호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 3일 전 N마비노기 모바일 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 195l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
2개월 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
2개월 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
2개월 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
2개월 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
2개월 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
2개월 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
2개월 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
2개월 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
2개월 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
2개월 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
2개월 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
2개월 전
익인5
헬스
2개월 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상동생 때문에 집안 분위기 박살냄370 11:0833632 0
이성 사랑방동거경험있는 사람 vs 중딩, 고딩 때 성관계 경험있는 사람 누가 더 별로야337 04.11 23:2640004 0
일상 아 개망했어 어떡해 집청소중에 집주인이254 10:0140624 1
일상20대 후반 00,99,98,97,96익들아218 13:3112093 0
T1LCK HLEvsT1 15:00 달글1378 10:0612093 0
하놔 텀블러 또 깨먹음 12:20 7 0
나 눈썹에 숱이 없거든?ㅋㅋㅋㅋㅋ 만나는 사람들마다 ㅜ 일부러 밀었냐고.. 1 12:20 69 0
시험준비하니까 책을 못읽어서 국어 지문으로 만족중 12:20 12 0
후 가다실 다 맞았다2 12:19 17 0
키 156에 몸무게 55키로로 평생을 살아왔어55 12:19 1619 0
세자매인데 돌림자 써서 개명하면 개명한거 티날거 같음4 12:19 25 0
이성 사랑방 너넨 어좁 만날 수 있어?7 12:19 99 0
대장내시경 했는데 용종 떼서 점심도 굶으래..1 12:18 132 0
내 주먹밥 볼사람.. 12 12:18 816 0
아니.가방속에 폰이 잘못눌려져서 119에 전화가 가다니 12:18 18 0
개가 짖어서 무서웠다니까 12:18 17 0
너네 로또 당첨되면 찐친한테 비밀로할거야?8 12:17 32 0
이성 사랑방/이별 진짜 후폭풍이 있긴 한가봐 ..11 12:17 266 0
퇴직금 칠 백 받은 것 다 어디로 공중분해 됐을까~ 8 12:17 78 0
다이어트하면 몸무게 확 빠질줄 알았는데 천천히 빠지더라고1 12:16 34 0
(눈물주의) 난 베프 부모님이 나한테 은인.. 부모 그 이상의 분들이시.. 28 12:16 1376 15
환승 당했는데 상대 여자 못생겼다고 레딧에 글 썼다가 욕 엄청 먹음ㅋㅋㅋㅋ2 12:16 35 0
오늘 패닝각?7 12:16 215 0
다이어트용 식품 사먹어보고 느낀 거2 12:16 27 0
친구 결혼식 하객룩 이거 넘 튀어? 11 12:15 636 0
처음이전737475767778798081828384다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
위고비
3
취준
4
광명
5
공시
6
인스타
7
벚꽃
일상
이슈
연예
드영배
1익들아 배꼽 윗쪽 배를 꾸우욱 눌러봐 7
2상견례 안하고 결혼하는 경우도 있어? 8
3 일본자주가서 엔화 심심하면 환전해놓는데 1
4 알바 그만두는거 한 번만 봐줘(금방 내릴거임) 25
530살 95년생 부모님이랑 같이 살면 캥거루족이야..? 5
6 눈물의 벚꽃 40 2
7 비오는지 cctv봐봤는데 벚꽃 존재감 쩐다 1
8isfp가 f중에 제일 t같은 mbti라는데 맞아? 11
9 네고왕 파넬 이중에 뭐 살까?
10나 일하는 카페 일주일 뒤에 폐점해서 진상들한테 걍 막대하는중 8
11나 아까 지하철에서 커플 땜에 진심 대뻘쭘챌린지 함... 2
12삼성전자 다니면 명예도 있다고 보나?? 10
13알바 계산실수해서 돈 4만원 빵꾸났는데
14인문계 고등학교는 ㄹㅇ 학생들 밤 10시까지 학교에 가둠? 14
1500이 20대 후반이야..? 4
16중고등학교 친구들이랑 다 멀어지고 대학친구들하고만 지내고 싶음 3
17인천사람들아 지금 배달 시킬까말까...?
18 나 이런거 진짜 이해 안됨 1
19엄마 왜이렇게 쓸데 없는 말을 많이 하지 하..
20왜 쇼핑몰들 여름옷 안 내놓지?
1 장원영에게 집 선물한 유튜버.gif 8
2 현재 서울 유명 빵집이 초비상걸린 이유.JPG 3
3 식사 다 마쳤는데 사위가 밥을 또 주문해서 칼같이 거절하는 이탈리아 장인어른.jpg 1
4 독일에서 태어난 문가영의 가정환경 19
5 실시간 저스틴 비버 인스타 8
6 역대급으로 기발하다는 응원봉.JPG
7 나를 어른스럽게 만드는 사람을 만나지 말라는 말 공감하는지 달글
8 "이민자는 혜택 받지마"…美, 살아있는 이민자 6000명 '사망' 분류
9 초록글 박명수 재능은 시민들 사진 찍어준게 ㄹㅇ임 ㅋㅋㅋㅋ 30
10 첫방부터 노정의 비주얼 포텐터진 <바니와 오빠들> 드라마.gif 2
11 누가 더 별로인지 의견이 갈린다는 카톡 대화6
12 초록글 왓츠인마이백 하는데 향수 공개하기 싫었던 연예인.JPG31
13 홍콩 수출업체, 고율 관세에 미국 수송 중인 수출 물품 바다에 버려
14 감다살 소속사직원이 각잡고 자리 한번 만들어줬으면하는 여돌 조합
15 충격) 인천대가 입결로 지방교대랑 전남대를 이겼네여 ㅎㄷㄷ jpg1
16 초록글 안 좋은 반응으로 알티 타고 있는 엘지 트윈스 치어 의상29
17 제작진 광대 터지면서 찍은 2002년생 배우들 꽁냥씬.gif
18 나나 인스타에 테러중인 더보이즈 선우 팬들1
19 어제 SQQQ에 30억 올인으로 꽂은 야수의 심장
20 피식대학 할머니의 기상멘트 " 게으른자여...! ”
1 민지 공계 쓰나보다 ㅎㅎㅎㅎ 13
2 이효리한테 진짜 왜 저러는거야 5
3 마크 앨범 전체적으로 하나님 예수님 찬양송이다 7
4 명탐정코난 더빙 제작사 직원중에 sm팬 있나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
5 와 대환장기안장 1위했네 글케 재밌나 16
6 아이돌 하기 싫은사람도 잇나봐
7 헐 오늘 해찬이 공항 착장 뭐야 ??? 12
8 대환장 기안장 기안도 웃기긴 한데 방탄 진이랑 지예은이 큰 역할 하는 것 같음 12
9 근데 진짜 아이돌들 솔활 추구미가 팬들이랑 통하는 건 정말 큰 축복같음
10 키키 이솔은 어렸을 때 외국에서 살았어? 6
11 도쿄 인가 에스파랑 엔드림 같은 날 나와? 2
12 원빈 : 우리끼리 오쟈 5
13 니넨 남돌한테 여돌 화장처럼 하는거 조아? 41
14 이효리 인기 어느 정도였는지 궁금하다 38
15 ㄱ온리전이 뭐 하는 거야?? 2
16 일본인들 저사람의 유일한 결점이 되고 싶다는 말에 감동받는 거 왤케 웃김 1
17 근데 진짜 영지 롤렉스 값 한게
18 콘서트 갈 때 네일할까 말까,,,, 훔 5
19 휴닝카이ㅋㅋ 베텔기우스 암살시도 안 먹힌 이유가
20 최수빈 신나서 팔짝팔짝 뛰는 거ㅋㅋㅋㅋ 진짜 어떻게 이렇게
1 바니 저거 결말 각색 무조건 필요함... 6
2 아이유는 단발이 제일 예쁜 거 같음 6
3 넷플드 천만만 넘어도 평균 이상인거 알아?? 5
4 고민시도 개명 했었구나 1
5 수지 이거 현혹 젊은시절 여주 그 자체 24
6 와 아이유 이거 진짜 찐 인형같다 20
7 와... 이래서 다들 영화가 ott에 올라오길 기다린다고 하는 거구나
8 폭싹 근데 신드롬급 맞는듯.. 20
9 와 이민정 진짜 과거사진 쩐다 3
10 초록글 헐 박해영이다..시그널 박해영ㅠㅠ 48
11 폭싹 진짜 은근한데 설레는씬 여기임 39
12 노정의는 전에는 너무 안먹어서 엄마가 먹일려고 한다고 언급했었는데 33
13 정보/소식 '바니와 오빠들' 노정의, 200만 원 빚 청산 위해 필기 대행
14 섬 희망편은 폭싹같고 절망편은 김복남 살인사건같다 4
15 초록글 와 켄타로 한국 팬미팅 가격봐 89
16 언슬전도 슬의처럼 럽라 있을것같아? 6
17 ?? : 영범이가 같은 상황이었으면 어머니!! 할머니!! 만 줄곧 외치고 있었겠네
18 아기금명 너무너무 착하고 사랑스럽다 1
19 초록글 정리글 지금까지 현혹 캐스팅 정리해봄 (추정) 49
20 초록글"수틀리면 빠꾸"이 뜻 모르면 정상 아니지않음? 232
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation