호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 2일 전 N마비노기 모바일 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
저체중일때 헬스vs필라테스14 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 195l

근력 키우려면 뭐가 더 나을까?

상담 예약하려는데 아는 게 아무것도 없어서ㅜㅜㅜ

161 / 42 인데 운동으로 살도 좀 붙이고 싶으면 어디가 나아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
닥 헬스 필테는 헬스를 한 다음에 몸 라인을 다듬어 주는 거
2개월 전
글쓴이
속근육 만들어준다고 얼핏 들었는데 그것도 헬스로 근육을 만든 다음에 하는 거야?
2개월 전
익인1
살 찌우려면 속근육으론 어림도 없어 ㅜ 피티 해야해
2개월 전
글쓴이
고마워 상담받아보고 열심히 나가야겠다
2개월 전
익인2
근력 이즈 헬스와 식단
2개월 전
글쓴이
그러면 헬스로 가야겠군
식단은 뭐 하려나ㅜㅜㅠ 샐러드는 좋아하는데 밥은 싫어함...
2개월 전
익인2
샐러드로는 근육을 만들수가...ㅠㅠㅠ생각보다 겁나 먹어야해 키울려면 진짜 식단이 쉽지 않다를 깨닫고 나는 포기..ㅎㅎ
2개월 전
글쓴이
흐아... 뭔가 쉽지 않을 것 같네ㅠㅠ
2개월 전
익인3
근력키우려면 걍 무조건 헬스임
2개월 전
글쓴이
고마워! 헬스로 결정
2개월 전
익인4
헬스 헬스 할 수 있다 파이팅!!!
2개월 전
글쓴이
파이팅!!! 고마워!!
2개월 전
익인5
헬스
2개월 전
익인6
근데 운동 종목을 떠나서 많이 먹어야함 찌우려면
그냥 무조건 먹어야해…하루종일 먹어야함 먹는 게
운동보다 힘듦ㅋㅋ쿠ㅜㅜ
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 뚱뚱하고 적게 먹는데 살 안 빠지는 이유가 몰까.... 576 04.10 09:4670810 4
일상돈 없으면 겉옷에서 티가남(주위 잘봐바) 383 04.10 13:5859376 0
삼성/OnAir 🦁 안타 치는 사람은 누구 같아? 야구 선수 // 그럼 안타 못 치는 사람은? ..6983 04.10 17:4627544 1
일상 우리회사 급여명세서 볼래?217 04.10 10:3973979 14
KIA/OnAir ❤️소원은 오직 하나, 기아타이거즈의 스윕승 입니다💛 4/10 기아.. 3395 04.10 17:3525083 0
이성 사랑방 결혼안한 90 남둥 있어?!6 04.08 22:22 131 0
코 자연으로 예쁜 사람 살면서 3명 봄25 04.08 22:22 1456 0
이 가디건 하객패션 에바지..?18 04.08 22:22 1220 0
취준 포기하고싶다23 04.08 22:22 1211 2
수 1,2는 아직 개정 적용 안 된건가?2 04.08 22:22 14 0
아빠가 폰번호로 돈을 보냈다는데 어디서 확인해?2 04.08 22:22 27 0
관심 없는 대화 하면 어케 반응해? 04.08 22:22 14 0
이거 사회성이 없는거지? 4 04.08 22:21 42 0
이번 달 남해 놀러가는데 04.08 22:21 15 0
정석미인은 중안부 살짝 길어?2 04.08 22:21 32 0
3학년연주준비하는 사람한테 연락해도댈까.. 04.08 22:21 19 0
트조 미니 토트 새로운 색상 나왔다!! 04.08 22:20 90 0
요즘 케이뱅크 쓰는사람 많아??2 04.08 22:20 33 0
아빠 올해 60인데 챗지피티랑 영어로 대화함1 04.08 22:20 30 0
이성 사랑방/연애중 연락 중요한 둥들아 애인이 퇴근하고서 답장 1시간 텀이면 안 짜증나?1 04.08 22:20 93 0
백수익들아 맨날 씻어???4 04.08 22:19 51 0
이성 사랑방 애인이 너무 안정형이라 좋은데 가끔 짜증남7 04.08 22:19 262 0
다이어트하니까 성격 나빠지는거 진짜구나 04.08 22:19 18 0
여자 스펙 159/57이면 이 사이즈 맞을꺼같아? 제발 급해..3 04.08 22:19 76 0
와 쿠팡이츠 교촌 최소주문 3만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2 04.08 22:19 44 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
45000원
BHC 뿌링클/맛초킹/치즈볼/콜라 쿠폰 판매합니다
BHC 뿌링클+맛초킹+치즈볼+콜라 쿠폰 판매합니다원가 50,000원판매가 45,000원입니다.
thumbnail image
3000원
디즈니플러스 1인
한 달 3천원입니다11일 00시부터 이용가능합니다중도해지해도 환불 불가합니다
thumbnail image
3000원
🔮적중으로 증명하는 타로🃏 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
To. 내담자님들바쁜 나날로 인해 후기가 계속 쌓이는 중입니다아 … 늘 좋은 소식 전해주시는 내담자분..
thumbnail image
3000원
적중률 99.9%•단골맛집 밤비타로🍀
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
2500원
KT 데이터 2기가 판매해요
통신사 기준으로 2GB는 총 2000MB로 제공해요연락주세용
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
63000원
앤커 Q35 노이즈캔슬링 무선 헤드폰 새상품
테스트차 작동 확인만 해보고 보관만 해둔 제품입니다뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장해서 보내드려요반값/cu알뜰 2000..
thumbnail image
69800원
애플원 가족 하실분 구합니다 1년-69800원
매년 5/1 결제애플원 가족 20,900아이클라우드 2TB 14,00020,900 +..
일상
이슈
연예
드영배
1 정보/소식 트럼프 항복 선언 1
2 위고비 부작용알아? 탈모52%증가래 20
3내인생 ㄹㅈㄷ 웃긴사람은 44
4 사고 시픈 신발이 너뮈 많아 ~.~ 12
5 왤케 애가 사기 잘당할것처럼 생겼지 397
6똑같이 말랐는데 뭔가 더 기아?같은 느낌이 강한건 이유가 뭘까? 8
7국민대 공대 정시 합격 vs 9급 공무원 합격 뭐가 더 대단해? 2
8 코난 보는중인데 개성의없음 ㄹㅈㄷ
9다낭성 어이없음
10사랑한단 말은 읽씹하면서 선물은 주는 친구 16
11엄마 적금 넣는거 보고 어른의 계획성을 실감하다…
12남찍사 좋아하는 애들은 끼리끼리 만나야할듯 12
13바스크치즈케이크는 뭔가 6
143시간만 자고 알바가는거 가능? 13
15아니 롤하는데 어디서 크산테 원딜로 좋다고 함...? 1
16뉴욕 여행 중인데 진짜 재밌는데 진짜 재미없어
 
 
 
 
1 "수술복이 왜 여기에?"…대학 과잠에 '병원 원단 재사용'? 3
2 법인 전체를 떠들썩하게 만들었던 레전드 이혼소송 1
3 챗지피티야 이세상에 없는걸 그려봐 3
4 파파존스 신메뉴 나옴
5 올 한해 많이 보인 젠지들 패션 스타일 7
6 반응 갈리는 중소기업 1년차 직장인의 고민 2
7 불안장애의 트리거가 되기도 하는 카페인 (공황장애) 14
8 초록글 브랜드 이미지가 완전 바뀐 이니스프리.JPG 78
9 관찰예능인데 룰을 깨고 난입한 PD 4
10 아무도 안 온 망그러진 곰 생일파티 1
11 초록글 스탠딩에 신고 가면 눈초리 받는다는 신발.JPG37
12 초록글 전설의 온천 여행 노출 사고(15).jpg65
 
 
 
 
 
 
 
 
1 오잉 모모랜드 재결합한대 2
2 정보/소식 [속보] 트럼프 "중국과 협상하고 싶어...양국에 좋은 결과 가져올 것" 6
3 트럼프가 지금 저러는 이유 난 이 글 보고 좀 이해함(not 감정 공감의 이해 yes 행동에..
4 3명인 그룹 유닛 누가있지 24
5 진짜 이쁘게 생겼네 3
6 ㄱ내가 생각하는 탯재 캐해는 약간 10
7 오늘 데이식스 선예매하는 익들!! 1
8 보넥도야 9
9 핫하다...🫣
10 ㄱ우린 솔직히 조합붙일때 알페스보단 6
11 ㄱ이 짤 완전 탯재 같음 6
12 곧 도재정 데뷔 2주년인데 2
13 튀김우동도 매운라면이라더라 1
14 딱 3시 10분만 되면 어딘가에서 멜로디가 들리거든 10
15 리쿠 자는 얼굴이랑 자다 깬 얼굴 실화야 2
16 근데 내가 엔터 사장이면 팬들한테 잘해줄거같은데 5
17 사고 싶은 가방이 있었는데 후기들은 진짜 다 좋았거든? 1
18 근데 미국은 트럼프 탄핵도 못 시키겠지만 탄핵된다해도 더 문제임 6
 
 
1 김국진 이수지 결혼한거 3
2 폭싹 키스신 다시 보니까 고자극 부분 발견함 16
3 더글로리 전재준 아역 인스스에 폭싹 이 장면 올렸는데…🥺 7
4 대군부인 찍을 최근 아이유는 이 모습이야 11
5 폭싹 불 끄는 신 디테일을 알면 미칠걸 (p) 10
6 요즘 다들 드라마 뭐 봐? 18
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation