호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 3일 전 N마비노기 모바일 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 195l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
2개월 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
2개월 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
2개월 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
2개월 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
2개월 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
2개월 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
2개월 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
2개월 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
2개월 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
2개월 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
2개월 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
2개월 전
익인5
헬스
2개월 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상동생 때문에 집안 분위기 박살냄366 11:0831721 0
이성 사랑방동거경험있는 사람 vs 중딩, 고딩 때 성관계 경험있는 사람 누가 더 별로야324 04.11 23:2638391 0
일상 아 개망했어 어떡해 집청소중에 집주인이249 10:0138766 1
일상20대 후반 00,99,98,97,96익들아199 13:3110574 0
T1LCK HLEvsT1 15:00 달글936 10:0610181 0
부모가 자식들 예비 배우자 만날때 쎄한거 맞추는거 신기하다7 12:21 154 0
나비약vs위고비1 12:21 20 0
솔직히 여단오 영업? 멘트가 다 똑같아서 안봤었는데19 12:20 1217 0
아 매장에서 먹을거면서 왜 자꾸 거짓말하는거야 12:20 11 0
성인이 음식 잘 먹는다고 가슴이 커짐...?8 12:20 242 0
근데 마라탕이나 엽떡같이 매운거나 자극적인 음식 먹으면 피똥 싸는 이유가 12:20 15 0
하놔 텀블러 또 깨먹음 12:20 7 0
나 눈썹에 숱이 없거든?ㅋㅋㅋㅋㅋ 만나는 사람들마다 ㅜ 일부러 밀었냐고.. 1 12:20 69 0
시험준비하니까 책을 못읽어서 국어 지문으로 만족중 12:20 12 0
후 가다실 다 맞았다2 12:19 17 0
키 156에 몸무게 55키로로 평생을 살아왔어55 12:19 1615 0
세자매인데 돌림자 써서 개명하면 개명한거 티날거 같음4 12:19 25 0
이성 사랑방 너넨 어좁 만날 수 있어?7 12:19 97 0
대장내시경 했는데 용종 떼서 점심도 굶으래..1 12:18 132 0
내 주먹밥 볼사람.. 12 12:18 816 0
아니.가방속에 폰이 잘못눌려져서 119에 전화가 가다니 12:18 18 0
개가 짖어서 무서웠다니까 12:18 17 0
너네 로또 당첨되면 찐친한테 비밀로할거야?8 12:17 30 0
이성 사랑방/이별 진짜 후폭풍이 있긴 한가봐 ..11 12:17 261 0
퇴직금 칠 백 받은 것 다 어디로 공중분해 됐을까~ 8 12:17 78 0
처음이전616263646566676869707172다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
위고비
3
취준
4
광명
5
공시
6
인스타
7
벚꽃
일상
이슈
연예
드영배
1손님이 치킨 90퍼를 남기고 갔다… 11
2아 혼자사는데 옆집사람한테 집안 다공개됐네ㅎ….. 4
328살 뭐 해먹고 살지 .. 9
4급상승  처음 만든 궁중떡볶이(?) 40 4
5나 아는동생 학교에 탈북한애 있는데 애들이 북한으로 다시 보내야한다고 놀리고 그런다네 7
6하 컴포즈 알바생인데 개짜증나 4
7문 잡아줬을 때 두 손 놓고 당연하다는듯이 지나가는 사람 8
89호선 라인으로 일주일 다니고 출퇴근 힘들다고 회사 그만둔 친언니나 친오빠 이해돼? 5
9 원룸 쓰레기 배출 시간 이거 맞지??
10아 왜 생일인데 친구들 연락이 없냥 8
11췌장 제일 강해지고싶어 6
12너네 모자 쓰고 나가면 그날은 모자 안벗음?? 7
13집 바로 앞에 있는 가게에서 배달 시키는 거 오바인가ㅜㅋㅋㅋ 5
14160 46->43키로 얼굴차이클까? 11
15친구 기분 상했는지 카톡 안 오는데 개 후련함ㅠ!!!!
16신전떡볶이 안먹어봤는데 양이 얼만큼 와..?! 한그릇에 7
17나 건강검진만 하면 단백뇨가 나오는데
18 쿠팡에서 무료로 물건 준다는데 진짠가?? 79
1930대인데 주름 하나 없이 탱탱하면 100% 시술한 거지? 5
20한달 동안 이만보 걸었더니 3
1 왓츠인마이백 하는데 향수 공개하기 싫었던 연예인.JPG 20
2 장원영에게 집 선물한 유튜버.gif 4
3 독일에서 태어난 문가영의 가정환경 13
4 요즘 지방은 사람 못구해서 난리.jpg 4
5 첫방부터 노정의 비주얼 포텐터진 <바니와 오빠들> 드라마.gif
6 실시간 저스틴 비버 인스타 8
7 나를 어른스럽게 만드는 사람을 만나지 말라는 말 공감하는지 달글
8 초록글 안 좋은 반응으로 알티 타고 있는 엘지 트윈스 치어 의상 26
9 초록글 박명수 재능은 시민들 사진 찍어준게 ㄹㅇ임 ㅋㅋㅋㅋ 29
10 식사 다 마쳤는데 사위가 밥을 또 주문해서 칼같이 거절하는 이탈리아 장인어른.jpg
11 누가 더 별로인지 의견이 갈린다는 카톡 대화5
12 나나 인스타에 테러중인 더보이즈 선우 팬들1
13 서울 유명 빵집 난리나게 만든 남자아이.JPG
14 충격) 인천대가 입결로 지방교대랑 전남대를 이겼네여 ㅎㄷㄷ jpg1
15 제작진 광대 터지면서 찍은 2002년생 배우들 꽁냥씬.gif
16 홍콩 수출업체, 고율 관세에 미국 수송 중인 수출 물품 바다에 버려
17 피식대학 할머니의 기상멘트 " 게으른자여...! ”
18 반도의 흔한 훈방조치.jpg1
 
 
1 에이티즈 산 인스스 뭐야..? 5
2 조이 나혼산 집 어디꺼야? 3
3 승헌쓰 현실에서도 인기 많을 거 같은데 8
4 근데 나나 엄청 예쁘지않음? 11
5 소변검사로 단백뇨 검사 한다는게 소변으로 내 몸에 단백질이 얼만큼 들어있는지 검사하는거야? 7
6 와 대환장기안장 1위했네 글케 재밌나 2
7 캐릭캐릭체인지 아무 수호캐릭터 중에 누가 제일 인기 많았어? 14
8 오늘 해찬이 공항착장에 탐라 해프들 반응 다 똑같아 1
9 나 암내 있았는데 어느순간부터 잘 안 남 왜지 5
10 니넨 남돌한테 여돌 화장처럼 하는거 조아? 14
11 직장인 되면 은행이나 관공서 어떻게 가? 7
12 이주의 넷플릭스 TOP 10 1위를 먹은 신작
13 내가 마크라면 생방에서 팬들이 일케 해주면 3
14 기안장 재밋다길래 보려고 넷플 들어갔는데 한국 1위네 3
15 아이고 이세페 3일차 매진이넹..
16 르세라핌 뭔가 비주얼이 취향따라 갈리는거같음 12
17 난 항상 라이즈 이런류의 트윗이 떠ㅋㅋㅋㅋ 2
18 성찬 이사진 너무 좋은데..배경화면 하면.. 4
19 가인이랑 임슬옹 망붕 이런거 아니고 진짜 보기 좋다...
20 와 송은석 이거 뭐야? 2
1급상승  아이유는 단발이 제일 예쁜 거 같음 5
2 정보/소식 '바니와 오빠들' 노정의, 200만 원 빚 청산 위해 필기 대행
3 슬의생 추민하 양석형 결혼 나맘 몰라써? 15
4 노정의는 전에는 너무 안먹어서 엄마가 먹일려고 한다고 언급했었는데 31
5 바니 저거 결말 각색 무조건 필요함... 3
6 섬 희망편은 폭싹같고 절망편은 김복남 살인사건같다 4
7 폭싹 근데 신드롬급 맞는듯.. 16
8 고민시도 개명 했었구나
9 폭싹 진짜 은근한데 설레는씬 여기임 38
10 와 이민정 진짜 과거사진 쩐다 3
11 수지 이거 현혹 젊은시절 여주 그 자체 23
12 언슬전도 슬의처럼 럽라 있을것같아? 6
13 이 사진에 하정우 현빈 최대훈 다 있음 ㅋㅋㅋ
14 다지니에서 수지 3가지 소원 뭐 빌었을지 너무 궁금함... 8
15 와 아이유 이거 진짜 찐 인형같다 19
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation