호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 2일 전 N마비노기 모바일 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
162/62인데 55키로까지 얼마나 걸릴까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 127l
극단적으로 안한다는 가정하에!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 영어 문법 모르는데 토익 780 얼마나 걸..1
 
익인1
나 거의 7개월걸림
2개월 전
글쓴이
오 되게 천천히 건강하게 잘뺐나부다!! 혹시 식단 운동 공유해줄수 있겠니 🩷
혹시 중간에 정체기도 있었어?
2개월 전
익인1
웅웅 나 평일 한끼만 먹었엉 주말은 1~3끼먹고 스트레스 안받고 먹고 운동은 10분 달리기 매일함
정체기 있어서 1달 3키로 빠지고 1개월 정체 1달 1~2키로 빠지고 또 정체 그런식으로 했는데 아마 막 안먹고 했으면 더 빨리 달성할 수 있었지만 몸무게 신경 안쓰고 했던 다이어트라 55키로 유지는 7개월뒤에 완전 정착한듯
2개월 전
익인1
아 막 회식있으면 다 가고 여행가면 다 먹고 회사원이라 ㅎ 좀 천천히 뺐는데 다들 자기 한테 맞는 방법이 있는거지 요요도 안옴 빠지면 빠졌지 참고로 165에 54임 1년째 유지해
2개월 전
익인2
2-3개월이면 가능
2개월 전
익인3
162에 62면 금방빠져 내가 161이여서 알아.. 식단만 제대로하고 매일 유산소40분에 근력운동 조금씩만해도 7개월까진 안감
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상돈 없으면 겉옷에서 티가남(주위 잘봐바) 399 04.10 13:5864715 0
삼성/OnAir 🦁 안타 치는 사람은 누구 같아? 야구 선수 // 그럼 안타 못 치는 사람은? ..6983 04.10 17:4627573 1
KIA/OnAir ❤️소원은 오직 하나, 기아타이거즈의 스윕승 입니다💛 4/10 기아.. 3395 04.10 17:3525207 0
한화/OnAir 🧡🦅 대전예수님 이닝먹방으로 선수단에 모범을 보여주세요 25041.. 4886 04.10 17:5319003 1
롯데 🌺 오늘은 당즈 아니고 퐁즈겠지? ϵ(-᷅ ʚ -᷄ ?)϶  ⫽ 0410 달글 .. 3100 04.10 17:0417095 0
이성 사랑방 내 애인 인스타 눈팅만 하는데 04.08 23:11 30 0
아 심장 홀터검사중에 풀리오마사지 하면 안됨? 04.08 23:11 14 0
재택 근무하니까 집밖을 나갈 일이 진짜 없음2 04.08 23:11 23 0
나 요즘 강력범죄 프로그램들 자주보는데 04.08 23:11 21 0
헤어모델 해본 익이니들!!6 04.08 23:11 23 0
아직도 화요일이라니…2 04.08 23:10 17 0
요즘 골반뽕 진짜 많이 하더라6 04.08 23:10 156 0
메가는 일회용컵 매장에서 써도 돼?3 04.08 23:10 23 0
오늘 이모 소리 들었는데 04.08 23:10 73 0
아 혈육 지 여친 자랑 겁나 함;17 04.08 23:10 85 0
강아지 평균 지능이 2세라는데 왜 경찰견해?4 04.08 23:10 114 0
진심 턱살이랑 사각턱 어떻게 해결해...? 38 04.08 23:09 596 0
거래처에서 갑질 당해봤어? 3 04.08 23:09 66 0
일본여행 준비 2주면 충분?1 04.08 23:09 25 0
가족들 마저 기댈곳이 못 되는 사람 있어?4 04.08 23:09 25 0
마들렌 휘낭시에 전날에 사고 다음날에 먹어도 괜찮아? 3 04.08 23:09 20 0
여행 못가서 퇴사하는 거 어때 14 04.08 23:09 333 0
간호 오지마 간호 오지마 간호사 하지마 제발........ 38 04.08 23:09 1001 0
결혼하면 이직 못해? 가정생기고 책임질게 많으니까4 04.08 23:09 45 0
쌍수 하지 말라고 하는 경우도 있어?1 04.08 23:09 36 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
2 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
3 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
4 WOODZ - Drowning
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
7 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
일상
이슈
연예
드영배
1 서울쥐 이쁘게 입고 썸녀 만나러 가는중 ㅎ.ㅎ 20
2내 주위 모솔 친구들 특징 7
3우리아빠 개웃김 아빠 나 아빠보다 더 부자될거임 이러니까 8
4챗지피티랑 1시간동안 게임함ㅋㅋㅋㅋ 3
5 왤케 애가 사기 잘당할것처럼 생겼지 401
6이치란 라멘 먹으러옴 2
7원래 다 이렇게 일 해? 15
8당뇨는 걸리면 완치가 없다고 하잖아 만약에 당뇨인이 확진 받기 전에 식단관리 해서 공복혈당 정상 범위로.. 3
9제주도 1박 2일은 비추야? 3
10너네 쿠팡이츠랑 배민 시키는 비율 몇대몇이야?
11폭식 부작용 (ㅎㅇㅈㅇ)
12 익들아 자취방 구조가 이러면(발그림 ㅈㅅ 2
13지방사는데 무작정 fd 경험쌓으러 서울가는거 무모한 짓이야?
14내가 소개시켜달라해서 연락 하는데 맘에 안들면 어찌해야되냐
 
 
 
 
 
 
1 고아원에서 오나홀 얻으려고 했는데 안된대 20
2 민국이한테 디엠 너무 변태처럼 보낸거 같은데
3 게이 남편과 20년간 결혼생활을 해온 연예인 21
4 현재 전 세계 상황.JPG 13
5 관찰예능인데 룰을 깨고 난입한 PD 11
6 등산객 불륜 신호 '한쪽 다리 걷기' 15
7 "수술복이 왜 여기에?"…대학 과잠에 '병원 원단 재사용'? 4
8 로판덕과 비엘덕후의 의사불통의 현장.jpg
9 초록글 현재 이상한 소문이 돌고있다는 미국 53
10 불안장애의 트리거가 되기도 하는 카페인 (공황장애) 23
11 알고보면 흔하다는 강박증 7가지13
12 초록글 현재 일본에서 버튼눌렸다는 카페 수준차이.JPG25
13 사형수 5명이 원한 마지막 식사19
14 올 한해 많이 보인 젠지들 패션 스타일8
15 근데 애가 낳고 싶어서 미쳐버리겠는데 왜 고자를 붙잡고 안놔주는거?
 
 
 
 
 
1 나 티빙 이용권 만료됐는데 왜 되는걸까 4
2 요즘 은채 머리색 뭐야?? 3
3 ㄱ알고리즘에 떠서 최애의최애 이거 보는 중인데 중간에 남주 맞추는 거 4
4 아 마스크 안갖고 왔어 ㅠㅠㅠ
5 연합뉴스 보면 윤석열은 탄핵된게 아니라
 
 
 
 
 
1 김국진 이수지 결혼한거 9
2 폭싹 키스신 다시 보니까 고자극 부분 발견함 16
3 대군부인 찍을 최근 아이유는 이 모습이야 11
4 초록글양은명이 진짜 효자 아니냐 207
5 초록글 손에 자석 붙은 거 같은 박보검 아이유.gif 67
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation