호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 6일 전 N구마유시 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 170l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
6일 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
6일 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
6일 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
6일 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
6일 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
6일 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
6일 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
6일 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
6일 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
6일 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
6일 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
6일 전
익인5
헬스
6일 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
6일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 J들 1이 젤 극혐이라는거 신기하다..477 1:1764549 0
일상엄마가 결혼할때 5천만원 밖에 못해주겠데324 10:0837260 0
이성 사랑방애인이 태국사람들 똠양꿍들이라고 부르면226 02.08 23:2448930 0
일상스토리에 키스마크자랑하는거 애같니...235 10:2327769 0
야구야구좋아하는 신판이들 엠비티아이가 궁금해146 02.08 21:5815972 0
나만 웹툰은 손을 계속 움직여야해서 귀찮나2 2:17 66 0
퍼자켓 지금 사는 거 오바지6 2:17 28 0
아이폰 유플익 와이파이 케이티인데도 다 잘됨 2:17 37 0
오티티 돌려줘..... 아직 갈길이 멀단 말야ㅜ 2:17 60 0
헬린이 헬스장가서 러닝머신만 타거든..2 2:17 38 0
나 시각장애인이랑 사귀다가 차인 이유가33 2:16 936 0
근데 현실에 조효진 처럼 화장 전후가 드라마틱하게 변하는 익들 많아??29 2:16 957 0
헐 계엄 일으키려고 또 ㅠㅠ2 2:16 93 0
이성 사랑방 두달 만났는데 결혼생각 들어?8 2:16 139 0
서버 다 터진거지? 4 2:16 64 0
이성 사랑방 요즘 인스타에서 유행하는거 나이차이 나는 연애더라2 2:16 159 0
Isfj 남자 특징 어때??3 2:16 45 0
얼굴 동글동글 여백 많으면 이 머리 파국이야? 1 2:16 68 0
인티특 : 남들 다 잘될때 안됨, 남들 안될때는 잘됨1 2:16 18 0
요즘 택배 좀 밀리나3 2:16 22 0
사주보고와서 계속 귀신보는데 어떡함…38 2:16 560 0
와이파이 문제땜에 안되는줄 알았는데 안되는 어플이 있는거야?????4 2:16 266 0
이 야밤에 마녀스프 한바가지 끓이기 2:15 127 0
OTT 먹통 되는거 많은거 같은데 지금5 2:15 377 0
3주동안 다이어트할건데 몇키로 뺄수있을까1 2:15 59 0
처음이전133134135136137138139140141142143144다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
쇼트트랙
카자흐스탄
린샤오쥔
우리나라
발렌타인데
일상
이슈
연예
드영배
1 치즈스틱 롯리 왜 사먹어 60
231살인데 모은돈이 너무 없어서 죽고싶다 39
3경험없는데 질초음파하고싶음 어케해 19
4우리 엄마 돈 없다면서 주식 1억 있더라.. 6
5아 모솔 친구 의사랑 첫연애 시작했는데 짱잼이어보여 2
6한 살이라도 어릴때 살을 뺍시다.... 3
7간호사이고 예비며느리인데 어머님이 13
8 네일 새로 한 거 짱 예뻐 2
9짜증나 진짜 우리 엄마가 결혼하는 친오빠랑 며느리 살 집 사준데 나 진짜 집 나가야하나 ㅠㅠ 며느리는.. 14
10자취익인데 요즘 왤케 집에 못 있겠지 9
11마라탕 배달시켜먹으면 국물 어떻게 버려? 6
12매사에 자신감없고 말끝 흐리고 이런 애들 왜그런거야? 5
13현실은 간호사들 의사만큼 대우받음 1
14바다가서 윤슬 찍어왔는데 2
15 가방 키링 살말?????🥹🥹
16 지갑 살말 투표해줘🫧🫧🫧
17새우랑 바퀴벌레가 친척관계여서 성분도 똑같다는 글보고 30
18여자 화장실에 아들 데리고 들어오는 사람들은 왜 그러는 거야
19냄새나는 직원 어떻게 해야 돼?
20양념치킨 소스를 샀는데
1 벌써 두려운 4월 예상 날씨..jpg 20
2 티맵피셜 2023년에 젤 안전운전했던 차종 TOP10 12
3 뮤지컬 처음 보러 갔다가 충격 받은 관객...jpg 7
4 담임_선생님과_결혼했습니다.JPG 6
5 만난지 하루만에 결혼하는 베트남 매매혼 절차 4
6 노출 하는 사진 말고 일상적인 모습도 좋아해주면 안되냐는 명아
7 잠실여고 김상현 선생님 결혼 근황
8 "예비 며느리 결혼조건이 '시부모 노후 지원 NO'…자괴감 든다"[이 결혼 OX] 21
9 28살 됐을땐 27살때 해볼걸 싶었고 30살 됐을땐 30대 되기전에 해볼껄 싶었어 6
10 상추 꼬다리 입으로 뜯어서 밥상에 바로 뱉는 사람 처음 봄 (비위 상함 주의) 4
11 까마귀로부터 병아리를 지켜주는 고영이.gif6
12 게이픽 연예인 서열
13 초록글 E북리더기와 태블릿의 차이30
14 이강인에게 정말 고마웠다는 후배 선수
15 걷기 운동으로 만족하는 사람들 뼈때리는 작가님
16 필라테스 강사 월급 공개해주는 유튜버
17 요즘 14년차 학원강사 급여 인증
18 자궁적출술 OECD 1위…의사들이 말하는 '비밀'
19 일주일 약속 7개에 경악하는 김지원
20 레딧 글 하나 때문에 국가이미지 나락간 국가.jpg
1 정보/소식 "중국인은 무릎 안꿇어"…에스파 닝닝, 중국 쇼트트랙 응원 후폭풍 비난 봇물 43
2 너희는 모르겠지만 쇼트 레전드 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 35
3 정보/소식 [아시안게임] 린샤오쥔 반칙에도 웃은 박지원 "매우 재밌었다" 8
4 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 박지원도 재밌었대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
5 닝닝 절 안하는 거 가지고 왜 뭐라하는지 이해가 안되네 14
6 쇼트트랙 린이 박지원한테 먼저 손을 썼구나 2
7 지금은 귀화했지만 예전에 뺨 때렸던 짤 도 있지 1
8 한국 피겨 남싱은 차준환 나온것만해도 감지덕지야 6
9 카리나도 외모가 점점 핫해진다… 2
10 김연아 피겨 관련 일 안하지? 2
11 우리나라 역사는 중국 영향받아 시작한거 맞음 1
12 정보/소식 데뷔초때 립싱크 절대 안하겠다고 팬들앞에서 크게 말한 팝가수 5
13 한국활동 하는데 한복도 안입어 절도 못해 5
14 나는 쇼트트랙 그게 젤 웃김 3
15 쇼트 장성우 선수 ㄹㅇ장성할 선술세....
16 근데 쇼트 실격된거 누가 먼저 반칙한거야? 12
17 차준환은 아직 군면제 1
18 갠적으로 나의 쇼트 최고는 밴쿠버 조합
19 오늘 앤톤 못참겠다 8
20 대만이 국제대회 나가면 국가도 못튼다고하네 4
1 만약 내가 한예종 연기과 학생이면 진짜 뻐렁찰 것 같아... 15
2 유퀴즈 구성환편 뭔가 깨달음을 얻게 되네 8
3 폭싹 애순이가 왜 입술 내민지 알았다 3
4 중증 '경축살아계십니다' 배너 장미쌤이 달았댘ㅋㅋㅋ 4
5 개인적으로 생각하는 달의 연인 최고의 악질 캐릭터.... 16
6 지수 드라마 재미는 있어? 10
7 달의연인 피폐해지는 이유가 뭐야?? 24
8 김지원 작품할때 헤어변화를 좋아함 24
9 이거 이사랑통역~ 고윤정 목격짤인데 남배 누구야? ㅅㅍㅈㅇ 7
10 중증 무물 - 경원쌤이 외상센터 가겠다 마음 먹은 시기 1
11 박정민이 은근 여배우들이랑 합이 잘 맞는듯 4
12 나 의드 좋아하는편인데 중증이 제일 재밌던게 6
13 쿠플 드라마는 잘된거 어케 알아? 6
14 초록글 주지훈 이거 진세연한테 키스신 방향 가르치는 건데 173
15 차은우 이제훈 진짜 귀엽게들 논다 10
16 약한영웅 겁나 웃긴짤 ㅅㅍㅈㅇ 13
17 무릎에 앉히는거 너무 느좋 포인트 19
18 영화관에서 영화 본 익들아 영화 끝나는 시간 질문있어!!!! 5
19 스터디그룹 신수현한테 빠졌다 2
20 윤겸이 청나라 왜 간거임 도대체? 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation