호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
변비 탈출하는 방법2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 89l

예전에는 물도 많이 마시고 움직여서 변비가 없었는데 학원 다닌이후로 앉자있으니까 물도 못마시겠고 많이 움직이지도 못해서 변비가 생겼다가 안생겼다가 미치겠습니다


집에와서는 물도 많이 마시고 채소도 먹고 그러고 안돼면 변비약이나 푸른주스를 마시는데 평소에 해결할수 있는방법이 있을까요?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
변비약이나 푸른주스 자주 마시는 건 오히려 안 좋아욥.. 장 운동성이 낮아져요 유산균 먹는 것도 괜찮을 거 같고 자기한테 맞는 변비템을 찾는 것도 좋을 거 같아요 갠적으로 키위나 낫또가 진짜 효과 좋아요..! 요거트+골드키위 매일 드셔보시길
1개월 전
글쓴이
유산균이나 요거트도 먹어보고 있는데 비용이 만만치 않아서 고민입니다 취업때문에 학원을 다녀서 일자리를 아직 못구했습니다
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상회사에 휴가 한달 내도 돼..?309 9:0247228 3
KIA/OnAir ❤️올러의 KBO 정규 첫 경기, 올러의 KBO 첫 승을 위해 안.. 2992 17:3411164 0
일상 얘들아 개큰일났다 210 10:0926163 5
일상아 친구 해외여행 갔다와서 간식 소분한거 개짜치네203 12:3823630 0
삼성/OnAir 🦁 나는 시즌 첫 등판인 원태를 위해 삼성 라이온즈가 홈런을 쳐 준다는 말을 참..2801 17:3610043 1
이틀만에 7키로빼는게 가능함?15 03.18 11:15 525 0
취미일본어반 진짜 취미로 슬렁설렁배울줄알았는데 생각보다 개빡세네 03.18 11:14 36 0
빵사러 1시간 거리 간다ㅋㅋㅋ7 03.18 11:14 110 0
아침에 운동하고 바로 출근하는 익들아 03.18 11:14 31 0
집에 가고시퍼요 03.18 11:14 20 0
그 영화 기생충에 나오는 집 있잖아 그런집 많아?6 03.18 11:14 429 0
게스트하우스에서 똥쌌는데 냄새가 에바라서 못나가겠어 어떡하지8 03.18 11:14 51 0
부모님 장례 치르고 내일 출근해야하는데4 03.18 11:14 155 0
어우 챗지피티 대박이다2 03.18 11:13 114 0
사수 오늘 연차인데 왜케 편하냐 ~... 03.18 11:13 30 0
하 퇴사하고 싶어....2 03.18 11:13 60 0
메모 안하고 일 하는데 성실하지도 않은 후배직원5 03.18 11:13 80 0
삼바 뭐 살까 색깔 골라주라!!!! 11 22 03.18 11:13 28 0
롯데리아 토네이도VS맥날 맥플러리 뭐가 더 맛있음?4 03.18 11:12 29 0
얘들아 중소도 면탈인데 어떡해야함? 3 03.18 11:12 87 0
4호선 11분전 실화인가 03.18 11:12 18 0
오래된 담배 피면 안되겠지..? ㅎ1 03.18 11:12 81 0
내 인생에 좀 신경끄면 하는 상대가 있는데6 03.18 11:12 23 0
알바하다가 그냥 죽어야지 03.18 11:12 82 0
인스타보면 무지성 혐오 너무 심한거 같아9 03.18 11:12 28 0
처음이전4734744754764774782479480481482483484다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
250325
파란모니터
미세먼지
직장인들
하이퍼나이프
산불피해
트로피룸
일상 키움
연예 온앤오프
일상
이슈
연예
드영배
1우울증인데 토모토모랑 태하네 13
2 산불로 구출된 강아지래 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 22
3 현재 남부지역이 산불 전쟁터 수준인 이유 4
4와... 지인 인스타 릴스 리포스트? 그거 잘못눌렀나봐 6
5산불 부산쪽으로 내려오고있구나 9
6와 나 해외여행 동행 구했는데 이 사람 말 개많아 6
7방금 산불 때문에 커플 하나 깨졌음 훠우 5
8하회마을 어떡해... 3
9 안동 진짜 심한데.. 괜찮은건가 진짜 하 1
10 불나면 우리강아지부터 챙겨야함.. 12
11지금 난 산불을 인간의 힘으로 잡을 수 있는거야..? 10
12대구 진짜 일자리 미쳤나 3
13 울 엄마 얼마전에 산청? 그쪽 갔다가 해 사진 찍었는데
14나진짜 내일 출근 어떻게해.....? ....... 7
15진주 산불 9
16우리 엄마 치매일까봐 무서워
17ㅇ니 근데 진짜 오늘 바람 미치지않았음? 나 ㄹㅇ 개놀람 2
18자취익…. 여채참치 어떻게 먹는거야???
19 자취생 밥상 2
20 오늘 낀 렌즈 미쳐따 (positive) 40 4
1 결혼식 흰옷 논란 중 가장 기괴한 실화.JPG 5
2 뒤에서 뛰어오던 애기 내 엉덩이에 얼굴 박고 뒤로 자빠짐역시 사람이 없어져야해 12
3 나한테 미스김이라고 하던 거래처 사장 4
4 김수현 재산 녹이는방법
5 아침에 절대 하면 안되는 습관 5 7
6 김수현 손버릇 2
7 톨게이트 나갈때도 사주경계해야하는 이유.gif
8 따듯해졌다 싶으면, 창덕궁을 가보자 6
9 알티 6천에 인용 2만 넘은 트윗 19
10 초호화 캐스팅으로 폭망한 한국 영화
11 중국사이트에서 신상털리고 공격당하는 중이라는 글 팩트5
12 슈콤마보니 팝업행사에 참석한 있지(ITZY) 유나 기사사진
13 1주일간 김수현, 백종원, 이철규 아들 마약 늦장 수사, 장제원 성폭력 기사량 비교2
14 아 진짜 SM이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
15 대한항공 새로운 로고 디자인 의미
 
 
 
 
 
1 정보/소식 [단독] 싱크홀 사망, 1달 전 '붕괴 경고' 민원…서울시 "이상없다" 답변 22
2 ㅁㅎ 이거 진짜임?? 16
3 정보/소식 속보) 의성산불 종합상황도 7
4 정보/소식 팀버니즈 입장문 공개 21
5 얘들아 이런 참사때는 대통령이 있어야하는거야 ㅠ 33
6 울산 지금 우리 동네 23
7 강원도익인데 무서워서 일단 싹싹 씻고 집에 있는 배터리 다 충전해놓음 12
8 무슨 월드컵함...? 6
9 정보/소식 카카오 산불피해 모금 댓글만써도 1000원 기부
10 원빈이 뒷모습!!!!!! 6
11 맘같아서..교도소 수감자들 이동 안시켰으면 좋겠다.. 5
12 스우파3 노제 나온데 ? 3
13 요즘 아이돌들 블랙업 많이입네
14 익들아 진짜 헌재 압박할 방법이 없는 걸까... 1
15 봉화 백두대간에도 산불 발생, 야간 진화 어려워 인근으로 확산
16 나라가 얼마나 썩은건지 감도 안옴 11
17 기각사유를 못 써서 이걸 임기끝까지 미뤄버린다고 ㅋㅋㅋ
18 감히나한테? 이러는 애 커피 뜯어 먹은 게 다야?? 16
19 위시 새삼 스엠상인거 보인다 1
20 어떻게 헌법재판소가 빌런일 수 있음? 3
1 아이유가 세이코컷 한걸 보게 될 날이 올 줄이야 24
2 아이유 보면 어른들 사랑 받고 자란 티가 나는 것 같아.. 16
3 정보/소식 김새론 부모, 자식 앞세워 앵벌이..."죽어서까지도 이용해" 1
4 심형탁 애기 진짜 예쁘다ㅋㅋㅋㅋㅋ 21
5 헐 산불 진짜 심한가봐 . . . . 12
6 아이유 개인적으로 신기한 게 지금 30살 넘었는데도 어른스럽다는 평을 받음 15
7 폭싹 그러니까 애순 관식 뽀뽀 이 순서라는 거잖아 ㅋㅋㅋ 31
8 폭싹 금명-충섭 서사 정리 (긴글주의) 25
9 폭싹 4막 포스터 이거래 20
10 양친 다 살아계시고, 재벌 역할로 보고싶은 배우 1위 12
11 진기주 배우하기전에 뭔가 특이한 경력이 많았네 ㅋㅋㅋ 2
12 살인은 정세옥이 했는데 3
13 김수현 결국 대만 팬미 취소됐네 ㅋㅋ 9
14 생각해보면 폭싹 오픈 전에 엄청 큰 게 유출됐었네 1
15 폭싹 아이유 1인 2역인거 1
16 아이유 팬인데 박보검 좀 감동이다 11
17 정보/소식 [단독] 故 김새론 측 "'한달' 남친이 증언? 부모와 병원만 18번 갔다" 4
18 초록글 정보/소식 [단독] 故 김새론 전남친 증언, "새론이 죽음은 김수현과 무관하다" 297
19 폭싹 애기관식 캐스팅 ㄹㅇ 잘했다 1
20 초록글 폭싹 이 해석 진짜 내 생각이랑 같다 43
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation