호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 15시간 전 N마비노기 모바일 15시간 전 N도란 5일 전 N프로세카 6일 전 N치이카와(먼작귀.. 6일 전 N김연아 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/62인데 55키로까지 얼마나 걸릴까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 127l
극단적으로 안한다는 가정하에!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 영어 문법 모르는데 토익 780 얼마나 걸..1
 
익인1
나 거의 7개월걸림
2개월 전
글쓴이
오 되게 천천히 건강하게 잘뺐나부다!! 혹시 식단 운동 공유해줄수 있겠니 🩷
혹시 중간에 정체기도 있었어?
2개월 전
익인1
웅웅 나 평일 한끼만 먹었엉 주말은 1~3끼먹고 스트레스 안받고 먹고 운동은 10분 달리기 매일함
정체기 있어서 1달 3키로 빠지고 1개월 정체 1달 1~2키로 빠지고 또 정체 그런식으로 했는데 아마 막 안먹고 했으면 더 빨리 달성할 수 있었지만 몸무게 신경 안쓰고 했던 다이어트라 55키로 유지는 7개월뒤에 완전 정착한듯
2개월 전
익인1
아 막 회식있으면 다 가고 여행가면 다 먹고 회사원이라 ㅎ 좀 천천히 뺐는데 다들 자기 한테 맞는 방법이 있는거지 요요도 안옴 빠지면 빠졌지 참고로 165에 54임 1년째 유지해
2개월 전
익인2
2-3개월이면 가능
2개월 전
익인3
162에 62면 금방빠져 내가 161이여서 알아.. 식단만 제대로하고 매일 유산소40분에 근력운동 조금씩만해도 7개월까진 안감
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️?? : 안타 쳐. 기아타이거즈 : 넵💛 4/8 기아 달글 4617 04.08 17:3731163 0
삼성/OnAir 🦁 ^ㅂ^ 너누~구냐 구자욱 칠때~됐다 구자욱 홈런~쳐라 구자욱 힘.. 5846 04.08 17:4626523 3
한화/OnAir 이글스는 한주의 시작을 기분좋게 만들어라 만들어라 250408 달.. 6296 04.08 17:4726580 0
일상강아지보고 개라 부르는 사람한테 편견 있어183 04.08 16:5517789 1
롯데 🌺 진욱아 오늘 15k 가능? 니 뒤에 수비 없다 🙄 ⫽ 0408 달글 .. 3288 04.08 17:0419465 0
나는 욀케 가벼운 사람들만 꼬이지 03.31 22:28 55 0
이 유튜버가 입은 옷 어디껀지 아는 익 있어? 03.31 22:28 298 0
퍼즐 쪄왓다 들어와4 03.31 22:28 35 0
이성 사랑방 내가 진짜 특이한건진 모르겠지만 챙겨주는 연애가 좋음.. 1 03.31 22:28 103 0
병원 카톡으로 가격물어보면 알려주나? 03.31 22:28 25 0
사람에 따라 목소리 달라지는 사람 있닝...1 03.31 22:28 28 0
주4일 4시간 동안 9개월 알바해도 실업급여 탈수있어? 4 03.31 22:27 68 0
나중에 산다면서 차단했네 ^^ 03.31 22:27 27 0
이거 당근거지한테 당한거 맞지? 짜증나 03.31 22:27 40 0
엄마아빠랑 싸우고 집 나온게 벌써 6년 됨(지금은 사이 좋음) 03.31 22:27 30 0
이쯤되면 지브리풍으로 자기가 그렸다 한 사람이 궁금해짐 03.31 22:27 39 0
이성 사랑방 내가 상대한테 귀엽다고 했는데 2 03.31 22:27 95 0
나 t인데 사회생활한다고 f인척하니까 약간 출력오류나서 로봇됨1 03.31 22:27 34 0
이성 사랑방 29동갑 커플인데 만난지 6개월만에 결혼얘기13 03.31 22:26 416 0
거울로보면 진짜 정병 안 올 것 같은 외모인데2 03.31 22:26 124 0
장염 때문에 며칠동안 죽만 먹어야 하는데 한번에 2통 시키는게 나을까?1 03.31 22:26 21 0
진짜 당연한거지만 회사 다니니까 돈이 빨리 모이긴 하는구나 03.31 22:26 33 0
중소 인성검사는 대기업이랑 비슷해? 2 03.31 22:26 45 0
고양이는 섹시귀염이고 강아지는 댕청귀염한 거 03.31 22:26 31 0
아니 기둥에 붙여세우든가 같은라인에 기둥차 두대 다 돌았나 03.31 22:25 33 0
처음이전8578588598608618628638648658662867868다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
로얄매치
Image
치이카와(먼작귀..
Image
도란
Image
부업
Image
마비노기 모바일
Image
프로세카
Image
김연아
일상
이슈
연예
드영배
1 왜 메이크업 쌤들은 마스크를 다 이러케 쓰실까? 34
2 진짜 다들 왜 푸디 안 쓰는 거임 15
3 🌸 석촌호수 벚꽃 지금 진짜 이쁨 23
4술 마실때마다 ㅅㅅ하는건 문제있는거지?? 5
5 삼첩분식 양배추볶이 후기 10
6 화담숲 4월 12일(토), 4월 13일(일) 모노레일까지 취소하려구ㅠㅠ 7
7너네도 초보운전일때 주차된 차 긁고 그랬어? 33
8회사 월급이 3개월 밀렸는데 이러다 평생 못 받을 듯 ㅋ 26
9직장인들 일찍 퇴근하는 날 뭐해 20
10 산부인과에서 애액을 채취한다고? 116
11결혼하고 아기 낳고 싶은 익들 15
12 어때 내 샌드위치?!! 7
13환자가 내 외모 비하해서 대답 안했는데 12
14하 사람 감이라는게 무시할 수 없구나
15나 F인데 나만 T식 위로?조언? 좋나 2
16친구가 같이 번호 따여놓고 왜 니 혼자 번호 따인척하냐고 정색하는데 이게 그렇게 중요한 일인가 싶어 1
17친구 웨촬 사진 보고 눈물날 거 같음 2
18힘들게 입사했는데ㅠㅠ 퇴사해야할까? 신입 좀 도와줘
19소개팅 갈때 꼭 여성여성하게 입어야 함?? 4
20푸룬쥬스 마시고 배 안아프면 다싼거임? 2
1 친누나가 파혼하고 하늘로 가버렸어 6
2 공짜인 줄 알고 소고기를 편하게 먹은 공무원 10
3 8월 2일 결혼식 초대 받아서 빡친 하객 논란 6
4 호불호 안갈린다는 기프티콘 선물류 10
5 래퍼 양홍원 한달 수입.JPG 20
6 초보 운전때 천천히 가도 뒤에서 빵소리 안듣는 꿀팁 11
7 대가대 학대혐의 간호사가 그런 SNS 올리기 시작한 시점 12
8 내가 충격받은 인간극장 소문난 네쌍둥이들 현재 나이.jpg 7
9 미국...기시감 미쳤네....twt
10 초록글(상식) 선거는 절대 월요일, 금요일엔 하지 않는다 45
11 부케받고 축가도 불러주는 친구.jpg
12 내친구보다 더한 남미새 있으면 나와보라그래
13 한국 유명인 닮아서 유명해진 중국 인플루언서19
14 위고비를 이긴 사람.jpg4
15 초록글 소녀시대 멤버들은 결혼 안한 거 굉장히 후회할 거에요103
16 초록글 파스타면 10kg 선물 논란.jpg43
17 거북이랑 놀고 싶었던 고양이ㅋㅋㅋㅋㅋ
18 얘들아 검색허용 해제해 제발‼️‼️‼️5
19 초록글 전현무 박나래 관련 입장문39
20 방시혁, 얼굴이 반쪽... 다이어트 성공에 "감사합니다”3
1 엥 고척에서 3일동안 페스티벌 하네..? 61
2 남돌 솔로가 잘되기는 진짜 어려운가보다 31
3 트럼프는 지금 전쟁 유도하는거지 9
4 애플의 중국 120퍼 관세 대응책 6
5 엔화를 봐... 3
6 속보] 트럼프 "조만간 의약품 관세도 발표할 것" 26
7 미국 대통령중에 거부권 635번 쓴사람 있대 ㅋㅋㅋㅋ 19
8 트럼프 저러다 진짜 총살당할듯
9 고척 3일은 커녕 양일매진도 개힘든데 어칼려고 7
10 지금 민주당 하는 거나 분위기 보면 2
11 머리가 진짜 이지경인데 잘생겼다는 건 축복이야 2
12 앤톤 머리 진짜 밝은데?!? 11
13 근데 관세라는게 대통령이 이렇게 하자요 하면 그냥 그렇게 결정되는 거였음? 6
14 트럼프가 파산 6번 했다는거 알고있었어? 4
15 김민석의원은 어케 하려나 4
16 고척 저 페스티벌 8시간 한대 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20
17 원빈이 고딩도 아니고 걍 중딩인데? 13
18 데식이랑 라이즈 노래 너무 좋아 3
19 내가 극혐하는 국가가 중국 일본인데 동아시아들 다 손잡고 미국 무역 대응 했으면 좋겠음 12
20 극우들 아직도 미국, 트럼프 외치나 10
1 대군부인 기대되는 이유 얼굴합도 크지만 4
2 작년 화제성을 쓸어담았던 tvN 드라마 라인업.. 3
3 하이퍼나이프 박은빈-설경구 서로 캐스팅이 조건이었나보네 13
4 폭싹 남미에서 잘 되는 이유가 애초에 거긴 코코의 나라래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17
5 대군부인 월말 촬영 시작!! 8
6 넷플 순위 보니까 폭싹이 최초로 미국에서 안 터지고 이천만뷰 찍을 작품이 되겠다 37
7 고민시 분크 화보 ㄹㅈㄷ 6
8 대본집 사기 진짜 잘한듯.... 2
9 중증외상 다시 보면 볼 수록 주지훈한테 고마움 4
10 올해 티비엔 어떡하니.. 11
11 나무 인별 보니 박은빈 오늘 연기 레전드 찍어줄거같아 2
12 민주당 최고위에서 폭싹 제목 말했는데 처음으로 제대로 사용해준 거 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
13 수지는 ㄹㅇ 백상의 아이콘 맞다 6
14 하이퍼나이프 제목이 어떻게 Remembering You.... 2
15 초록글박나래 기사 읽고 왔는데 무섭다 212
16 왜 마지막이라고 세옥이 슬픈건데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 1
17 소년의 시간 3화보다가 숨막혀 죽는줄 1
18 백상 대상 폭싹일거같아
19 폭싹은 미친 드라마임 4
20 폭싹 진짜 용두용미 드라마의 표본이네 ㅋㅋㅋ 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation