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근데 밥대신 단쉐 먹으면 영양불균형 오지않아?1 l 일상
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다이어트 쉽지않네

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식이섬유, 야채 더 챙겨먹고. 가루로 된 음식이
장내 바로 흡수되니 자연식보단 아쉽지만
하루 한끼라면 괜찮. 섭취하는 음식 대부분이 단백질 쉐이크면 당연히 불균형
6시간 전
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