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12일동안 이런식으로 먹고 2.2키로 빠졌..
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익인1
절대 ㄴㄴ 야채탕 이런거 먹어야돼
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
익인1
단식 후 보식 쳐봐
1개월 전
글쓴이
오키오키
1개월 전
익인2
미음 이런 것부터 천천히 시작해야 하는 거 아님??
1개월 전
글쓴이
그래야하나?
1개월 전
익인3
미음도 안좋아 비추하더라고
1개월 전
익인3
그 후가 제일 중요해! 20일동안 먹은게 뭐뭐있는데?
1개월 전
글쓴이
물이랑 소금!!
1개월 전
익인3
그럼 더더욱 사골육수같은거.. 20일을 그거두개만 먹고 일상생활은 어떻게했어
1개월 전
글쓴이
걍 하루종일 누워있었엉
1개월 전
익인5
갑자기 3키로 찔걸
1개월 전
글쓴이
헐 그건 안되는데 ㅠㅠ
1개월 전
익인29
알고 한거 아녀? 굶다가 먹으면 요요 바로 오지
1개월 전
익인6
노노!!! 좀긴 공복에 기름지고 간 센 거 먹어도 솓 뒤집어져… 보식할 수 있게 슴슴하고 소화잘되는걸로 찾아봐
1개월 전
글쓴이
고마워
1개월 전
익인7
움직이는 것도 힘들지 않아? 난 어지럽던데
1개월 전
글쓴이
움직이면 어지러운 거보다 속이아파 죽겠어
1개월 전
익인8
조졌네 진짜 어쩔려고 그랬어
1개월 전
글쓴이
왜? 안좋아?
1개월 전
익인9
헐 10키로 빠진거 눈으로도 티가 나??
1개월 전
글쓴이
티 나긴해
1개월 전
익인10
미쳐미쳐... 천천히 먹어........ 간 약한 거 부터ㅠㅠ 위에 자극 안 가게
1개월 전
글쓴이
알겠엉 고마워
1개월 전
익인11
대체 왜 그렇게 미련한 방법을...
1개월 전
글쓴이
갑자기 살이 너무쪄서 ㅠㅠ
1개월 전
익인12
보식이 중요해 첨가물 안들어간 사골국 먹어
1개월 전
글쓴이
고마워
1개월 전
익인13
단식 후 보식찾아서 먹고 원래 단식하기전에 공부하고하는거임.... 단식 그정도했으면 그거 두배는 보식기간잡아서 천천히늘려야되고 단식보다 보식이 더 중요해
바로 그런거 먹으면 속 다 망가짐
1개월 전
글쓴이
자세히 알려줘서 고마워
1개월 전
익인14
그럼 20일동안 누워만 있었어? 머리카락은 안빠졌어? 나는 3일만 해도 죽겠던데 대단하다
1개월 전
글쓴이
머리카락은 괜찮아..
1개월 전
익인15
지방보다 근육이 더 빠진거 아녀?
우선 죽부터 시작해
1개월 전
글쓴이
ㅇㅋㅇㅋ 죽부터 먹을게 고마워
1개월 전
익인16
살 다시 찌는게 문제가 아니라 속 뒤집어 진다야~~
1개월 전
글쓴이
ㅠㅠ
1개월 전
익인17
원래 보식기간 두배로 잡음 보식잘해야 살 더 잘빠져 제대로 안하면 위 망가짐
1개월 전
글쓴이
보식 잘해야겠다 고마워
1개월 전
익인18
20일단식..ㄷㄷ
1개월 전
글쓴이
ㅎㅎ..
1개월 전
익인19
와 어떻게 버텼어...
1개월 전
글쓴이
방학이라 가능했어..
1개월 전
익인19
나도 방학인디ㅠ...음식 먹고 싶을 땐 어떻게 참았어...?
1개월 전
글쓴이
그냥 먹고싶은 음식 씹고 뱉었어
1개월 전
익인27
씹뱉도 위에 안좋다던데 앞으로 위장관리 잘하장!
1개월 전
글쓴이
27에게
엉!! 관리 잘할게
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
오키오키 고마워
1개월 전
익인21
요요가 문제가 아니라 갑자기 자극적인거 먹으면 속 놀랄듯 ㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
글쿠나 고마워
1개월 전
익인22
미련한거 아니고 장기 단식 건강하게 보는 사람도 있어
보식 잘해주면 됨
1개월 전
글쓴이
ㅇㅋㅇㅋ 보식 잘할게 고마워
1개월 전
익인23
요요옴
1개월 전
글쓴이
요요 안오게 노력할려구
1개월 전
익인29
정상적으로 뺀게 아니잖아..노력ㄹ한다도 되는게 아니야
1개월 전
익인23
웅 보식 제대로 안하고 바로 자극적인 음식 먹으면 진짜 요요 크게 와.
1개월 전
익인24
에 ㄴㄴㄴㄴ 위 난리남
1개월 전
글쓴이
엽기닭도리탕은 안되겠네..
1개월 전
익인25
몇에서 몇으로 간거야?
1개월 전
글쓴이
80kg에서 69kg
1개월 전
익인26
오마갓… 다음부터는 운동이랑 건강한 식단 병행해… 이거 몸 망치는 지름길이야
1개월 전
익인26
일단 순한 거부터 먹장
1개월 전
글쓴이
그랭 담부터는 운동도 해야겠다
1개월 전
익인28
보통 체형 이상이면 해도 됨 근데 씹뱉만 ㄴ
1개월 전
글쓴이
씹뱉도 안좋구나.. 첨알았네
1개월 전
익인30
20일이면 3배수 잡고 보식 해야해 20*3=60일!! 처음 20일동안 생식안되고 따뜻하게 데운 사골국이나 익힌 야채 아몬드 이런거 먹고 그다음 20일동안은 미음, 애기들 먹는 죽 같은 걸로 양 늘리고 그다음 20일동안은 절밥 같은 나물, 자극 없는 반찬으로 쌀밥 먹어보는거얌 총 60일간 보식 해야함
나두 정기적으로 단식하는 사람이구.. 이리저리 공부 마니 햇는데 바로 자극적인 거 먹으면 위장 완전 박살나 !!
1개월 전
익인30
바로 탄수 먹으면 안 되구 단식 깰 땐 아몬드 머거! 젤 만만하구 조아
1개월 전
글쓴이
오 대박 고마워!!
1개월 전
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