호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/62인데 55키로까지 얼마나 걸릴까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 124l
극단적으로 안한다는 가정하에!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 영어 문법 모르는데 토익 780 얼마나 걸..1
 
익인1
나 거의 7개월걸림
1개월 전
글쓴이
오 되게 천천히 건강하게 잘뺐나부다!! 혹시 식단 운동 공유해줄수 있겠니 🩷
혹시 중간에 정체기도 있었어?
1개월 전
익인1
웅웅 나 평일 한끼만 먹었엉 주말은 1~3끼먹고 스트레스 안받고 먹고 운동은 10분 달리기 매일함
정체기 있어서 1달 3키로 빠지고 1개월 정체 1달 1~2키로 빠지고 또 정체 그런식으로 했는데 아마 막 안먹고 했으면 더 빨리 달성할 수 있었지만 몸무게 신경 안쓰고 했던 다이어트라 55키로 유지는 7개월뒤에 완전 정착한듯
1개월 전
익인1
아 막 회식있으면 다 가고 여행가면 다 먹고 회사원이라 ㅎ 좀 천천히 뺐는데 다들 자기 한테 맞는 방법이 있는거지 요요도 안옴 빠지면 빠졌지 참고로 165에 54임 1년째 유지해
1개월 전
익인2
2-3개월이면 가능
1개월 전
익인3
162에 62면 금방빠져 내가 161이여서 알아.. 식단만 제대로하고 매일 유산소40분에 근력운동 조금씩만해도 7개월까진 안감
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상월급 300 이상 받는 익들아270 10:0517213 0
일상너네 친오빠랑 밥먹는거 가능? 136 15:258605 0
일상98년생 28살인데 아직 본가에서 부모님이랑 사는중ㅋㅋㅋ큐 110 15:387647 0
이성 사랑방/연애중벚꽃축제 피크때 엄마랑 꽃 보고 온다는 애인76 11:0716124 0
야구/정보/소식도대체 단점이 뭐죠? 구자욱, 7년째 베트남 유소년 야구팀 남몰래 도왔다54 11:096829 5
진짜 이상하게 여유 부리다가 늦어지게 만드는 사람들은 이유가 뭐야? 03.18 02:57 29 0
나 시골 살 때 충격 받은 거8 03.18 02:57 333 0
우리나라 대통령 임기기간 너무 짧은거같아8 03.18 02:56 253 0
나 진짜 집착하던 애 집착 그만둔게 03.18 02:56 101 0
코끝에 자꾸 각질일어나는데 왜이러지?? 03.18 02:56 30 0
이성 사랑방 썸붕나고 카톡 보냈는데 나 까인 거 맞지.. 2 03.18 02:55 457 0
삼촌이 나보고 자꾸 뚱뚱하다고 하는데 이유가 뭘까??? 😅 33 03.18 02:55 422 0
이제 몇번 회사안맞아서 퇴사런하다보니 취준스트레스가 적다 03.18 02:55 121 0
진짜 이목구비 주차가 중요함 1 03.18 02:54 219 0
혹시 상하이에서 메이투안으로 배달 시켰는데 보관함 어째 여는지 아는 사람 ㅠㅠㅠㅠ3 03.18 02:54 46 0
아직도 못 잊는 기억 중 하나... 03.18 02:54 134 0
새벽에 잠 안자면 살찌는 이유 알겠음11 03.18 02:54 847 1
치킨집에서 감튀 2만원어치 시키면 배달해줄까?4 03.18 02:54 379 0
이성 사랑방 남자들 차갑게 생겼는데 강아지같은 성격 엄청 좋아하는거같음2 03.18 02:53 282 0
그알 의대생편 ㄱㅊ아? 03.18 02:53 149 0
아 왤케 떡볶이가 땡기지2 03.18 02:52 164 0
오랭만이라 그런지 한바가지쌌어 03.18 02:52 29 0
나 친구남친 바람 현장 잡으러 친구랑 같이 갓엇는데 03.18 02:51 119 0
잉플루언서도 보정 빡시게하겠지..??3 03.18 02:51 252 0
중화요리 먹고 너무 매워가지고 속이 아파졌음 아직도 아프다 03.18 02:51 87 0
처음이전1491501511522153154155156157158159160다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
이의제기
연예 엔시티
일상
이슈
연예
드영배
1친구 삼성 5급 붙었대 4
2 우리 헤어질 것 같아?? 31
3 (카톡첨부) 이게 기분 나빠....? 장난친 건데 13
4돈 제일 아낄 수 있는 방법이 뭐임 16
5아...나이들수록 친구 만나는것도 불편해 4
6나이차이 많이나는데 20대 꼽끼는거 좀 웃김 ㅋㅋㅠ 4
7얘들아 부모님 사진이랑 동영상 많이 찍어둬 1
8 유기묘유기견 보호소? 하시는 인스타분 어미묘 넘이쁨 2
9다들 회사에 정떨어지는거 참으면서 다니는 거야?? 5
10신용카드 아무나 못 만들어? 8
11 무슨색이 예뻐? 7
12 3분짜장 이 2개 뭔차이야?새로나온것같은데 9
13 알리네일팁 이쁘다 2
14이번주 주말에 추우려나... 1
15다들 집에서 쉬는 날이면 몇끼먹어?? 10
16고등학생이 혼자 가게 못가는거 좀 심각한거지? 6
17여잔데 27살에 운전면허따는거 많이 늦은편이야?? 6
18지방 아파트값이 진짜 싸긴 하더라 3
19인쟈서야 아이폰16프로 삼..... 1
20버드박스 마니 무서워?? 5
1 장나라 " 결혼 자금 부족했다…박경림이 도와줘"
2 차 얻어 탈 때 챙기면 이쁨받는 간식 23
3 역대급이라는 이혼숙려캠프 게임중독남편 (소름주의) 3
4 간호사가 신생아 분유 먹이고 소화시키는데 아기가 너무 귀엽다
5 청혼 받고 눈물 '펑펑'…알고보니 '공짜 음료' 노린 연기(영상) 6
6 은근 많다는 양쪽 눈 시력 차이.JPG 4
7 조권 "'우결' 아내 가인과 우연히 재회, 갑자기 저작권 확 들어와”(아형) 2
8 초록글 현재 초중고 급식 난제라는 마라탕 논란.JPG 31
9 크보빵 근황
10 초록글 불륜 성지의 매출을 반토막냈다는 전설의 드라마 27
11 나락을 감지한 아이돌 vs 나락을 감지한 팬11
12 김해 산불 '2단계'로 격상.. 의성 진화율 2.8%, 산청은 30%
13 아이스크림+과자 조합.jpg5
14 디씨인이 관찰한 INFP6
15 한국식 오뎅을 먹은 일본인들
16 연예인들 은근 많이 입는 것 같은 승헌쓰 굿즈 티셔츠.jpg
 
 
 
 
1 헐 뉴스보고 찾아봤는데 충격이다 . . . 8
2 NJZ 입국했당 15
3 정보/소식 뉴진스 관련 내용 정정할거 44
4 원희 에스크 이건 처음봐 9
5 에 서가대 6월 21일날 한대 1
6 키키 타이틀 연속 반전이네 4
7 정보/소식 홈플러스가 빨리 김수현에게 위약금 뜯어내야하는 이유 1
8 키키 징조는 있었는데 2
9 야 나 인스타로 뉴진스 응원했다가 외모 조롱당함 16
10 뭐지.. 키키 아두미말고 타이틀 더 있는줄 알았는데 아두미 밖에없네 6
11 요즘 아이돌들 다 약간 레드벨벳에서 영감딴느낌 1
12 화 많은 애들 '판결문' 이거 절대 보지마ㅋㅋ 8
13 키키 그럼 뭐야??타이틀이 아두미면 그냥 또 활동해?? 5
14 키키 원래 아두미 말고 타이틀 있을것같은데 플랜 바뀐듯 2
15 남돌중에 키 차이 많이나는 그룹 알려주실분 4
16 법잘알들아 이거 궁금한건데 2
17 정보/소식 전한길 "친구는 쓰레기라 욕, 아내는 이혼 요구…잃은 게 많다” 32
18 뉴진스가 저 많은 알바를 어떻게 풀어용... 상식이 없나... 7
19 제와이피 와이지 지금 감다잃인데 이수만 진짜 대단하다 13
20 도영이 담임쌤 바이브 또 발현 2
1 한국수자원공사 캐릭터 방울이 폭싹 속았수다ㅋㅋㅋ 3
2 박충섭역을 박보검이 했으면 어땠을까 31
3 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 377
4 정보/소식 윤후♥송지아, 10년 지기서 썸남썸녀로 "너 봐서 좋아" ('내생활') 14
5 아니 나 정섭 금명 서사가 왜 이리 이해 안되나 했더니 10
6 폭싹 집주인 할머니 할아버지 결혼식 오시나봐 9
7 정보/소식 김도훈, 드라마 촬영 중 부상… 소속사 "왼팔 전완근 부근 골절상" [공식입장] 1
8 세상 모든 교사들의 귀감이 될 캐릭터 8
9 정보/소식 <폭싹 속았수다> 4막 스틸컷 25
10 정보/소식 [단독] 최다니엘 '런닝맨' 새 '임대멤버' 됐다…강훈·지예은 이어 21
11 변우석 이거 뭔가 카제하야 같아 5
12 배우는 진짜 대단한 직업이다... 사빠죄가 1도 안보임 1
13 4막예고보면 충섭이랑 금명이 싸우는거같던데 2
14 헉 금명이 이 목도리 17
15 백상 대상 흑백 아니면 유재석 같음 6
16 하이퍼나이프 이사진 과거일까 현재일까 3
17 초록글 아이유 엄마 연기봐줘 72
18 초록글근데 영범이는 진짜 금명이를 사랑하긴 한 걸까? 125
19 오애순 여사 핑크 한복입었네ㅠㅠㅠ 14
20 금명이 보면 성격이 팔자라는말이 딱이라니까
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation