[잡담] 자기가 adhd인지 걱정된다면 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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자기가 adhd인지 걱정된다면1 l 일상

1개월 전l조회 153l

너무 바쁘거나 마음이 힘들거나 생각해봐

나 요근래 너무 깜빡대고 불안정하고 그래사 정신과 진료 받았는데 요즘 힘드냐고 물어보더라..! 그리고 마음 안정 좀 하니까 침착해지고 괜찮아졌어!

혹시 adhd 특징 보고 자기 얘기 같다고 생각하는 익들은 명상이나 잠을 많이 자봐

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