호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/62인데 55키로까지 얼마나 걸릴까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 127l
극단적으로 안한다는 가정하에!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 영어 문법 모르는데 토익 780 얼마나 걸..1
 
익인1
나 거의 7개월걸림
2개월 전
글쓴이
오 되게 천천히 건강하게 잘뺐나부다!! 혹시 식단 운동 공유해줄수 있겠니 🩷
혹시 중간에 정체기도 있었어?
2개월 전
익인1
웅웅 나 평일 한끼만 먹었엉 주말은 1~3끼먹고 스트레스 안받고 먹고 운동은 10분 달리기 매일함
정체기 있어서 1달 3키로 빠지고 1개월 정체 1달 1~2키로 빠지고 또 정체 그런식으로 했는데 아마 막 안먹고 했으면 더 빨리 달성할 수 있었지만 몸무게 신경 안쓰고 했던 다이어트라 55키로 유지는 7개월뒤에 완전 정착한듯
2개월 전
익인1
아 막 회식있으면 다 가고 여행가면 다 먹고 회사원이라 ㅎ 좀 천천히 뺐는데 다들 자기 한테 맞는 방법이 있는거지 요요도 안옴 빠지면 빠졌지 참고로 165에 54임 1년째 유지해
2개월 전
익인2
2-3개월이면 가능
2개월 전
익인3
162에 62면 금방빠져 내가 161이여서 알아.. 식단만 제대로하고 매일 유산소40분에 근력운동 조금씩만해도 7개월까진 안감
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친오빠 지금 예비새언니 덕질하는거 땜에 결혼..고민중임520 04.16 15:2069215 1
한화/OnAir 🧡🦅 위닝을 빠르게 확보해야 남은 경기도 즐겁다 250416 달글.. 5069 04.16 17:4420446 0
삼성/OnAir 🦁 노력 없는 대가는 없다. 노력이 있어야 대가가 있고, 대가를 바랄 수 있는 ..3849 04.16 18:0222917 2
KIA/OnAir ❤️도현이에게 시즌 첫 승을 줄 기아타이거즈 구해요~♡💛 4/16 .. 1610 04.16 17:3315932 0
롯데 🌺 반즈야 오늘 완봉승한다고? 알겠어 ϵ(*•̀ɞ•́*)و ̑̑˂ᵒ͜͡ᵏᵎ ⫽ 04.. 3618 04.16 17:0116758 0
이성 사랑방/이별 캘린더에 갑자기 생일 떴는데 연락은 없네 2 04.16 21:32 76 0
귀여운 볼펜 다 쓰면 버려..??2 04.16 21:32 61 0
아 진짜 교정 절대 하지마삼 113 04.16 21:32 2024 0
20키로 빼야되는데 4 04.16 21:32 24 0
허리 안 좋은 익 있니ㅠㅠ 04.16 21:32 18 0
정신과 가면 싸이코패스나 소시오패스 진단 받을 수 있어? 04.16 21:32 19 0
이성 사랑방 엔프제 남자는 활발한 사람 좋아할까?4 04.16 21:31 47 0
넘버즈인 톤업베이지1 04.16 21:30 22 0
이 짤 있는 사람 아무나 있어????ㅠㅠㅠㅈㅂ 04.16 21:30 26 0
소개팅 옷봐줘~2 04.16 21:30 54 0
본가에 생활비 안내고 사는 직장익들 생일에 용돈 얼마씩 드려?? 04.16 21:30 10 0
야채 크래커 오랜만에 먹었는데 04.16 21:30 18 0
항공과 다녔거나 다니고 있다면 용모복장규정이나 군기 주제로 대화해보자! 비서과나 호..3 04.16 21:30 19 0
남익들한테 궁금한데2 04.16 21:30 25 0
많이 먹는데 살 안찌는 사람 부럽다.. 04.16 21:29 21 0
이성 사랑방 대학교에서 혼자 다니고 소심해보이는데 키 크고 옷 잘 입고2 04.16 21:29 123 0
체인소맨 마키마 덴지한테 관심 전혀 없었던거지?1 04.16 21:29 17 0
난 잔다 내일 일찍일어나야햄 04.16 21:29 14 0
"연차 쓰지 마" 이거 심한 욕 맞지?1 04.16 21:29 23 0
인스타 스토리 나만이래? 04.16 21:29 17 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
2 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
3 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
4 WOODZ - Drowning
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 aespa - Whiplash
album image
7 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
일상
이슈
연예
드영배
1 자고 있는 동안에 이게 무슨 일이야 17
2 아니 풋패치 원리가 뭐야?…(ㅎㅇㅈㅇ) 6
3오늘 다들 뭐 입을거야 3
4아.. 보지 말아야 될 걸 봄 알바중인데
5옷 몇 번 입으면 빨아? 4
6 근데 나 00인데 우리때도 이런애들 많지않았어? 72
7나 좀 미친거같아?.. 어제 피티+유산소,인터벌러닝하고 지금 공복운동 3
8인연도 타이밍이 있나봄 2
9배달 온 김치찜이 너무 싱거운데 뭐로 간 해야하지? 6
10회사선임님한테 고백 받았는데 어떻게 좋게 거절하지 4
11INTP익 있어? 혹시 약속 먼저 안잡아? 13
12'좋은 게 좋은 거' 진짜 좋은 거 같아? 2
 
 
 
 
 
 
 
 
1 다이소, '매출 4조' 잭팟…불티나게 팔린 '1000원 제품' 뭐길래
2 관세 유예 발표 4시간 전 지지자들에게 주식을 사라고 한 트럼프 6
3 내가 제일 힘든 ADHD 증상 1위는... 이해하고 곧바로 잊어버리기 이거인듯.twt 20
4 하루치 일당으로 대참사를 미리 막은 자영업자 18
5 민음사 젊은 작가 시리즈 중에 호불호 제일 심한듯한 책 급류.jpg 8
6 어딘가 낯익은 신세대 공부 아이템.twt 22
7 초록글 사내연애하다 헤어진 영양사인데 69
8 '그래도 이건 일본이 원조지' 라고 생각한 모든것들이 짝퉁이었음 1
9 오늘자 더본 입장문보고 화난 디시 백종원 저격수
10 일본의 레전드 소방관
11 초록글 비제이 3명 + 전직 아이돌 1명으로 데뷔한다는 여돌90
12 초록글 통일하면 관광은 진짜 돌아벌일 것 같은 달글28
13 아이러니하게도 트렌드를 전혀 안따라가는 트렌디한 사람들
 
 
 
 
 
 
 
1 단하나 고양이 잃은 후로 영상 업로드 없어서 걱정했는데
2 그만 크라는 주접? 진심인지 궁금해 3
3 어제 콜플 콘서트 너무 좋았어서 1
4 엠카 생방가면 뭐햐??? 1
5 근데 멘탈은 정치인보다 연예인이 더 센거같아 2
 
 
 
 
 
1 아이유 이동진 뜨악한 지점... 11
2 이동진 아이유 뭔가 대화수준이 맞는거같아 20
3 정보/소식 [줌인] 부진의 늪 빠진 tvN, '언슬전' 어깨 무겁다
4 근데 명은원 배우 연기 진짜 잘하긴 하나봐 ㅋㅋㅋㅋ 12
5 아이유 라운드 인터뷰 기자 질문 수준들 보다가 2
6 슬전의 패트롤에서 사라졌네 5
7 초록글 아이유 사람이 진짜 똑부러진다 32
8 오 폭싹 이동진 영상보면서 전문 용어 또 하나 배워감… 5
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation