호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 4일 전 N진격의 거인 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/62인데 55키로까지 얼마나 걸릴까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 124l
극단적으로 안한다는 가정하에!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 영어 문법 모르는데 토익 780 얼마나 걸..1
 
익인1
나 거의 7개월걸림
1개월 전
글쓴이
오 되게 천천히 건강하게 잘뺐나부다!! 혹시 식단 운동 공유해줄수 있겠니 🩷
혹시 중간에 정체기도 있었어?
1개월 전
익인1
웅웅 나 평일 한끼만 먹었엉 주말은 1~3끼먹고 스트레스 안받고 먹고 운동은 10분 달리기 매일함
정체기 있어서 1달 3키로 빠지고 1개월 정체 1달 1~2키로 빠지고 또 정체 그런식으로 했는데 아마 막 안먹고 했으면 더 빨리 달성할 수 있었지만 몸무게 신경 안쓰고 했던 다이어트라 55키로 유지는 7개월뒤에 완전 정착한듯
1개월 전
익인1
아 막 회식있으면 다 가고 여행가면 다 먹고 회사원이라 ㅎ 좀 천천히 뺐는데 다들 자기 한테 맞는 방법이 있는거지 요요도 안옴 빠지면 빠졌지 참고로 165에 54임 1년째 유지해
1개월 전
익인2
2-3개월이면 가능
1개월 전
익인3
162에 62면 금방빠져 내가 161이여서 알아.. 식단만 제대로하고 매일 유산소40분에 근력운동 조금씩만해도 7개월까진 안감
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 익들 외모수준 이정도 돼?311 03.31 23:4963129 0
일상남사친이 내 위에 속옷 사이즈 물어봤거든273 03.31 23:3658065 0
일상밤에 씻으면 다음날 팬티는 어떻게 해?159 03.31 22:5730291 0
야구/정보/소식[단독] 허구연 KBO 총재, 창원NC파크 사망 사고 현장에 있었다143 12:4018238 0
이성 사랑방애들아 들어와봐 너넨 누구만날거야? 골라주면 천사 행운아130 2:4226383 2
자켓 지금 사기엔 좀 늦었나4 03.27 09:56 80 0
알바천국 이메일 지원에 대해 잘 아는 사람,,? 4 03.27 09:56 18 0
카카오 무료기부로 총액 만원 기부함 03.27 09:56 85 0
아 회사 선배님 인사를 너무 씹으시는데 1 03.27 09:55 33 0
촉 나 합격할까??? 03.27 09:55 107 0
헐 산불 지나간 흔적봤는데 충격이다 . .1 03.27 09:55 230 0
경북 상황 진짜 생지옥이다....gif16 03.27 09:55 2568 0
익들아 자취방 에어컨 필터 청소 해??? 8 03.27 09:55 44 0
이성 사랑방 연락 할때는 내가 더 표현하는데 만나서는 상대가 더 표현하면 1 03.27 09:55 77 0
혹시 요즘 나처럼 목구멍 가려운 사람 있나ㅠㅠ11 03.27 09:55 96 0
전여친이랑 헤어진지 8개월? 넘었는데도 친구들한테 얘기하고 그러는거면5 03.27 09:54 31 0
와씨 과장이 사장한테 욕하고 나감5 03.27 09:54 37 0
이성 사랑방 여익들 들어와줘8 03.27 09:54 103 0
잘 놀라는 거 짜증내는 사람이랑 있는 거 너무 힘들다... 6 03.27 09:54 119 0
이성 사랑방 남둥들 애인이 일하는동안 연락 안하는 거 서운해? 2 03.27 09:53 109 0
울 아빠 하나있는 자기 딸보다 조카 더 챙김8 03.27 09:52 159 0
카드값땜에 부모님한테 50 꿔달라 해야하는데 말하기 민망해12 03.27 09:51 523 0
레뷰에서 블로그 체험단 처음 당첨 됐는데 9 03.27 09:51 272 0
이성 사랑방 직업 특성상 연락두절 되는 애인ㅜㅜ 너무 힘들다 14 03.27 09:51 196 0
이성 사랑방/연애중 너넨 애인 선물에 50정도 안 써? 209 03.27 09:50 21180 0
처음이전7057061707708709710711712713714715716다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
50000원
하이큐 유년기의끝 양도합니다
택포 5.0입니다1, 2권 + 외전 + 특전하자 살짝 있습니다! (책등, 뒷면 눌림/까짐)
thumbnail image
22000원
유튜브 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 6개월 22,000원 1년 43,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
3000원
적중률 99.9%•단골맛집 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
40000원
에즈이프캘리 메달플레어 슬리브리스 블라우스 나시
에즈이프캘리 asifcalie medal flare sleeveless..
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
38000원
인티최저가 유튜브프리미엄 1년 38000원
YouTube Premium, 개인 멤버쉽 12개월38,000원 YouT..
thumbnail image
23000원
러쉬 더티 샤워젤 250g 새상품
새상품입니다유통기한 2025.9.25반값/cu알뜰 2500원일반 3500원디엠주세요!
thumbnail image
50000원
청사과 낙원 시즌 1/2 특전 사진 일괄
상태 괜찮아요 원하시는 사진 있음 찍어드리겠습니다 무게가 있어 택배비를 받습니다ㅠㅜ대신 쿨거시 택배비..
일상
이슈
연예
드영배
1직장남사친이 용돈하라고 100만원 보냇어
2인스타스토리 재확인하면 조회목록 맨 위로 올라가는 거 알았어?ㅋㅋㅋ 17
31억 있으면 결혼할 수 있어? 5
4 오 토스 김밥 자르기 했는데 오처넌 나옴ㅎㅎ 7
5 샌드위치 한입도 안먹은거 떨궜어..........40 15
6 임마 이거 왜이래 맛있노 40 6
7진짜 강아지 함부로 키우지마 6
8와 지성인 익들아 기름땜에 힘들면 이거 하삼 8
9얘들아 제발 생리양 없고 끝물이여도 2시간마다 갈아야돼... 8
10초중고 학교 행정실에서 일 하는 사람은 다 공무원인가??? 10
11렌즈 6개월 동안 찾으러 안 갔는데… 6
12 챗지피티 울집 강아지 사진 그려달라고 해봄ㅋㅋㅋ 1
13면접 조졌는데 어디어디 붙어도 우리회사 와요..라는말 2
14지브리스타일 프사 인기많나봐? 3
15모솔인데 방광염 걸릴 거면 뭘까 1
16나 인생 망한 것 같아 14
17너네가 만약에 월에 3천씩 벌면 부모님한테 얼마나 드릴거야? 5
18 골반어때보여? 3
19초보운전인데 브레이크가 잘 밟는법 있냐 ㅠㅠ 7
2047에서 42까지 빼도 얼굴에 변화없지?
1 최근 거래량 19배 뛰었다는 신발ㄷㄷ.JPG
2 현재 장제원 관련 발언으로 터졌다는 테이 라디오.JPG 9
3 미국 최초의 한국계 대통령이 될지도 모른다는 사람.youtube 8
4 중국인들이 김수현 조롱하는거 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼웃기네 보법이 다름
5 최근 mc계 새얼굴로 섭외 1순위라는 연예대상 수상자 3
6 쓰나미 직전 물빠짐 현상 1
7 폭싹 속았수다 1990년대 웨딩드레스 입고 당시 신부 화장한 아이유 8
8 법륜스님) 교통사고로 얼굴 신경이 마비된 아들, 어떡하죠? 16
9 민주당 최대 실수. 달러 개빠르게 떨어지네요ㄷㄷ
10 현직 변호사가 리뷰하는 어제자 김수현 기자회견 영상 9
11 여중대장 훈련병 얼차려 사망사건 근황10
12 어휘력 향상에 가장 효과적인 방법 <필사> ✍️ 사이트 및 추천글 모음
13 집 주인의 취향이 돋보이는 독특하고 재치있는 인테리어 🛌3
14 사람마다 갈리는 안경테 코받침 선택...jpg1
15 레딧에서 추천 2700개 받은 광양제철소 사진.jpg6
16 끓여도 안 죽는 식중독균 확산 중… '배달 음식' 주의하라던데?5
17 피를 굳게하는 뱀독4
18 '대형 산불'로 전국이 난린데…화성 태행산에 폐기름 뿌린 60대3
 
 
1 정보/소식 뭐야? 헌재 이미 평결(최종 결정)까지 이미 다 끝냈대 14
2 정보/소식 '스타' 김수현에 묻힌 송민호, 부실 복무 인정…"소집해제 돼도 재복무" [MD이슈.. 9
3 ㄱㅅㅎ 헤메 진짜 했구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
4 헌재 옆 재동초 내일 조기하교, 4월 3,4일 이틀 휴교 안내 7
5 헌재 본인들 욕하는 거 알았구나 2
6 난 인기 왜 없는지 이해 안가는 멤 있음 35
7 이재용 넥타이가 먼뜻이야?? 6
8 제니 만우절기념 마지막처럼 시절 사진 올라왔네
9 너네는 욕먹어도 싸다 하는 병크 수준이 어느정도임? 33
10 다들 4일 선고 어디서 들어? 12
11 엔시티시절 성쇼 궁금한게 있는데 8
12 임영웅 산붕 4억 기부함 1
13 정보/소식 "제2 송민호 막겠다"…서울시, 결국 '특단 조치' 내렸다
14 지구 온난화 진짜 대박이다 2
15 ㅊㅇㅇ 동생은 진짜 ㅊㅇㅇ랑 닮았더라 3
16 폭싹 애순이 나이 든 후부터 지루한데... 17
17 선고일도 나왔는데 좋은 얘기 하면 안되까..
18 걍 타돌 화제성으로 니네돌 홍보를 하지마
19 방구끼다가 똥지렸어 8
20 요즘 법원 사칭하는 보이스피싱 빠르게 거르는법ㅋㅋㅋ 1
1 양배추 마트 유통 뚫은 양관식 행보 15
2 박해준이 봤을 것 같은 느낌의 촬영장 지은이 공연장 아이유 5
3 정보/소식 [단독] 신민아·이세영 주연 '재혼황후', 디즈니+서 공개…5~6월 첫 촬영 4
4 박보검 아이유 꾸꾸 셀카 미쳤나ㅏㅠㅠㅠ 18
5 수틀리면 빠꾸라는 말이 18
6 박해준 문소리 캐스팅 됐다는 소식듣고 '선배, 저 이렇게 컸어요' 그런 자랑 하고싶었대 2
7 정보/소식 이랜드, '폭싹 속았수다' 애순이 착용한 아이템을 올해 패션 트렌드로 제안 12
8 박해준 아이유 어떤 콘 갔던거야 대체?ㅋㅋㅋ 7
9 아이유 눈썹 진하니까 느낌 진짜 좋다 3
10 "둘 다 편하게 대했지만, 충섭이에겐 조금 더 관대했던 기억이 난다"라며 "촬영하면서 누군가를 사랑.. 3
11 아이유한테 굴소스라 하는 댓글봤는데 너무 웃겨 8
12 박해준 찐아들들 초6, 초2래 11
13 근데 넷플 폭싹 떡밥 역대급 같은데 25
14 미친 너희 애순, 관식 이름 뜻 알고있었어?? 19
15 박해준은 "영범(이준영 분)에게는 미안한데, 내용을 알고 있다 보니 그게 작용을 했던 것 같다"라며.. 8
16 아이유 문소리 얼빡으로 봐도 그림체 다른데 11
17 폭싹은 두주연배우가 홍보에 적극적이어서 좋았음 7
18 박해준: '학 씨' 대사도 좋았다. '양금명!'하고 소리 지르고 '학 씨!'라고 해보고 싶었.. 1
19 박보검 인스타 게시물 노래 가사 🥹 10
20 완전 내 이상형. 가족이돼주라 내집이돼주라 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation