호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 2일 전 N진격의 거인 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 194l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
1개월 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
1개월 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
1개월 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
1개월 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
1개월 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
1개월 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
1개월 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
1개월 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
1개월 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
1개월 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
1개월 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
1개월 전
익인5
헬스
1개월 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️엥인업? 이건 엥인업이 아니라 우리가 바라던 라인업이야💛 3/3.. 5854 13:1329574 0
일상아 오빠한테 차 빌려줬는데 주행가능거리 0으로 만들어왔는데...?241 12:5642628 0
삼성/OnAir 🦁 예스와 함께 하는 오늘의 요리사 짜파게티 라이온즈 위닝을 낋여오거라 ꒰(˘༥..4929 13:1021289 1
롯데 🌺 🤙🏻약속해 첫 위닝 시리즈 ⫽ 0330 달글 🌺 4582 12:3021238 0
야구/알림/결과 2025.03.30 현재 팀 순위110 18:0210398 0
온양쪽 재확산이라는데 이거 산불인 건가..?2 03.25 21:06 296 0
산불 실화자 처벌 사례 찾아봤는데...!3 03.25 21:06 893 0
식단 어때보여?? 03.25 21:06 11 0
브라를 샀는데 사이즈 03.25 21:06 14 0
일본어잘알 익들아! 웃을때 와라와라 말고 헤헤는 어케 써?3 03.25 21:06 34 0
20대후반익들 26살로 돌아가면 뭐할거야 진짜?3 03.25 21:06 52 0
이성 사랑방 운전좀 조심히하라니까 자기는 조심하고 있고 불만이면 따로타고 다니쟤 ㅋㅋㅋ2 03.25 21:06 60 0
촉 나 저번 주에 면접 본 회사 합격 연락 올까 03.25 21:06 20 0
LA산불 보면서 미국 무섭네 했는데 불과 몇달 만에 우리 일이 되었네1 03.25 21:06 23 0
오피스텔 사업자등록증 필수가 뭐야??3 03.25 21:05 30 0
주말에 강릉가는데 많이 추울까? 03.25 21:05 21 0
개큰일남!!!! 약속 겹챴는데 어디를 가야할까? 03.25 21:05 16 0
나 행복하게 살 수 있을까3 03.25 21:05 20 0
오늘 목 아픈 사람 있어?5 03.25 21:05 60 0
ㅎㅇㅈㅇ 나 오로지 미세먼지 심해진 것 때매 눈 이런데 안과 가볼까말까.. 14 03.25 21:05 490 0
약간 공기가 웃긴? 사람 있지 않음?2 03.25 21:05 36 0
친구들 만나는 거 돈 아까움.. 3 03.25 21:05 134 0
만약 원자력 발전소 일대 불붙으면 진짜 어케됨...1 03.25 21:05 63 0
낼모레 비오면 산불 많아 꺼지려나 03.25 21:04 22 0
이성 사랑방/연애중 이거 이별 사유야?2 03.25 21:04 104 0
처음이전6936946956966976986997007017027031704다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
119명 찬성 (목표 20명)
김연아
9명 찬성 (목표 20명)
도란
8명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
10명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
7명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
17명 찬성 (목표 20명)
프로세카
9명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
7명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
일상
이슈
연예
드영배
1대기업 중견 갔다고 꼭 부럽다 쩐다 할 필요는 없는게 24
2 얘두라 내 방 진짜 깨끗하지 8
3나는 첫연애 28살에 했는데 너무 좋았어 9
4예쁜 모솔 왜 없다고 생각하는지 모르겠음 55
526살쯤 연애해도 애틋한 연애 돼? 26
6너넨 인티 밖에서도 대놓고 함? 23
7울 동생 공부 안하며 25년을 살다 공무원 시험은 붙겠나 싶어 11
8😭익들아.. 친구가 부러워서 질투 나는데 정상이야?😭 12
9소비기한 이틀 지났는데 먹어도 될ㅋ가..?? 6
10 뱃살 많은거야? 4
11휠체어 탄 분이 면접 오면 면접장까지 내가 미는게 매너인가? 5
12 이거 뭐라고 적혀있는거 같아..? 2
13 휘뚜루마뚜루 운동화 아디다스 삼바 vs 컨버스 척테일러
14인프피남 플러팅 7
15배달 뚜벅이 금지시켜야함 1
16연락하다가 잔다는 말 안하고 자러가는 사람들은 습관인건가? 2
17살빼고 나니까 얼굴형도 바뀌는구나
18돈 낭비같어?ㅜ
19너희 아이 낳는다면 몇 명 낳고 싶어? 3
20너희가 70c면 가슴 수술해 안해?
1 사랑하면 임신 못시키는거 ㄹㅇ인거같은 달글 17
2 텐텐 샀는데 민망해서 담아갈 봉투없냐니까 7
3 제주 벚꽃축제 25000원 순대볶음 29
4 이 사진 왜 찍힌건지 모르는 애들 많구나 ㅋㅋㅋㅋ 2
5 간증 오지는 라운드숄더 스트레칭 자세 6
6 김수현 미성년자 그루밍 레딧 반응
7 한국인 관광객 구매심리를 간파한 이탈리아 기념품 가게.jpg 16
8 하정우, 본인 닮은 조카 자랑 "50세에 결혼해 2세 낳고파"(전참시) 1
9 최소라룩 vs 김사랑룩 9
10 제니가 꼭 봐야한다는 아프리카 나이지리아 초딩들의 커버 12
11 일본 하수구 도촬남 .jpg
12 오늘자 지디 콘서트 암표 근황1
13 넷플릭스 4월 공개예정 드라마
14 현재 패션업계를 씹어먹는 중인 모델 투탑.JPG26
15 <속보> 오세훈, 사망자도 나왔는데 "국민 생명보다 집 값이 떨어질까 걱정"1
16 이짤 완전 난데 나도 남미샌가봄 …
17 단언컨데 한국 드라마 사상 가장 소름 돋는 장면.jpg
18 미미 "네가 오마이걸의 정년이였어”7
19 MBC 포함 방송계에서 최고의 꿀직장
20 일본에서 난리났던 맨홀 사건.jpg
1 지디콘 오늘 라이브 37
2 ❗️명품 플랫폼 발란 '제2의 티메프' 길 걷는 중❗️ 2
3 지디콘 오늘 갈껄… 5
4 개쩌는 홍은채 5
5 이사람 티아라야? 5
6 집콕만 하면 3일 동안 안씻는거 이해 가능? 24
7 아니 원빈 머리 진짜 터졌는데 1
8 엥 라잌제니에 지코 참여한거 지금 알았네
9 갠적으로 여기 팬들 많고 없고는 10
10 위시 리쿠 빼고는 다 잘 먹어? 4
11 리쿠 키 자란 거 맞구나 1
12 원빈 이거 ㄹㅇ 아이도루 4
13 라이즈 오늘 스타일링 완전 라이즈 그자체같애ㅋㅋㅋ 11
14 원빈: 아 근데 빨리 무대 서고 싶었어 10
15 성찬이 머리 다 터졌었네 4
16 앤톤 얼굴 11
17 인형 키링 텍 안떼는 이유가 뭐야? 6
18 늙으니까 아토피 나아지네 1
19 해외는 프로듀싱하는 아이돌 진짜 좋아한다 1
20 지디 콘 중계 1
1급상승  폭싹보고 연예인들 자기 남편 관식이라고 자랑하는거 10
2 폭싹속았수다 제작비 회수?? 10
3 코미디언 허안나 님 인스타 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
4 근데 애순이 대학 못간거는 애순이 책임도 있는듯 25
5 김선호 얼굴 뭐야... 14
6 난 도파민 중독자라서 백상 관심사는 오직 하나임 5
7 폭싹 원래 어디 편성이었어? 7
8 폭싹 하 어떻게 이런 연출을 하냐고…..개큰 ㅅㅍㅈㅇ임 33
9 임상춘 폭싹 쓸 때 남여주 배우 생각하고 쓴 걸까?? 9
10 폭싹 현숙이 결혼반지 예쁜 금반지네 2
11 폭싹 백일장 마을잔치 장원 선물… 2
12 폭싹 이 가족사진 여러모로 제주의 전설이 될 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
13 근데 폭싹찍을때 박보검, 박해준 둘다 평범해보이려고 노력했다고는 하더라 1
14 오늘 아이유래 22
15 임상춘 다음 차기작 엄청 치열할듯 14
16 중증 봤다고 언급한 연예인들 많았어?? 9
17 이번 폭싹 속았수다로 천호진에 이어 잠바 금지된 또 하나의 배우.jpg 12
18 국내 화제성 vs 해외 화제성 25
19 충섭금명 재회씬에서 술 시키자고 하는 거 9
20 애순관식에 너무 과몰입 된다...
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation