호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 185l
운동도 할거긴 한데 지금 당장 운동을 시작할 컨디션은 못돼서... 건강하게 먹기 영양제 챙기기 말고 또 뭐가 있을까?? 더이상 아프기 싫어ㅠㅠ


 
익인1
스트레스안받기
어제
글쓴이
세상... 3대 500치기 보다 더 힘든 것
어제
익인2
운동말곤 없어
어제
글쓴이
운동은 근력 위주로 하는거야?
어제
익인2
시작은 움직이는거야 뭐든지 스쿼트 10개부터 틈틈이 걷기 시작해서 점점 늘려가
어제
익인3
식단 조절?
어제
익인4
규칙적인 수면 패턴 갖기
야채 먹기
가벼운 스트레칭 등

어제
익인5
잠 잘자기
어제
익인5
저속노화쌤도 수면을 제일 강조하셔
어제
익인6
스트레스 안받고 잘먹고 잘쉬는게 ㄹㅇ임
어제
익인7
잘자기
어제
익인7
나 요새 잘 못자는데 매일 피곤하다
어제
익인8
야채먹기 인스턴트 안먹기
어제
익인9
좋은 식습관이랑 수면 패턴
건강한 음식 일정한 시간에 먹고 12시 전에 잠 들어서 8시간은 자도록 노력해

어제
익인11
7시간은 어때?
어제
익인10
8시간 자기
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상넷사세 말고 ㄹㅇ 찐친 축의금 얼마야? 591 02.03 20:4249186 1
일상봉지불닭먹는 사람들은 진짜 맛알못 끝판왕임165 1:2117299 0
일상나 절친 축의한거 오바라는데 이게왜?142 9:0212859 0
이성 사랑방너넨 데이트할 때 멋이 중요해 따뜻한 게 중요해...?^^..70 1:1518636 0
메이플스토리여익들아 메이플하는 남자 어때?58 02.03 19:3816780 0
사업이든 뭐든 외국에서하면 돈을 훨많이번다는데 사실일까?1 02.02 21:44 17 0
퍼자켓 골라줘라!!!!1 02.02 21:44 20 0
내일 출근하기싫다 02.02 21:44 22 0
고시원 담배냄새 어떻게 해야돼... 02.02 21:44 19 0
딱 립톤 아이스티 맛 나고 알갱이 없는3 02.02 21:44 23 0
과일이랑 김치 잘 어울린당 02.02 21:44 13 0
신세계몰 롯데온 이랜드몰은 병행수입 제품 믿을만 해?ㅠㅠㅠ1 02.02 21:44 11 0
2월맞이 이불교체식이 있겠습니다 02.02 21:43 14 0
이성 사랑방 썸타던 때를 바라면 안되는거지? 02.02 21:43 53 0
제발 4월안으로 취직하게 해주세요 02.02 21:43 24 0
얘들아 레이즈 마라맛 개맛있긔 02.02 21:43 11 0
테무 배송 느리다고하는데 에이블리 일부 쇼핑몰들이 더 느린거같음 02.02 21:43 16 0
이성 사랑방 연상 좋아하는 남익들은 이유가 뭐야? 4 02.02 21:43 127 0
일본인들 인종차별 의외로 심해…2 02.02 21:43 48 0
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 02.02 21:43 14 0
이성 사랑방 내 연애 로망1 02.02 21:43 83 0
대학 가면 다 이래?9 02.02 21:42 33 0
이성 사랑방 나 소개팅 나가서 ㅠㅠㅠ 너무 상대 호구조사 한 거 같아서 민망하다1 02.02 21:42 172 0
3월에 당연히 패딩은 안 입겠지?.?…3 02.02 21:42 48 0
수선집에 단추같은거 내가 사가야돼?2 02.02 21:42 14 0
일상
이슈
연예
드영배