호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 어제 N프로세카 2일 전 N치이카와(먼작귀.. 2일 전 N김연아 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
변비 탈출하는 방법2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 93l

예전에는 물도 많이 마시고 움직여서 변비가 없었는데 학원 다닌이후로 앉자있으니까 물도 못마시겠고 많이 움직이지도 못해서 변비가 생겼다가 안생겼다가 미치겠습니다


집에와서는 물도 많이 마시고 채소도 먹고 그러고 안돼면 변비약이나 푸른주스를 마시는데 평소에 해결할수 있는방법이 있을까요?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
변비약이나 푸른주스 자주 마시는 건 오히려 안 좋아욥.. 장 운동성이 낮아져요 유산균 먹는 것도 괜찮을 거 같고 자기한테 맞는 변비템을 찾는 것도 좋을 거 같아요 갠적으로 키위나 낫또가 진짜 효과 좋아요..! 요거트+골드키위 매일 드셔보시길
2개월 전
글쓴이
유산균이나 요거트도 먹어보고 있는데 비용이 만만치 않아서 고민입니다 취업때문에 학원을 다녀서 일자리를 아직 못구했습니다
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
삼성/OnAir 🦁 Don't worry, Be happy 🍀 너네가 제일 잘하는 다.. 6668 13:1420077 0
일상출산률 올리는 방법 중에 이건 어때?!!417 9:4232323 9
일상언니 죽인 살인자가 유튜브 하고 있어 도와줘288 9:0838114 3
일상회사에 25살짜리 두명 다니는데 자기들이 애기래125 10:1417439 0
야구홈런이다78 14:089687 0
내일 뭐입지? 03.31 21:35 22 0
메가커피 주말 미들 알바 대학 다니면서 괜찮을까?2 03.31 21:35 50 0
난 얼굴 잘난 애들 그게 부러워 1 03.31 21:35 60 0
사무직 월급 230 평범해?5 03.31 21:35 893 0
와 회사사람이랑 감정싸움 하니까 개피곤하다 03.31 21:34 89 0
ㅁ슴 < 이렇게 생긴 한자 뜻 아는 사람 있나유 8 03.31 21:34 39 0
엽떡로제 착한맛이랑 오리지널 맵기차이 커? 맵찔인데4 03.31 21:34 36 0
친구 우울한 얘기 듣고 있는게 싫음1 03.31 21:34 35 0
취준생한테 회사 힘들다고 찡찡거리는 건 뭐니 진짜ㅜ 6 03.31 21:34 541 0
못 쓰는 선물은 버리는 게 맞아, 남에게 주는 게 맞아?6 03.31 21:34 70 0
스킨케어했는데 피부가왜땡기지 03.31 21:34 19 0
사주보러 갈 때 다들 뭐 물어봐? 03.31 21:34 19 0
이성 사랑방/연애중 약 2년 다되어가는 연애중인데 3 03.31 21:33 161 0
여우상 여자는 인기 개많은듯…3 03.31 21:33 72 0
내일 얇은 롱코트 괜찮아?? 서울! 03.31 21:33 20 0
버스나 지하철에서 가방을 앞으로 메야 하는 이유3 03.31 21:33 40 0
이거 커플링이야?3 03.31 21:32 62 0
이성 사랑방 둥들 애인도 가족 모임 많아? 3 03.31 21:32 50 0
컴포즈 어플4 03.31 21:32 50 0
신입 7개월차면 못할수있는거아니야? 경력자랑 자꾸 비교당하고 항상 혼나..ㅠ13 03.31 21:32 557 0
처음이전6816826836841685686687688689690691692다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
연예 버추얼아이돌
일상 한화
일상
이슈
연예
드영배
1헐.. 유튜버 박서아 언니.. 엑셀방송 하신대ㅜ 13
2 오늘 요가 ㄹㅈㄷ 사건 벌어짐 23
3승무원이 제일 부럽지않냐 20
4엄청 예쁜데 얼굴 안 써먹는? 사람 본 적 있어?? 15
5국가직 붙을것같은데.. 지방직 볼말 1
6인티 익들 뭔가 냉소적이고 비관적으로 바뀐 것 같음 1
7인기글에서 야구얘기 보기싫은데 못없애나? 7
8오히려 배달음식 자주 먹는 사람이 돈 없는 사람이라던데 3
9취준?공백?2년이상은 4
10비행기 탈때 터뷸런스 무서워하는 사람들 신기해 2
11엄마가 가정주부인데 요리를 안해 15
12 공쥬님들 제 옷좀 골라주십시오… 1
13친구들이랑 할말이없다...
14근데 진짜 공백기 너무 긴 사람들은 결국 무슨일해? 4
15폭싹속았수다보는데 애순이 너무 우리 엄마라 우울해짐 3
166시에 친구랑 저녁 먹기로 했고 지금 먹기 싫어짐 ......
1700 26살 익중에 1
18피방에서 할만한 게임 뭐있지 쉬운거 ..🙃 8
19릴스 공유해가는거 진짜 조롱하려고 그러는거야?
20 스웨이드 자켓 살말해주라 코디 어려울라나 4
1 또 달라진 모습…박봄, 날렵해진 얼굴 윤곽+인형 미모
2 사귄지 2개월된 커플이 여행 파토난 이유 32
3 실제 집이랑 똑같이 모동숲 인테리어한 엄마.twt 9
4 신생아 학대로 난리인 대가대병원 충격적인 점 3
5 이사배가 필릭스 메이크업 해준 버추얼 아이돌(웃김ㅋㅋㅋㅋ) 3
6 소재 때문에 공개가 무기한 연기된듯한 티빙 드라마 8
7 열두살에 부자가 된 키라 재출간 됐는데 일러스트가 누가봐도 ai... 2
8 차 새로 뽑야야한다 vs 그냥 탄다 (사진놀람주의) 4
9 중국에서 사형 당한 커플 14
10 ㅠㅠ연예인이랑 일하는데 놀랍지도 않음
11 민주당 부승찬 의원과 세븐틴 부승관의 관계 (소소함 주의).tmi1
12 챗지피티에 의존하는 사람 왤케 많지 .twt
13 아동성착취물 6개국 특별단속 435명 검거…한국인 374명8
14 [초점] 김새론 49재…김수현, 풀리지 않는 의문
15 초코파이 사면 장난감 집을 줬었다1
16 스압) 고3 여고생의 고민.jpg
17 표정은 거짓말 하지 않는다
18 맛있는데 살 안 찌는 음식 8가지
19 논란이었던 하얏트 호텔 직원 해고 사유.jpg1
20 딥시크와 오픈 ai 개발력 비교.jpg2
1 설리 오빠분 오늘 라방한거 봤는데 매니저 통화 녹취록 공개했는데 17
2 안입는 속옷 어떻게 버려야해? 13
3 음색이 사기다 싶은 아이돌 있어? 42
4 하투하 이 멤버 이름뭐야?? 3
5 음중엠씨 이름 왜 콩해또임?? 1
6 "국민의힘이나 민주당이나 똑같다" 6
7 올영에서 장원영 증정포카 가지고 싶어서 샴푸 사는거 어떰..? 15
8 두부 유전자가 더 센가? 4
9 김문수 8일에 사퇴한대 2
10 우연이겠지만 파면되고 나서 뭔가 일이 풀리는 것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
11 일본가면 ㄹㅇ 케이팝 마니 들려?? 3
12 찰스한테 월간데이트 나가고싶다고 연예인이 30명 연락했다던데 5
13 외국 기상캐스터가 춘 라잌제니 본 사람 3
14 엊그제 엠카 봤었는데 엠씨들 합 좋았어 7
15 원빈이 데뷔초 카메라 자꾸 등져서 성찬이가 미는데 8
16 대표 기획사들 걸그룹 월간 1위곡 개수라는데 4
17 중국팬들 인티 반응 많이 퍼가더라ㅋㅋ 정병글도 5
18 언론이 민주당한테 했던 것 처럼 국짐한테 하면 국짐은 진작에 당해체임
19 김영삼은 국힘쪽 라인이야? 4
20 슴돌중 찬열이 외모는 제일 잘생기지 않음? 40
1 하. . . 기아 폭싹 망했수다 33
2 뭔가 악연 시기가 아까울정도임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22
3급상승  96년생<- 나이 좀 있는 배우라는게 너므 슬픔 20
4 와 서동주 엄마 금명이랑 진짜 판박이다 3
5 폭싹 아래 댓글에도 썼지만 연출 4
6 김보라 인스스 ㄱㅅㄹ관련? 22
7 악연 재밌어??????? 12
8 악연 공승연 조수석에서 (ㅅㅍ 2
9 진짜 갓드인데는 이유가 있구나 6
10 폭싹은 중장년층 잡은게 진짜 2
11 폭싹 이번 아이유 인스타 약간 이짤같은데 13
12 폭싹 이 씬 관식이 너무 동글해😭😭 9
13 관식이 근데 배는 왜 판거야?
14 공승연 너에게닿기를 사다코세요? 9
15 폭싹 근데 남여주 캐스팅이랑 캐릭터소개 뜰때부터 8
16 초록글정보/소식 디즈니 라푼젤 실사화 중지 93
17 악연 광수 연기 (완전 강ㅅㅍㅈㅇ) 3
18 충섭이 별명이 왜 박토토일까? 5
19 최성은 작품 좀 많이 했으면 좋겠다...
20 아 나 약한영웅2나온줄 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation