[잡담] 저체중일때 헬스vs필라테스 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상

6일 전l조회 170l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

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이런 허리라인은 걍 타고나는 거니.. ㅠㅠ

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	익인1 닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거 6일 전 글쓴이 속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야? 6일 전 익인1 살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해 6일 전 글쓴이 고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다 6일 전
	익인2 근력 이즈 헬스와 식단 6일 전 글쓴이 그러면 헬스로 가야겠군 식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함... 6일 전 익인2 샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ 6일 전 글쓴이 흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ 6일 전
	익인3 근력키우려면 걍 무조건 헬스임 6일 전 글쓴이 고마워! 헬스로 결정 6일 전
	익인4 헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!! 6일 전 글쓴이 파이팅!!! 고마워!! 6일 전
	익인5 헬스 6일 전
	익인6 근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면 그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게 운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ 6일 전

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