호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 196l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
2개월 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
2개월 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
2개월 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
2개월 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
2개월 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
2개월 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
2개월 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
2개월 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
2개월 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
2개월 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
2개월 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
2개월 전
익인5
헬스
2개월 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상엄마랑 카페 자주 가는 익들아 엄마들 보통 머 마셔?659 04.15 17:0926789 5
이성 사랑방/연애중내 생일 뉴욕에서 보내고 싶어서 뉴욕가는데 애인이 왜 화내는지 모르겠어278 04.15 11:3642110 0
삼성/OnAir 🦁 나 혹시 몰라 경고하는데 잘 들어 후라도승투안주면진짜가만안둔다학.. 4275 04.15 17:4318881 0
KIA/OnAir ❤️네일에게 든든한 득지를 부탁할게! 안타 홈런 날려버려라💛 4/1.. 2198 04.15 17:3115460 0
한화/OnAir 🧡🦅 화요일을 이겨야 한주가 즐겁다 250415 달글 🦅🧡 5167 04.15 17:3514791 1
대화 중에 내가 주제를 생각나는 대로 말하는데1 04.15 18:04 53 0
어버이날 밥 사려고 하는데19 04.15 18:03 400 0
자취익들아 주에 라면 몇번먹어?13 04.15 18:03 269 0
코난 결말에 어디까지 나올까?1 04.15 18:03 21 0
누가 며칠전부터 내 블로그 글 하나씩 다 읽어보는데10 04.15 18:03 316 0
두달 간격으로 적금 만기2 04.15 18:02 20 0
며칠째 윗배 콕콕 찔러 04.15 18:02 10 0
본인표출 5시간째 만지는중7 04.15 18:02 837 0
돔회? 돌돔회?가 랍스터회보다 맛있어? 04.15 18:02 10 0
가양역에 뭐 있어...??1 04.15 18:01 16 0
회사에서 99개 잘하고 1개 실수했을 때 .. 일 넘기지마라 대충하지마라 이런 소리..5 04.15 18:01 39 0
수원에 유명한 시장있어??5 04.15 18:01 19 0
이성 사랑방 셋 중에 누가 제일 나은 것 같아 ??? 17 04.15 18:01 122 0
팔뚝 배 턱 얼굴 가슴 등 허리 엉덩이 사타구니 허벅지 종아리 04.15 18:01 19 0
본가에 살면서 150씩 적금넣는거4 04.15 18:01 25 0
정신과도 기피과야?1 04.15 18:01 25 0
오쏘몰 여성용 남자가 먹어도 되나..?1 04.15 18:01 17 0
신발 손가락 두개가 들어가면 큰건가?3 04.15 18:01 14 0
대학 졸업하자마자 결혼하는거 어떻게 생각함?3 04.15 18:01 28 0
이 노래 가사 진짜 개 사이다다.......16 04.15 18:00 1199 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
2명 찬성 (목표 20명)
케리아
11명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
23명 찬성 (목표 20명)
은행 예적금
3명 찬성 (목표 20명)
금연
13명 찬성 (목표 20명)
고민시
13명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
24명 찬성 (목표 20명)
클로즈유어아이즈
21명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
일상
이슈
연예
드영배
1인생 꿀팁줄게 얘들아ㄹㅇ 14
2부모님 돈 관련해서 리얼 x됐는데 어케 행동하는게 최선일까 17
3서울 소재 집 한채씩 주면 출생률 오름? 21
4직장인 익들아 오후쯤 되면 정수리 냄새? 나는데 왜 이러지.. 9
5 대학생익들아 이거… 무슨 앱이야? 4
6사람들이 나 처음 봤을 때 진짜 예뻤다 그러는데 3
7 나 미쳤어 2
8나 카페 일하는데 아까 어떤 손님이 2
9그 혹시 카톡 프사 몇초간격으로 한 세번 바꿨는데 4
10전세계적으로 (선진국포함) 출산율낮아지는 추세라는데 6
11 집단지성이 필요해 옷 좀 찾아줘~!!!! 👗
12지인이 나보고 강아지들 왜 차별하냐는데 어이없음 1
13회식 개판이네 불륜들 때무에 ㅋㅋㅋㅋ
1499년생이면 이제 아저씨 아줌마 나이야?
15오늘 세월호 11주기야 5
16신전떡복이 천원에 먹는거면 무조건 ㄱㄱ지? 4
17살 빠지고 좋은 점
18우리 아빠 술 무지 취해서 왔는데 엄마가 한말이 개웃겼음
19와 배 겨우 10분 탔는데
20머리 감기 싫어 2
1 HBO 해리포터 드라마 현재까지 발표된 캐스팅 10
2 강동구 싱크홀 유가족 이야기 17
3 늙고 돈 떨어진 밴드가 최고인 이유 11
4 [단독] "아이유 언니 닮고파"…'폭싹' 김태연, 백상 신인상 향한 꿈 11
5 다들 익숙하실 얼마전까지의 카페 분위기
6 다이소 가성비 미쳐버린 기초/클렌징/화장품 말하고 가는 글 4
7 키키 지유가 너무 예뻐서 연예인 같다고 한 멤버 7
8 내향인들을 모아놓으면 생기는 과학 현상.jpg 1
9 서부지법 폭도들 어제자 찐 최신 근황.twt 4
10 창경궁 대온실 🌿 1
11 90년대 Y2K 다꾸 느낌난다는 남돌 앨범 후기
12 맛있게 만드는 가게를 찾기가 은근히 어려운 디저트.jpg5
13 20대때 알면 좋은것들
14 로봇청소기가 청소완료 후 보낸 메세지1
15 드럼통 들어간 나경원 참교육하는 아저씨.jpg
16 종로구의 꾸준한 도시미관 조성사업1
17 공항에서 진짜 예뻤던 엔믹스 설윤6
18 머리숱 진짜 많은 사람들 특징.JPG
19 초코 싫어하는 여에스더에게 브라우니를 만들어준 며느리
20 애슐리 딸기축제 후기 명문.jpg
1 ㄱ눈빛으로 떡밥 먹는거 이해불가였고 착즙인줄 알았는데 10
2 라이즈도 선출 많네 16
3 밖에 나가서 인티한다고 말하는거 ㄱㄴ? 4
4 성찬이 이 사진 뭔가 그리스 신화 느낌 9
5 라이즈들아 19일 컴백이라 치고 선공개나 더블타이틀이 있다면 6
6 정보/소식 비스트(하이라이트) - 없는 엔딩 SPECIAL FILM #2 14
7 와 비스트 신곡 진짜 비스트 노래 같음.. 2
8 ㄱ알오물은 무슨재미로 보는거야? 9
9 하이브 다른건 모르겠고 자컨은 ㄹㅇ 부럽다 4
10 오 근데 헤이즈는 비스트 노래를 두곡이나 리메이크 했네
11 윤두준 눈 진짜 커 4
12 모덴베리코리아 이 회사
13 차주영님 무인 돌 때 진짜 기살았겠다ㅋㅋㅋ
14 5세대 남돌중에서 퍼포 개짜릿한 팀이(내기준) 3
15 얼레 멜론 상위권 순위 바뀌었다 4
16 당장 오늘 콜플 첫콘인데 공지 진짜 난리난다 5
17 뜬금없는데 보넥도 명재현군 밥 먹는거 2
18 유우시? 랑 엑소 카이 만난거 봤는데 개찐이네 이건뭐 1
19 ㄱ내 씨피 넴드들 알티 왜캐 잘 타지
20 위시 팝팝 오프닝에서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
1 이민호 오늘인데 뭔가 살쪄서 좀 19
2 오늘 아이유 누가 봐도 스케줄 한 메이크업 7
3 아니 고윤정 왜케 알티탔어? 17
4 아니 미친 실시간 박보검이래… 21
5 김고은 이민호 왜이리 본 조합이지 1
6 폭싹 패트롤 200점대 복귀 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
7 서예지 버블 개웃기넼ㅋㅋ 9
8 슬기로운 깜빵 해롱이 결말 10
9 내가 죽기 일주일 전 전제가 너무 슬퍼...... 4
10 폭싹 패트롤 오른건가? 다시 200이다 2
11 초록글 김보라 김혜윤 ㄹㅇ 찐친이구나ㅋㅋㅋㅋ 25
12 기안장 지금까지 다 참았는데 18
13 아이유 오늘 대군부인 관련 스케줄일 확률은?! 3
14 구도원 누구 닮은지 찾았어 1
15 초록글 갑자기 궁금해서 키스신 조회수순 검색했는데ㅋㅋㅋㅋ 48
16 폭싹 진짜 좀비다..
17 구도원은 반찬없이 밥하고 국만 먹네 4
18 와 서예지보다 김원훈이 나이 많음 1
19 초록글 아이유 박보검 아역금명이 가족사진ㅋㅋㅋ 49
20 정병들 드릉거리더니
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation