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회사다니면서 다이어트 하는거 너무 힘듦...ㅠㅠ l 일상
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l조회 28l

운동 식단 다 괜찮음 걍 할만함

하루1끼 일반식(회사점심) 먹으니까 막 식욕도 세지지 않고 입터짐도 별로 없음

중간중간 약속도 가서 먹고싶은거 먹고 전후로 식단조절 잘 해줌. 운동도 주5-7일감.

근데 회사때매 힘듦->먹을거로 풀지를.못하니까 그게 좀 힘듦 ㅠ

불닭 1번 먹었고 한달동안 과자 한번도 안먹었는데 너무 과자가 먹고시픔... 과자먹고싶어 과자 빵 불닭 맥주 엉엉

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