호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 202l
운동도 할거긴 한데 지금 당장 운동을 시작할 컨디션은 못돼서... 건강하게 먹기 영양제 챙기기 말고 또 뭐가 있을까?? 더이상 아프기 싫어ㅠㅠ


 
익인1
스트레스안받기
9일 전
글쓴이
세상... 3대 500치기 보다 더 힘든 것
9일 전
익인2
운동말곤 없어
9일 전
글쓴이
운동은 근력 위주로 하는거야?
9일 전
익인2
시작은 움직이는거야 뭐든지 스쿼트 10개부터 틈틈이 걷기 시작해서 점점 늘려가
9일 전
익인3
식단 조절?
9일 전
익인4
규칙적인 수면 패턴 갖기
야채 먹기
가벼운 스트레칭 등

9일 전
익인5
잠 잘자기
9일 전
익인5
저속노화쌤도 수면을 제일 강조하셔
9일 전
익인6
스트레스 안받고 잘먹고 잘쉬는게 ㄹㅇ임
9일 전
익인7
잘자기
9일 전
익인7
나 요새 잘 못자는데 매일 피곤하다
9일 전
익인8
야채먹기 인스턴트 안먹기
9일 전
익인9
좋은 식습관이랑 수면 패턴
건강한 음식 일정한 시간에 먹고 12시 전에 잠 들어서 8시간은 자도록 노력해

9일 전
익인11
7시간은 어때?
9일 전
익인9
7-8시간이 권장 수면 시간이여서 7시간도 괜찮아
5일 전
익인10
8시간 자기
9일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상대만인들 진짜 한국 싫어하더라325 02.11 15:1472714 0
일상나이드니까 왜 어른들이 간호사하랬는지 알겠음218 02.11 23:3630708 1
타로 봐줄게143 02.11 21:336577 1
일상9to6 진짜 최악인거같아 102 02.11 21:415136 4
이성 사랑방누구 만날래 연상 평범 유잼 vs 동갑 잘생긴 노잼95 02.11 16:1614388 0
이성 사랑방 호감 가는 사람 생겼는데5 02.07 16:15 205 0
무서워서 시험결과 확인을 못하겠음.. 어떻게하지5 02.07 16:14 92 0
카톡 멀프 보여줄 사람 지정 안하면1 02.07 16:14 27 0
가장 무난하게 호감가는 프사는 뭘까?5 02.07 16:14 127 0
다이소 딘트 파데 좋드라2 02.07 16:14 35 0
이성 사랑방 나 좋다는 사람이 있는데 왜케 맘이 안가지,,21 02.07 16:14 266 0
알바 공고에 이렇게 로테이션이라고 나와있는거면 조율가능한거야? 02.07 16:14 71 0
쿠팡 알바 안전교육 듣는거 집에서 미리 듣고가?2 02.07 16:14 48 0
스레드 말투 극혐이다 이러는데5 02.07 16:14 361 0
이성 사랑방 25살 잘생겼는데 모솔이면 수요있어? 4 02.07 16:14 137 0
일퇴한 직장인 간식타임12 02.07 16:13 847 0
여행계획 하나도 안 짤거면 물어보지도 말았으면 좋겠다 02.07 16:13 17 0
나 신입생인데 장학금 받아ㅎㅎㅎㅎ 6 02.07 16:13 218 0
다이소 태그 쿠션 리필도 내줬으면 좋겠다 02.07 16:13 30 0
친구 카톡 30분만에 답장했는데 3일간 답장 없어23 02.07 16:13 558 0
카톡 멀프 프사 나만 보게 할 수 있어?2 02.07 16:12 82 0
안경 맞추고 눈이 더 안 보이는 거 같은데 그냥 안경점 가서 검사 받아도 되나??!..4 02.07 16:12 18 0
스카 다니는 취준생, 공시생들 하루 루틴이 어케 돼,,,?1 02.07 16:12 63 0
나이 먹으면 소화기관 약해진다는게 찐이긴 한가봐.. 나 31살..1 02.07 16:12 92 0
이성 사랑방 사귄지 50일도 안됐는데 모자 쓰고 데이트하는거 좀 그런가ㅜ4 02.07 16:12 124 0
일상
이슈
연예
드영배