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제로콜라 하루에 한캔정도도 당뇨에 영향을 줄까??22 l 일상
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익인1
당이 없는데 어케 영향을줌
4시간 전
글쓴이
옛날에 유튭 봤는데 인슐린 장애일으킬수도 있다는거 얼핏들어서
4시간 전
익인2
혈당 안 오르던데
4시간 전
익인3
당뇨는 모르겠고 제로콜라 먹으면 음식 당겨서 더 먹긴 하더라 간식 같은거 탄산수 마실 때랑 다르게
4시간 전
글쓴이
탄산수 탄산음료 대체하기 괜찮아?
4시간 전
익인4
대체당이 설탕보다 달아서 단음식에 대한 욕구가 높아지는 것 같긴 해. 되도록이면 안 먹는게 좋긴하지
4시간 전
글쓴이
하... 콜라 달고살았는데 작년부터 제로콜라로 바뀨긴했는데 요즘 혈당스파이크가 장난아닌것같아서 막 어지럽고 그러네ㅜㅜ 제로콜라보단 푸딩 이런게 당뇨에 더 치명적인건 아는데 쉽게 못끊겠어서 제로콜라라도 꾾어보려고 했지ㅜㅜ
4시간 전
익인4
나 음료 끊었는데, 탄산음료 자체가 끊기 힘든거면 탄산수에 레몬즙 섞어서 마시다가 이후에 탄산수 마시는 정도 줄이고, 그걸 히비스커스처럼 신맛이 가미된 차 마시는걸로 대체하다가 아예 물로 넘어가도 괜찮더라

나는 음료 당길 때 일부러 레몬물 마시거나 히비스커스 차 마시면서 액상과당음료 끊었어!
3시간 전
글쓴이
고마워ㅜㅜ 탄산수 주문해야겠다
3시간 전
익인5
만약 매일 먹는다고하면 좀...
4시간 전
익인6
트럼프 식사마다 제로콜라 5캔먹는다는데 상관없지 않을까
4시간 전
익인7
서양인은 췌장이 커서 당뇨 잘 안걸림
4시간 전
익인6
오우 그래?부럽다
4시간 전
글쓴이
좋겠다... 부럽
4시간 전
익인8
괜찮다 하는데 솔직히 간에 부담가고 식욕 돌아서 난 제로음료도 다 끊었어
안먹다보면 생각안나
4시간 전
글쓴이
간에 부담도 가..??ㅜㅜ
4시간 전
익인8
제로음료 간수치 검색해보면 다이어트 하면서 제로음료 먹던 사람 있는데 그거 보면될듯!
정말 힘들면 어쩌다 한캔 정도는 몰라도 점점 줄이는게 좋을거야
4시간 전
글쓴이
고마워ㅜㅜ 일주일에 한듀캔으로 줄여야겠다
4시간 전
익인9
솔직히 유의미한 영향은 전혀 없을듯
4시간 전
익인10
많이 먹으면 인슐린 저항성 생겨서 당뇨 올 수 있다는 논문이 있대
4시간 전
익인10
탄산도 무튼 몸에 좋은 건 아니니깐 물 자주 마시도록 바꿔보쟝
4시간 전
글쓴이
마자 내가 봤던게 저 내용이었던것 같아 점차 줄여야겠다 고마워!
4시간 전
   
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