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-갓생-

집와서 바로 안 눕기

집와서 옷 의자에 안 걸고 옷걸이에 걸기

매일 집정리하기

매일 청소하기

배달음식 월2~3회 이하+매일 집밥해먹기

밥먹고 바로 설거지하기

주1회 이상 운동


-광기-

위에서 4가지 이상 실천 중

주4회 이상 운동

퇴근 후 공부 및 독서 등 자기개발

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