호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 어제 N마비노기 모바일 어제 N도란 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/62인데 55키로까지 얼마나 걸릴까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 127l
극단적으로 안한다는 가정하에!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 영어 문법 모르는데 토익 780 얼마나 걸..1
 
익인1
나 거의 7개월걸림
2개월 전
글쓴이
오 되게 천천히 건강하게 잘뺐나부다!! 혹시 식단 운동 공유해줄수 있겠니 🩷
혹시 중간에 정체기도 있었어?
2개월 전
익인1
웅웅 나 평일 한끼만 먹었엉 주말은 1~3끼먹고 스트레스 안받고 먹고 운동은 10분 달리기 매일함
정체기 있어서 1달 3키로 빠지고 1개월 정체 1달 1~2키로 빠지고 또 정체 그런식으로 했는데 아마 막 안먹고 했으면 더 빨리 달성할 수 있었지만 몸무게 신경 안쓰고 했던 다이어트라 55키로 유지는 7개월뒤에 완전 정착한듯
2개월 전
익인1
아 막 회식있으면 다 가고 여행가면 다 먹고 회사원이라 ㅎ 좀 천천히 뺐는데 다들 자기 한테 맞는 방법이 있는거지 요요도 안옴 빠지면 빠졌지 참고로 165에 54임 1년째 유지해
2개월 전
익인2
2-3개월이면 가능
2개월 전
익인3
162에 62면 금방빠져 내가 161이여서 알아.. 식단만 제대로하고 매일 유산소40분에 근력운동 조금씩만해도 7개월까진 안감
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남편이 공씨인데 딸 이름으로 공주님 오바야?267 04.09 13:1443313 0
KIA/OnAir ❤️외계인 침공 시 안타홈런 안 친 사람 먼저 잡아먹힌다💛 4/9 .. 3269 04.09 17:3225012 1
삼성/OnAir 🦁 후라도 : 오늘 득지 너무 많이 먹었어요 ꒰(˘༥˘)꒱ 우리 라도를 오늘의 승투..6989 04.09 17:4327998 1
일상연차 한달전에 신청했다고 혼남 ㅠ......206 04.09 09:1773910 1
한화/OnAir 🧡🦅 폰세 기타솔로 1시간 콘서트 개최 희망 250409 달글 .. 4844 04.09 17:4319489 0
주말이라고 월급안주는거 킹받네ㅋㅋ18 04.06 21:48 641 0
간조 나이 엄청보지? 33쯤이면 신입 절대 안되지않아?5 04.06 21:48 65 0
이성 사랑방/이별 재회연락 읽씹인데 이러는 심리가 뭐야? 8 04.06 21:48 152 0
이성 사랑방 건강에겐 vs 건강테토 누가좋음 04.06 21:48 55 0
올영에서 파는 단백질쉐이크 뭐가 젤 맛있오??4 04.06 21:48 33 0
이성 사랑방 답뭐라해야하냐25 04.06 21:48 329 0
너네가 본 제일 무던한 사람 어떤 느낌이었어?18 04.06 21:48 51 0
근데 어르신들도 다 공상같은거 하시려나??..1 04.06 21:48 14 0
크림파스타 좋아하면 투움바도 잘맞아? 2 04.06 21:48 16 0
사두면 언제 어떻게든 요리하기 좋은 식재료 뭐 있을까14 04.06 21:48 63 0
전담 오늘부터 끊을 거임 04.06 21:48 15 0
광대축소술 진짜 고민중인데 우짜지 04.06 21:47 15 0
와 주6일 일하니까 하루쉬는거 ㄹㅇ순삭이네 04.06 21:47 71 0
이성 사랑방 인티보면 사귀기 전이나 짝남한테 멀프건다는데 무슨 심리일까2 04.06 21:47 83 0
도시락싸서 꽃놀이 가구 싶다 04.06 21:47 10 0
ㅇㅅㅍ ㅈㅈ 닮앗다는 말 들으먄 너네는 어떨거같애…?42 04.06 21:47 945 0
대익 내일부터 ㄹㅇ시험공부 시작한다 04.06 21:46 20 0
이성 사랑방/연애중 애인이 내 인스타 게시물만 하트 안 누르면서 7 04.06 21:46 91 0
섹시한 나 04.06 21:46 19 0
중소기업가면 자존감 많이 낮아지나 ..?20 04.06 21:46 429 0
처음이전1051061071081091101111121131141115116다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
헤어지고
연예 플레이브
연예 인피니트
연예 보이넥스트도어
일상
이슈
연예
드영배
1취준 포기하고 농사 짓는거 별론가 22
2 OㅏㄱrZi 다이어터의 야식 40 8
3청순하게 생긴 얼굴 예쁘거나 잘생겼다고 느낀적없는데 1
4 시어머니가 무 생채를 주시는데… 157
5지금시간에 윗집 샤워 뭐라하는 거 오바야?... 7
6나 이쁜줄 알았는데 개못생김 3
7난 완벽한 사람 아니면 사귈 마음 안 드는데 5
803년생들아 너네 델리만쥬가 뭔지 알아? 1
9164 53인데 허리 29인치면 많이 굵어? 6
10근데 ㄹㅇ 다들 외모 칭찬 빈말로 많이 해? 16
11결혼앞둔 친구가 축의금 최소10은 하라고 계속 알려주는거 같은데 진짜 짜침,,, 5
12익들아 그 초딩 영어시간에 틀어주는 노래 뭐지 10
13탐폰 쓰는 익들아 어디 거 직구해서 써? 12
14~다요? 이 말투 대체 요즘 왜 또 많이 보이지? 3
15 내가 원하는 이상형 특징이 뭘까?? 4
16서울에 멋있는 사람 진짜 많은 것 같음... 2
17 네일 as받을까 말까?? 40 왕복한시간거리라..고민중🥹 4
18 브링그린 티트리 선크림 좋네
19나 사실 공무원 공부가 너무 재밌어 1
20입이 갑자기 써
1 30초 동안 침 8번 못 삼키면 암 경고 38
2 한국을 너무 쉽게봤던 국제기구.jpg 6
3 예고 합격한 띠예 최신근황.jog 1
4 너네 푸룬주스 회사 전화번호 뭔지 알아? 3
5 한국은 분명 나아지고 있다는걸 보여준 유튜버.jpg 1
6 롤링이 아주 정확하게 젠더 이슈의 본질을 꿰뚫고 있음. ㅅㅅ를 원하지 않는데 ㅅㅅ할 것을 강요하는 사회가..
7 홍석천의 보석함 "용원게이"편 개웃김
8 뒤늦게 알려진 아이유 충격적인 스케줄 일정..jpg 1
9 "직장 사수가 인사조차 안받아줍니다."
10 축가 가느라 본방을 안온 이창섭.jpg
11 이세계 정령사인 내가 현대 S급 정령사로 각성해버렸다?! #여주중심1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 박보검 아이유가 친구면 난 진짜 친구 없다..ㅋㅋㅋ 14
2 웬디 이담 거의 확실한거야? 2
3 6호선 독방구 테러사건 16
4 정보/소식 "아이폰 341만원? 520만원까지 오를 것"…더 암울 전망 나왔다 5
5 난 커플팰리스... 원픽 따로 있음... 11
6 정보/소식 "악플달면 징역 15년 김새론법 국회 통과" 2
7 명재현김운학 유재석이광수같다는거 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋ
8 아이폰 가격 오른다는게 전에 나온것들 포함이야? 3
9 저번에 김종국 사랑스러워는 어쩌다 일본에서 유행하게 된거야?? 3
10 ㄱ아니 매점가요 뭐임? 빼빼로게임이 찐코너야??
11 밑에글 보고 갑자기 궁금 에스파 세계관 끝난거 아니야? 4
12 아이돌중에 세계관있는 그룹 46
13 주연 진짜 케이팝의 주연이야… 2
14 커팰 최커 근데 생각보다 진짜 많다 1
15 살 말 정해주라 21
16 팔뚝살 빠지긴 하는거야? 8
17 최애가 너한테 좋아한다고 하면 뭐라구대답할거야 다들
18 아니 기안장 진짜ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ 3
19 휀걸이 부르면 차카니 얼굴로 쳐다보는 성한빈이 너무 커여워 3
 
1 정보/소식 SBS 새 월화드라마 <오늘부터 인간입니다만> 8월부터 방송 예정 17
2 변우석 김유정 이거 개설렘 2
3 대만 넷플릭스 진짜 순위 흥미롭다 중드 한드가 섞여있음 ㅋㅋ
4 유재석: 폭싹 속았수다도 안보셨어요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 23
5 근데 나 폭싹 금명이 타이타닉 씬 이해가안돼... 19
6 아이유 박보검들아 6
7 환승연애 규민이 폭싹 본 후기🍊 8
8 초록글 정리글 다들 쇼츠로 본 건지 금명이한테 오해가 있는 거 같은데 189
9 우리엄마는 폭싹보고 눈물 1도 안나왔대 별로 크게 감흥 없었대(원래 눈물 많음) 30
10 난 폭싹보면서 계옥이가(관식맘) 젤 불쌍한거같아🥹 4
11 와 첨에 진짜 제니엄만줄 5
12 백상 엠씨보면서 아이유한테 말 거는 박보검이래 15
13 초록글 고민시 분크 화보 ㄹㅈㄷ 27
14 초록글김혜윤 고민시푼건 누가봐도 찐 계자 맞는거같음 59
15 나는 태왕사신기 기하보고 박은빈 좋아하기 시작했는데 2
16 초록글방금 글삭된글 수상자 맞을것같다 45
17 하이퍼나이프 다 보고 왔는데 박은빈 1
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation