난 챗지피티 그림체 비교.JPG 8
3 최근 급증하는 신혼이혼 15
4 어제 (4/4) 공개됐는데 벌써부터 반응 좋은 넷플릭스 신작 17
5 최강희, ADHD 검사 받았다더니…"문해력 중학생 수준, 공부 시작했다"
6 햄버거를 햄부기라고 부르는 친구 3
7 이광수 인스타에 올라온 김우빈 도경수
8 윤은혜 싸이월드 시절 와투케 재능 미침 2
9 성폭행당한 아내 무고 협박에 숨져 21
10 유투브 촬영중 압도적인 박명수 프롬프터 글자크기 14
11 초록글 이중언어 (🇰🇷🇺🇸)로 키우면 겪는 현실적인 문제점28
12 초록글 필로폰이 몸에 너무 잘맞았던 사람24
13 북한 도시락 판매 수준9
14 초록글 유퀴즈가 더 이상 길거리 안 나가는 이유32
15 메가커피 가격 인상 (4월 21일부터 적용)
16 5시 지나면 발표하는것
17 1980년대 서울시내 모습
 
 
 
1 개헌 내각제 실시 거의 확정시 되고있네 4
2 초록글와 지금 미국 주식 들고있는사람들 있어????? 67
3 이번에 국힘 뽑으면 진짜 잘할것같은 느낌이든다 56
4 권영세 "우원식 개헌안 수용" 10
5 카즈하 중단발? 19
6 지디 이수혁 인스타디엠 내용 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13
7 근데 현실적으로 개헌 불가능이지? 12
8 백상 유재석 또 후보야 2
9 항상 뽑으면 안돼! 대통령되면 나라망해!! 소리 듣는 사람이 뽑혔음 ㅋㅋ
10 트럼프 이렇게까지 관세 올리는 이유가 뭐야? 5
11 아니 여기 2찍 없다고 6
12 21살인데 안과가서 녹내장 검사해도 안이상하지 ..? 13
13 중국 유명 블로거 한국여자 일본 여자 비교 중국에서 갑론을박 1
14 민주당은 아직 개헌 할 생각 없다는데 1
15 2찍들 지원금 그렇게 욕하면서 4
16 백상 인기상 후보에 여자아이돌도 들어갈까? 5
17 국힘 개헌 반발할줄 알았는데.. 3
18 백상 후보 덱스 있네 1
19 대통령 당선될 자신없는 찐따들의 모임 4
20 내각제 = 선출될 일 없는 노욕들이 권력을 잡으려는 발악 6
1 정리글 제61회 백상예술대상 방송 부문 후보 26
2 아이유 노미가 3번이면 이제 받을 기회인가? 9
3급상승  변우석 아이유 노상현 공승연 백상 드라마,영화 후보에 들었어 3
4 추영우 조이 인스타 썰 듣고싶은사람들어와봐 3
5 백상 예능상 뭔가 이수지 받을듯 1
6 추영우가 왜 신인상 노미지...? 10
7 대상 한석규도 가능성 있겠네 2
8 티비 남최 한석규 주지훈까진 넘나 예상했는데
9 임지연 후보없는거 진짜 아쉽다 3
10 남신인 은명이 없는거 아쉽… 2
11 백상 아이유 변우석 촬영시작전에 보는거야? 7
12 백상 염혜란 배우닛ㅇ 가느헛 있어? 2
13 남최는 한석규가 정배일듯 1
14 초록글 소신발언 폭싹 양관식 솔직히 미스캐스팅임…… 59
15 인기상 누가 받을거 같아? 14
16 이제 백상 아이유가 한번쯤 받을때도 된것같긴함 4
17 고민시는 되게 업계에서 좋아하나봄? 2
18 폭싹은 받을게 너무 많아보여서 여최안줄삘이네 8
19 초록글눈여랑 폭싹중에 뭐가 더 체감 큰거같아?? 665
20 백상은 후보 거의 다 참석임? 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation