호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 196l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
2개월 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
2개월 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
2개월 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
2개월 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
2개월 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
2개월 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
2개월 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
2개월 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
2개월 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
2개월 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
2개월 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
2개월 전
익인5
헬스
2개월 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상엄마랑 카페 자주 가는 익들아 엄마들 보통 머 마셔?649 04.15 17:0926132 5
이성 사랑방/연애중내 생일 뉴욕에서 보내고 싶어서 뉴욕가는데 애인이 왜 화내는지 모르겠어274 04.15 11:3641367 0
삼성/OnAir 🦁 나 혹시 몰라 경고하는데 잘 들어 후라도승투안주면진짜가만안둔다학.. 4275 04.15 17:4318699 0
KIA/OnAir ❤️네일에게 든든한 득지를 부탁할게! 안타 홈런 날려버려라💛 4/1.. 2198 04.15 17:3115292 0
한화/OnAir 🧡🦅 화요일을 이겨야 한주가 즐겁다 250415 달글 🦅🧡 5167 04.15 17:3514665 1
익룡은 어떻게 날았을까3 04.15 18:08 44 0
거울, 셀카, 남찍사 중에 뭐가 실물에 가장 가까움 ❓❓ 7 04.15 18:08 198 0
2층버스 내릴때 움직일때 내려감?4 04.15 18:08 39 0
내 친구 진짜 이전 회사에서 예쁨 받았나봐 5 04.15 18:08 1780 1
도사관 책에 머리카락 같은거 끼워두는거 무슨 의미가 있나? 04.15 18:08 17 0
와 방금 단백질쉐이크 먹다 뿜었어4 04.15 18:08 76 0
요즘엔 쌍수도 성형 괴물 소리를 듣나봐12 04.15 18:08 379 0
오프라인 옷 쇼핑하기 좋은 곳 어디야?4 04.15 18:08 26 0
아 징계 먹고 돌아옴 짜증 ㅋㅋ 3 04.15 18:07 32 0
하지정맥 어케없애1 04.15 18:07 23 0
아빠한테 잔소리 들었는데 할 말 없어서 입 다물었다.. 04.15 18:07 17 0
메가 제로 아이스티 진짜 달던데2 04.15 18:07 42 0
간호사 첫직장 요양병원갔다가1 04.15 18:07 45 0
나보다 라면 특이하게 먹는 사람 없을듯 25 04.15 18:06 509 0
이번엔 진짜 다짐했는데 그래도 좀 더 살아볼려고2 04.15 18:05 20 0
아파트 관리소장이 경비아저씨야?22 04.15 18:05 97 0
스터디카페 담배냄새2 04.15 18:05 22 0
대학생인데 일반선택이 너무재밌으면 그과로 전과할까..?2 04.15 18:05 52 0
청모때 축의금 먼저 줘도 돼?2 04.15 18:05 59 0
인스타 댓글에 댓글달고 뒤에 x 표시 다는건 무슨뜻이지 04.15 18:04 66 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
14명 찬성 (목표 20명)
요리
2명 찬성 (목표 20명)
케리아
13명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
21명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
3명 찬성 (목표 20명)
금연
13명 찬성 (목표 20명)
고민시
16명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
11명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
일상
이슈
연예
드영배
1임밍아웃 영상에서 제일 보기 싫은 반응 6
2우정에 스킨쉽만 더한게 사랑같음.... 32
3 익인들 원룸 어떤거같아 18
4나 근데 인스타 스토리 신기한 거 있음 13
5부모님이 술 평소에 잘 안 드시면 생기는 의외의 단점...... 5
6지인이 나보고 강아지들 왜 차별하냐는데 어이없음
7인생 꿀팁줄게 얘들아ㄹㅇ
8 집단지성이 필요해 옷 좀 찾아줘~!!!! 👗
9서울 소재 집 한채씩 주면 출생률 오름? 9
10직장인 익들아 오후쯤 되면 정수리 냄새? 나는데 왜 이러지.. 1
11부모님 돈 관련해서 리얼 x됐는데 어케 행동하는게 최선일까 4
12전세계적으로 (선진국포함) 출산율낮아지는 추세라는데 3
13근데 예술가가 뭐하는사람들임? 2
14사람들이 나 처음 봤을 때 진짜 예뻤다 그러는데 1
15가슴 큰지 모르겠으면 작은건가? 11
16우리 아빠 술 무지 취해서 왔는데 엄마가 한말이 개웃겼음
17알바 그만둘지말지 조언좀 해줘...🥺 2
18아침에 암것도 안먹고 이 닦는데 음식물 찌꺼기 나오면 개소름 돋지 않냐 1
19빈티지 져지들은 대부분 짭이지?? 1
20아 챗지피 진짜 바보아님?
1 강동구 싱크홀 유가족 이야기 13
2 늙고 돈 떨어진 밴드가 최고인 이유 9
3 [단독] "아이유 언니 닮고파"…'폭싹' 김태연, 백상 신인상 향한 꿈 11
4 HBO 해리포터 드라마 현재까지 발표된 캐스팅 2
5 창경궁 대온실 🌿 1
6 다들 익숙하실 얼마전까지의 카페 분위기
7 맛있게 만드는 가게를 찾기가 은근히 어려운 디저트.jpg 5
8 내향인들을 모아놓으면 생기는 과학 현상.jpg
9 키키 지유가 너무 예뻐서 연예인 같다고 한 멤버 3
10 서부지법 폭도들 어제자 찐 최신 근황.twt 3
11 다이소 가성비 미쳐버린 기초/클렌징/화장품 말하고 가는 글3
12 이 글 읽을때마다 2찍 주변인한테 아무말없이 이 캡쳐본만 보내보고싶음2
13 공항에서 진짜 예뻤던 엔믹스 설윤6
14 20대때 알면 좋은것들
15 요즘 날씨 짤 하나로 요약.jpg6
16 애슐리 딸기축제 후기 명문.jpg
17 성심당 신상 바삭 쫀쫀 티그레 시리즈
18 내향인이 초인이 되는 순간
19 드럼통 들어간 나경원 참교육하는 아저씨.jpg
20 ??? : 삼겹살은 쌈장 없이 먹으면 질린다
1 이 여돌 슬렌더 수준이아니라 진짜 깡말랐는데 ㅠㅠㅠㅠ 23
2 라이즈도 선출 많네 15
3 아니 ㅅㄹ가 이렇게 늦어질수가 있어...? 22
4 하이브 다른건 모르겠고 자컨은 ㄹㅇ 부럽다 3
5 얼레 멜론 상위권 순위 바뀌었다 3
6 5세대 남돌중에서 퍼포 개짜릿한 팀이(내기준)
7 얘네 오늘 또 퇴장함?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
8 곧 방송되는 유퀴즈 출연한다는 기사뜨는거면 보통
9 엑소 노래가 근데 부르기 어렵나봐ㅋㅋ 1
10 선우 사건은 팬들 때문에 더 난리나는것같은데 1
11 성찬이 이 사진 뭔가 그리스 신화 느낌 6
12 나 유우시 캐해 좀 됐다 생각했는데 2
13 보넥도 자컨 보는데 태산도 슬슬 풀어지는 거 같아 4
14 오디션 모드하우스 모덴베리코리아 합격했는데 9
15 와 태연 이노래 커버하는 여돌 처음봐 5
16 당장 오늘 콜플 첫콘인데 공지 진짜 난리난다
17 초록글 정리글 뉴진스팬들이 파묘한 하이브 프로듀서 토끼인형 논란 108
18 나 솔직히 지금까지 방탄 진 잘생겼다고 하는 거 공감 못 했었는데 2
19 정보/소식 비스트(하이라이트) - 없는 엔딩 SPECIAL FILM #2 4
20 위시 팝팝 오프닝에서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
1 이민호 오늘인데 뭔가 살쪄서 좀 18
2 오늘 아이유 누가 봐도 스케줄 한 메이크업 6
3 기안장 지금까지 다 참았는데 18
4 야당 정치영화 아니지?ㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋ 3
5 와 서예지보다 김원훈이 나이 많음 1
6 아이유 오늘 대군부인 관련 스케줄일 확률은?! 3
7 서예지 버블 개웃기넼ㅋㅋ 9
8 아니 미친 실시간 박보검이래… 22
9 아니 고윤정 왜케 알티탔어? 17
10 구도원은 반찬없이 밥하고 국만 먹네 4
11 슬기로운 깜빵 해롱이 결말 10
12 보검 지은 백상까지 D-19🧡🍊 1
13 김고은 이민호 왜이리 본 조합이지 1
14 언젠가는 슬기로울 전공의생활 다 본 사람있어? ㅅㅍㅈㅇ
15 내가 죽기 일주일 전 전제가 너무 슬퍼...... 2
16 폭싹 유툽 쇼츠 1.9만개 됐다 6
17 도원이영 느좋인점 2
18 이제훈 스케줄 살인적이겠는데..
19 초록글 김보라 김혜윤 ㄹㅇ 찐친이구나ㅋㅋㅋㅋ 25
20 초록글 갑자기 궁금해서 키스신 조회수순 검색했는데ㅋㅋㅋㅋ 47
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation