호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 3일 전 N구마유시 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 164l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
3일 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
3일 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
3일 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
3일 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
3일 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
3일 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
3일 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
3일 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
3일 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
3일 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
3일 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
3일 전
익인5
헬스
3일 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
3일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구 결혼 선물로 안마의자 너무 비싸다고 자기는 빼달라고하고 다른 한 .. 670 14:3056959 0
일상다들 샤워하고 나서 수건 2장씩 씀?335 15:4330676 0
일상우리집 다 부서지고 난 개쳐맞고 난리났음...401 17:1550408 0
이성 사랑방나이 28살……… 이면 나름 풋풋(?)한 연애 못하나 ㅠㅠㅠ233 13:1656431 0
야구선수한테 하나 선물 받을 수 있다면 뭐 달라고 할 거야?50 14:4314698 0
이성 사랑방 생리만 되면 정이 확 식는사람 있어?12 02.03 00:25 198 0
외장하드 안살라했는데 놑북 고장날뻔해서 휴대용 외장하드 하나 사야겠다고 느낌… 02.03 00:25 11 0
이거 내가 입냄새 나서 그랬던 걸까 3 02.03 00:25 58 0
인생에 충실하게 사는 사람 부럽기도 하다2 02.03 00:25 69 0
공복에 두통약 먹어도 돼?ㅠㅠ 1 02.03 00:25 15 0
하…말실수함 괴로워 ㅜㅜ 02.03 00:25 29 0
친해지고싶은 언니 있는데 동생을 꺼려하는거같음5 02.03 00:24 36 0
촉 무속? 이쪽으로 잘 아는 익들아. 만나는 사람마다 무속인 또는 영안 또.. 2 02.03 00:24 193 0
인스타는 주구장창 스토리 오지게 올리면서 카톡 안 보는 건 무슨 심보임... 02.03 00:24 16 0
꿈에서 만난 남자가 너무 취향이라 안 잊혀짐 02.03 00:24 37 0
얼굴살많고 허리에 살없는익 억울해4 02.03 00:24 23 0
이성 사랑방/연애중 둥이들이라면 이 상황에 남녀 섞인 여행 보내줘? 16 02.03 00:24 98 0
저렴한 헤드셋 한번 사봤는데 02.03 00:24 41 0
이성 사랑방/연애중 애인한테 살 빼라고 말해도 되나5 02.03 00:24 125 0
나 내향인인가? 02.03 00:24 83 0
개말라 AA컵인데 이런 긴팔 못 입음30 02.03 00:24 1395 0
회피형은 힘들다 02.03 00:24 20 0
아니 인티 광고 자꾸 속옷이 뜨냐 02.03 00:24 13 0
나 백억부자임18 02.03 00:23 168 0
1,2월에 아이패드 공홈에 시킨 익 있어 ㅜㅜ? 3 02.03 00:23 22 0
처음이전1069070071072073074075076077078079080다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
2 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
3 황가람 - 나는 반딧불
album image
4 aespa - Whiplash
album image
5 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
6 로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
일상
이슈
연예
드영배
1 너네는 눈 많이 오는 곳 살지마라.. 22
2늦은 나이 없다, 우리에게 늦은건 키즈모델뿐이다 > 이런말들 조심해서 들어야 하는게 3
3 ㅎㅂㅈㅇ)와 옛날 한국에서 나온 만화잡지라는데 수위 장난없다 28
4우리엄마 이혼하고 혼자 식당하는데 경기가 안 좋아서 진짜 하루 한-두면 오거든 ㅎ .. 가게 내놓아도.. 20
5아 사촌 결혼식 진짜 가기 싫다 10
6내 일관된 취향을 좋아해..🍮.40 3
7오늘 첨 본 회사 동료한테 칭찬 들었다✌🏻
8팁/자료 사랑에 준비가 안 된 사람 특:
9아들맘 차별하지 마세욧 << 개웃긴 발언 2
10류미큐브 타일 20개 꿍쳐두고 안내는 애들 진심으로 죽었으면 좋겠는데 정병임? 8
11 이 패션 ㄱㅊ아??? 5
12 안양에 이거 아직도 있을까?
13부모님 너무 한심한데 어떡해? 2
14 이거 아이폰 기종 아는 사람? SE 맞나..? 10
15 엽떡 개맛있다 1
16나 오늘부로 15년 다닌 대학병원에서 더 이상 안 와도 될 거 같다고 들었는데 기분 묘~함 4
17회사몰래 투잡뛰는 직장인 있니
18 난 1세대 만화가들 진짜 대단한게 안녕자두야 작가님 신작으로 비엘 그린게 진짜 대박임 7
19예쁜 분한테 예쁘다고 하는 게 플러팅으로 오해받을 수 있음? 2
20피시방 한 아이디로 두 자리 못 하지??
1 연예인과 스탭의 보이지않는 계급이 느껴졌던 옥택연 코디 욕설 사건 1
2 이누야샤에서 가영이 똥 어떻게 쌀까? 24
3 응급의학과 의사의 드라마 중증외상센터 감상문 3
4 의도치않게 취준-직장인 굴레 돌고있는 사람들 8
5 회사에서만 똥이 잘나오는 이유 9
6 불법 다운로드 경찰조사
7 오늘자 서울패션위크 참석한 덱스 5
8 딸 처럼 키운 7년 터울 여동생.jpg 2
9 암세포를 정상세포로 되돌린다…'몸속 스위치' 발견 1
10 아파트에 불나서 못빠져나오고 엄마한테 작별인사한 썰 2
11 난소에서 난자가 나오는 모습11
12 2024 런닝화 계급도1
13 주위에서 부모님이 치매라고 하면 요양병원을 권한다.twt7
14 김밥은 건강한 음식이다 아니다1
15 지능 테스트
16 명문대와 비명문대의 차이1
17 제주 음식 특징
18 드라마 도깨비 방영당시 최저시급
19 내가 본 태국인 중에 스테이크 제일 잘 굽는 것 같음(색감 완벽한 고기때깔)4
 
1 얘 얼굴 뜯어고치기전임? 5
2 위시한테 립정보 넘기라는 127 ㅋㅋㅋ 26
3 시즈니 ptsd 오는 짤이다 28
4 헐 근데 옥택연 컨셉 사진으로 프로포즈로 찍은거 특이하다 3
5 태연 크리스타 배척 아니래 9
6 옥택연 프로포즈한거 아니래!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
7 위시랑 뉴진스 한 프레임 (옛날) 15
8 멤버 개인 생파에 타멤최애인 사람이 가면 좀 그렇나🥹 10
9 127팬들아 4
10 엄마한테 플레이브 설명해줬더니 아~그 아담같은거? 이러는데 6
11 백현 지금 중원고 교복입은거?
12 하투하 이 친구 개예쁘다 5
13 ㄱ아니 비하인드에서 씨피명이 나올줄이얔ㅋㅋㅋㅋㅋ 9
14 미친.. 백현 코노 오나봐 14
15 뭔소린지 이해가 안돼서 5번 읽음...... 3
16 중원고 백현님 코노 자컨 오잖아…
17 킥플립 이번주 난리났네 1
18 변백현 교복에 넥타이 아님?
19 와 카리나 진짜소두다 1
20 2찍들 개망한 현재 상황..... 4
1 예쁩니까?<< 하는거 기존쌔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
2 주지훈 이 짤 뭔데.. 미쳤다라는 생각뿐… 4
3 아무 증상도 없었는데 난소에 혹있다함; 39
4 중증 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이사진 뭐임?ㅋㅋㅋ 진짜같이 잘찍었넼ㅋㅋ 9
5 문가영 단발 ㄱㅐ 예뻐 17
6 금수저 육성재 연우 하면 동태눈깔 키스 밖에 생각안남 41
7 배우가 이렇게 오렌지색 머리 잘어울리는거 첨봄 13
8 현재 부부나 커플인 배우들 같작으로 보고싶다 1
9 파과 베를린영화제 포스터 뜬 거 봐.... 8
10 갠적인 궁예인데 올해 넷플드들 전부 14
11 초록글 서예지 어제 공항사진인데 113
12 드디어 찾아냈어 천장미 간호쌤 누구 닮았는지 28
13 중증보고 다들 주지훈 필모깨기 하나봄ㅋㅌㅋㅋㅋ 11
14 쁘띠유림 본체 인스타 만들었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15 작은아씨들 인주가 아방한 소리할때마다 최도일 표정이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋ 3
16 4월 빨리와라 육성재 사극이라니 8
17 엄마가 추영우 유메이크미댄스 어디서 보냐는데 8
18 요즘 남배들 다 크구나 2
19 초록글드라마 키스신에서도 실제로 혀 넣어..? 95
20 김원석 감독 진짜 커리어 쩔긴 쩌는구나 24
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation