[잡담] 제로콜라 하루에 한캔정도도 당뇨에 영향을 줄까?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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제로콜라 하루에 한캔정도도 당뇨에 영향을 줄까??22 l 일상

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ㅈㄱㄴ

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	익인2 혈당 안 오르던데 2개월 전
	익인3 당뇨는 모르겠고 제로콜라 먹으면 음식 당겨서 더 먹긴 하더라 간식 같은거 탄산수 마실 때랑 다르게 2개월 전 글쓴이 탄산수 탄산음료 대체하기 괜찮아? 2개월 전
	익인4 대체당이 설탕보다 달아서 단음식에 대한 욕구가 높아지는 것 같긴 해. 되도록이면 안 먹는게 좋긴하지 2개월 전 글쓴이 하... 콜라 달고살았는데 작년부터 제로콜라로 바뀨긴했는데 요즘 혈당스파이크가 장난아닌것같아서 막 어지럽고 그러네ㅜㅜ 제로콜라보단 푸딩 이런게 당뇨에 더 치명적인건 아는데 쉽게 못끊겠어서 제로콜라라도 꾾어보려고 했지ㅜㅜ 2개월 전 익인4 나 음료 끊었는데, 탄산음료 자체가 끊기 힘든거면 탄산수에 레몬즙 섞어서 마시다가 이후에 탄산수 마시는 정도 줄이고, 그걸 히비스커스처럼 신맛이 가미된 차 마시는걸로 대체하다가 아예 물로 넘어가도 괜찮더라 나는 음료 당길 때 일부러 레몬물 마시거나 히비스커스 차 마시면서 액상과당음료 끊었어! 2개월 전 글쓴이 고마워ㅜㅜ 탄산수 주문해야겠다 2개월 전
	익인5 만약 매일 먹는다고하면 좀... 2개월 전
	익인6 트럼프 식사마다 제로콜라 5캔먹는다는데 상관없지 않을까 2개월 전 익인7 서양인은 췌장이 커서 당뇨 잘 안걸림 2개월 전 익인6 오우 그래?부럽다 2개월 전 글쓴이 좋겠다... 부럽 2개월 전
	익인8 괜찮다 하는데 솔직히 간에 부담가고 식욕 돌아서 난 제로음료도 다 끊었어 안먹다보면 생각안나 2개월 전 글쓴이 간에 부담도 가..??ㅜㅜ 2개월 전 익인8 제로음료 간수치 검색해보면 다이어트 하면서 제로음료 먹던 사람 있는데 그거 보면될듯! 정말 힘들면 어쩌다 한캔 정도는 몰라도 점점 줄이는게 좋을거야 2개월 전 글쓴이 고마워ㅜㅜ 일주일에 한듀캔으로 줄여야겠다 2개월 전
	익인9 솔직히 유의미한 영향은 전혀 없을듯 2개월 전
	익인10 많이 먹으면 인슐린 저항성 생겨서 당뇨 올 수 있다는 논문이 있대 2개월 전 익인10 탄산도 무튼 몸에 좋은 건 아니니깐 물 자주 마시도록 바꿔보쟝 2개월 전 글쓴이 마자 내가 봤던게 저 내용이었던것 같아 점차 줄여야겠다 고마워! 2개월 전

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