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이런 허리어깨 스트레칭 소품? 어때 시원해???!2 l 일상
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[잡담] 이런 허리어깨 스트레칭 소품? 어때 시원해???! | 인스티즈

나 어깨가 많이 뻐근해서 철봉같은데에서 땡겨주는게 좀 시으ㅓㄴ하더라고


그래서 저기 누워서 만세하면 좀 시원할거같은데


혹시 해본익들 어때??!

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익인1
어깨 펴고싶은거면 그냥 운동 밴드 사서 어깨 운동 해주는게 더 좋을듯? 나도 어깨는 밴드 운동 하는데 훨 시원하고 좋아
5시간 전
글쓴이
밴드 잡아댕겻다 놧다하는거 맞늘까?? 그것도 하긴하는데 뭔가 철봉처런 계속 뻗고만 잇어도 시원한 그런 자극을 받고싶어서ㅠㅠㅠㅠㅠ
5시간 전
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