호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/62인데 55키로까지 얼마나 걸릴까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 129l
극단적으로 안한다는 가정하에!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 영어 문법 모르는데 토익 780 얼마나 걸..1
 
익인1
나 거의 7개월걸림
4개월 전
글쓴이
오 되게 천천히 건강하게 잘뺐나부다!! 혹시 식단 운동 공유해줄수 있겠니 🩷
혹시 중간에 정체기도 있었어?
4개월 전
익인1
웅웅 나 평일 한끼만 먹었엉 주말은 1~3끼먹고 스트레스 안받고 먹고 운동은 10분 달리기 매일함
정체기 있어서 1달 3키로 빠지고 1개월 정체 1달 1~2키로 빠지고 또 정체 그런식으로 했는데 아마 막 안먹고 했으면 더 빨리 달성할 수 있었지만 몸무게 신경 안쓰고 했던 다이어트라 55키로 유지는 7개월뒤에 완전 정착한듯
4개월 전
익인1
아 막 회식있으면 다 가고 여행가면 다 먹고 회사원이라 ㅎ 좀 천천히 뺐는데 다들 자기 한테 맞는 방법이 있는거지 요요도 안옴 빠지면 빠졌지 참고로 165에 54임 1년째 유지해
4개월 전
익인2
2-3개월이면 가능
4개월 전
익인3
162에 62면 금방빠져 내가 161이여서 알아.. 식단만 제대로하고 매일 유산소40분에 근력운동 조금씩만해도 7개월까진 안감
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 97년생..철 안 들고 애 같은 짓 전부 하고 사는 사람 나밖에 없을 듯^~^416 11:0945209 41
일상빽다방 알바생들한테 고생하세요 했는데320 8:3754609 0
일상많이혼날일이야?? 예의없는짓이라고 회사에서 혼남289 10:0050506 0
롯데 🌺 럭키 고릴라 럭키 자이언츠를 빌어 🙏🏻🍀 ⫽ 0612 달글 🌺 3236 17:0410845 0
한화/OnAir 🧡🦅 엥인업은 지지않는다 250612 달글🦅🧡 2107 17:4110321 0
이성 사랑방/짝 만나자고 하면 급 잠수타다 답장하는 심리 도대체 뭘까ㅠ 6 17:50 73 0
보건계열 직업인 익들5 17:50 20 0
인스타 안하다가 하는데5 17:49 30 0
초록글보고 생각난건데 좀떨어진 곳에 있는 직장상사 부를때14 17:49 28 0
네일 바꿨당 구경하고가 ><7 17:49 213 0
빽다방 저렇게 알바생 굴리면12 17:49 813 0
이성 사랑방/짝 연락 잘되다가 갑자기 카톡 잠수5 17:48 94 0
메가커피 크로크무슈 무슨 맛이야? 4 17:48 10 0
버즈 키링 증식 중28 17:48 502 0
다른 저당 두유는 맛 없었던 것 같은데2 17:48 61 0
일본 처음 가는 친구랑 여행가면 항상 생기는 상황46 17:48 1288 0
얘두라 3일간격이면 17:48 6 0
주말알바 해서 한 달에 40정도 버는데 11 17:48 281 0
다들 부모님이 전화 와있으면 콜백해??10 17:47 96 0
우와 나 배달의민족 뚜벅이 처음 걸렸어!!! 5 17:47 23 0
인중 레이저제모 받고 그날 화장 가능해???1 17:47 12 0
막내들이 커피타는 회사 많아? 13 17:47 24 0
네일 무슨 쉐입이 어울릴 거 같아? 6 17:47 38 0
아빠 베트남 여자8 17:47 39 0
중고거래 어플로 외국인이 채팅 보냈는데 자기 지역에서 우리지역으로 어케.. 1 17:47 18 0
처음이전495051525354555657585960다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
4250원
티빙 1명 구해요
프리미엄 이용권이고 달마다 4250원 보내주시면 됩니다 바로 이용 가능해요~
thumbnail image
3000원
❣️바로가능❣️미친 적중력🍀 후기가 증명하는 밤비타로❤️‍🔥
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
50000원
6/13 오전 11시
lg vs 두산
thumbnail image
60000원
레진아트 세트 팝니다💕
레진아트 세트팝니다다른거에 관심이 생겨서 방출합니다코스터, 보석, 키링 몰드, 조색제, 글리터류, 2액형, u..
thumbnail image
10000원
궁합사주 개인사주 궁금하면 주우사주로 오세요
개인사주와 궁합사주를 함께 봐드리는 주우사주 *개인사주는 어떻게 진행이 되는지 ‼ 첫번째, 본인이 가지고 있..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 2000원2기가 3000원dm주세요
thumbnail image
158000원
올니폼 100 선넨!
|˕ •́ =ᵔ₎
일상
이슈
연예
드영배
1 남사친이 공부하러 내 자취방에 오겠대 87
2사실 수박주스 왜 먹는지 이해 안 감 12
3서울 자취하는 애더라 월세 얼마내.. 14
4회사 신입인턴인데에.. 2주차거든?? 8
5직장익들 월급 통장에 얼마씩 찍혀? 8
6 친구한테 밥먹으라 잔소리하기도 지침..
7너넨 사는거 팍팍한데 부모님은 너무 즐거우면 어때.. ? 10
8말차 무슨 맛으로 먹는거야..
9술 안먹는 애는 술값 빼주는게 맞음? 7
10엘리오 영화 볼 사람들 다들 ㅁㄱ어플로 ㄱㄱ 2
11병원 카운터 왜케 싹바가지없는애들 7
12얘두라 나 조카 인형 선물 해준다던 이몬데...공동현관 비번 있는집은 우쨔?? 4
13초파리 어디서 기어나오는거임
1429살인데 귀여운 사람 어때… 7
15자취하고 귀찮아서 안 먹는 익 있어?
16나 결혼 진짜 잘한거같아…
17집이 가난한데 자식 낳는건 진짜 죄야 7
18아무것도 못 물려받는 익 있어? 9
19 아빠가 냉면해쥼!!!
2036살에 어학연수 간다는 오빠 2
1 더보이즈 주연 심경 메시지.JPG 12
2 싱어송라이터 은종, 윤딴딴과 결혼 6년 만 파경…외도·폭행 있었다 3
3 김상욱의원 응원해주는사람 번호 저장하나봐ㅋㅋㅋ 13
4 소지섭 '서브스턴스' 51만 돌파? 적자” 19
5 현재 실물 기대된다는 반응 많은 보플 연습생 5
6 [정승제] 역삼중 한상헌(76년생)씨를 찾습니다 63
7 초록글 유튜버 원지 결혼소식에 구독취소와 신상털이 자제하라 154
 
 
 
1 주둥이 방송 이번 편 충격이다.. 6
2 헐 엠비씨 단독 유명 셰프 성범죄 혐의 11
3 김상욱 응원 문자-단톡 사태 정리해봄 25
4 헐 윤딴딴 뭐야 사람 좋게봤는데 충격이다 10
5 아 미친 김상욱씨 응원문자로 단톡방 만들었대 86
6 정보/소식 싱어송라이터 은종, 윤딴딴과 결혼 6년 만 파경…외도·폭행 있었다 [전문] 5
7 윤딴딴 폭행해서 이혼했다네 ㄷㄷㄷㄷㄷ 8
8 아니 르세라핌이 또 언급되자나!?
9 보넥도 팬이 보플2 언급한거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13
10 정보/소식 북한 이례적 빠른 호응.. 소음 방송 중단 4
11 김상욱 진ㅋ자 개웃기다… 무료버블 퀄리티 1
12 이 연습생 누군지 알려줄 사람 4
13 어도어 김나연 디렉터 연초 인스스 보니까 1
14 엔하이픈이랑 아일릿 틱톡 떴는데 원희 배 보여서 고양이 이모티콘으로 가려준거 너무 기여움 6
15 <보이즈2플래닛>은 한중 합작 구조로 제작돼 중화권 출연자 비중을 높인다고 하던데.. 8
16 스타필드도 주말 강제휴업 될수도 있다네 13
17 유메키 진짜 케이팝 코레오 댄서로 잘나가고 있었는데 5
18 제베원 자컨 전생체험신기하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
19 공부해야되는데
20 하투하 이안 실물이 훨씬 괜찮을것같다 1
1 은지원, 9세 연하 재혼 상대는 본인 스타일리스트…가족들만 초대한 스몰 웨딩 9
2 헐 인도 비행기 사고 아까 탑승자 242명이라했잖아....... 2
3급상승  윤아 포스터 진짜 쌉 촌스러운데 또 어떻게 보면 16
4 인도비행기 이륙하고 바로 추락했대... 3
5 아이유 그와중에 손톱 짧은거 진짜 23
6 242명 탑승 에어인디아 여객기, 인도 서부 아마다바드서 추락(상보) 8
7 [단독] 서울 도심 '보아 모욕' 낙서 용의자 영상 보니 1
8 이종석 서초동 또 디즈니플러스 동방이네,,, 1
9 이채민은 연기수업 개빡세게 받았나 21
10 폭싹 제니엄마 나는 술집 출신인줄알았는데 7
11 미지의서울 미지 세진 처제 형부 사이가 그려진다ㅋㅋㅋㅋ 1
12 이런 외모가 이상형인데 흔치않지..? 8
13 이연희 런닝맨 나왔을 때 완전 내 추구미 25
14 대군부인 희주 옷 이거래 25
15 이준영 얼굴 오늘 진짜 미치셨네 7
16 미지의 서울에서 미지가 회사에서 받은 그 엽서... 1
17 초록글비트라는걸 아는 사람들 70년대생 아님..? 47
18 굿보이 짱잼 4
19 백설공주 봐야겠다
20 초록글엇 그러게 이은지 92년생이라고????미사 어케 알지? 237
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation