호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 12시간 전 N마비노기 모바일 12시간 전 N도란 5일 전 N프로세카 6일 전 N치이카와(먼작귀.. 6일 전 N김연아 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
우울증익들 단백질 섭취 잘해…!!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 115l
동물성 식품으로..
왜 카니보어 식단한 조던 피터슨이 초딩때부터 있던 우울증이 단 2주만에 낳았다는지 알겠다..
세로토닌 도파민 이런 물질의 1차 전구체들 다 단백질성 아미노산이더라..
단음식은 우울증을 더 악화시킴..
당은 여러가지로 영양소모를 많이 시키더라…
아근데 콩같은 식물성 단백질은 그리 좋은게 아니야
동물성 단백질이 완전단백질이고 뭐든 동물성 식품이 식물성 식품보다 생체이용률이 뛰어남

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오 몰랐는데 꿀정보 땡큐
2개월 전
글쓴이
꼭 동물성 단백질로!
2개월 전
익인2
고기 매우좋아함... 우울증 안.. ... 안나아..
2개월 전
글쓴이
식단이 보통 어떻게돼?
2개월 전
익인2
저녁 거의 집에서 해먹는데.... 일단 카레든 뭐든... 고기한근넣고 시작함....ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤헤
2개월 전
글쓴이
뭘하나 많이 먹는다고 좋아지는게 아니긴해
근데 가공식품 식물성 식용유 설탕 이세가진 무조건 멀리해
2개월 전
익인2
뭐든잘먹는데 가공식품 아닌게 흔치않은데 아나 식용유.... 는 안먹을수있나... 계란팡인..
2개월 전
글쓴이
식용유는 썩은기름임 산패된 기름 먹고 사는거임 염증의 근원.. 실체알고나면 그냥 못넘어가.. 생산 과정부터 노답임
‘엑스트라버진‘올리브유 같은건 그나마 괜찮긴한데
돼지기름(라드유) 소기름 버터 이런 산패에 강한 포화지방이 많은 동물성 식품으로 먹어야함
포화지방이 몸에 안좋다는건 거짓임..
2개월 전
익인2
집에 올리브유만쓰긴하는뎅 6ㅂ6....
오리기름에 계란후라이하믄 죽여주디... 캬...
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상6모 하루 미룬거 고3들 반응이 엄청 안 좋네337 04.08 14:4170448 1
KIA/OnAir ❤️?? : 안타 쳐. 기아타이거즈 : 넵💛 4/8 기아 달글 4617 04.08 17:3729194 0
삼성/OnAir 🦁 ^ㅂ^ 너누~구냐 구자욱 칠때~됐다 구자욱 홈런~쳐라 구자욱 힘.. 5846 04.08 17:4625224 3
한화/OnAir 이글스는 한주의 시작을 기분좋게 만들어라 만들어라 250408 달.. 6296 04.08 17:4724812 0
일상8월 2일 결혼식 제정신인가 248 04.08 14:4653169 0
이성 사랑방 본인표출 술자리 늦어지는 애인한테 이렇게 보내려고 하는데 괜찮나?9 04.06 00:52 418 0
나랑 수다떠는 남직원이 갑자기 말이없어딤1 04.06 00:52 26 0
지금 증조할머니 장례식 가는데 분위기 어떨까..??7 04.06 00:51 39 0
직장익들아 상사가 다이어트 안하냐고 물어보면4 04.06 00:51 28 0
26,28 커플 결혼까지 갈까?9 04.06 00:51 100 0
다들 기업 필기 일주일 전에 뭐해?16 04.06 00:51 27 0
배고파... 04.06 00:51 13 0
웨이브하고 반묶음한 머리 어울리면 또 뭐가 어울릴까2 04.06 00:51 20 0
인간의 종말은 우울이란게 맞는듯 1 04.06 00:51 37 0
하루도 빠짐없이 연락하는 거면 호감이지 않아?2 04.06 00:50 63 0
열등감 중 제일 극복 안 되는 건 화목한 가정에 대한 열등감인듯... 44 04.06 00:50 680 0
누구보다 남자 좋아하면서 번따당하면 기분나쁘다고5 04.06 00:50 44 0
이성 사랑방/연애중 전화로 서운한거 얘기하다가 너무 울어서 04.06 00:50 91 0
이거 당연히 결혼하는 A가 물어봐달라해서 물어본잖아 5 04.06 00:50 63 0
여사친 어디서 만들지? 2 04.06 00:50 16 0
타로유튜브 보는거 좋아하는 익잇어??? 3 04.06 00:50 39 0
나는 역겹다, 나는 기괴하다, 나는 사랑받을 수 없다3 04.06 00:50 116 0
이런 질문 해도 되냔거 거절 어케해?3 04.06 00:49 25 0
책상에 나사 조여서 고정하는 조명 써본사람 있니?? Help.. 7 04.06 00:49 19 0
머리 이틀에 한번 감으면 더러워.. ? 45 04.06 00:49 972 0
처음이전0690700710720730741075076077078079080다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
위고비
3
취준
4
지브리
5
공시
6
벚꽃
7
아이폰
일상
이슈
연예
드영배
1공무원익 임시공휴일이라 순간 좋아했다가 8
2회사지각 얼마나 늦을것같을때부터 말해? 7
3 산부인과에서 애액을 채취한다고? 78
4 다들 뭐입고 나갔어?? 9
5 웨딩 소품 ...봐줘 ㅠㅠㅠㅠㅠ 7
6와 엔화 1015됐네 2
7직장인들 어떻게 매일 출근했던거야... 5
8기짱쎄는 눈깔이부터 다름.. 18
9운동없이 식단만으로 살빼기 가능? 11
10대표이사 막내딸이 내 옆자리에서 일하는데 겁나 신경쓰여 1
11 허리얇고 골반 넓고 엉덩이 크고 다리튼실하고 승마살 좀 있는 체형인데 이런 벌룬핏 바지 안어울릴까 2
12우리나라 환율은 안나와??? 1000원이 1
13 요거트 아이스크림 5리터 왔어 112
14컴공이랑 간호 중에 뭐가 나을까? 14
15아침마다 목이 아팠던게 건조해서가 아니라
16 코 피지 심해...?? 2
17 아름다운 실을 찾아서 가디건 뜨고 있어 1
18애매하게 예쁘다는 건 어떻게 생긴 거임..? 3
19대병 간호사익들 궁금한게 9
20나만 9-10시간은 자야 잔 느낌 들어....??? 4
1 닛몰캐쉬 결혼발표 17
2 삼성이 육아휴직 후 퇴사한 직원에게 소송건 이유 6
3 (상식) 선거는 절대 월요일, 금요일엔 하지 않는다 13
4 래퍼 양홍원 한달 수입.JPG 9
5 얘들아 검색허용 해제해 제발‼️‼️‼️ 2
6 프로바이오틱스 먹고 사망?…"누구나 섭취하는건데 어떻게 이런 일이" 1
7 이다해, 세븐과 별거 고백 "신혼 즐길 틈 없이 변해버린 삶" 7
8 월급 실수령 기준 마실 수 있는 커피 브랜드 7
9 2달 동안 16kg 감량한 연예인.jpg 17
10 개그맨 김대희 딸, 연세대 서강대 한양대 정시 합격 17
11 초록글 소녀시대 멤버들은 결혼 안한 거 굉장히 후회할 거에요62
12 최근 미국에서 충격적 반응 나왔다는 장면 (feat. 한중일 연합)3
13 초록글 영양제 효과없으니 챙겨먹을 필요 없다는 저속노화 교수님40
14 가독성 좋은 어느 아파트의 부대시설19
15 초록글 🚨서울시가 숨긴 싱크홀 위험지역 50곳 공개🚨47
16 초록글 한아름송이 야상을 산 사람들에게, 한아름송이가29
17 한국인들이라면 뭔가 묘하게 익숙한거 같은 미국 근황
18 채소보다 몸에 좋은 '이 기름'… 세계서 가장 건강한 음식 8위14
19 초록글 일본이 독도보다 더 탐내는 대한민국의 영토 🚨🚨🚨🚨🚨제발 읽어줘🚨🚨🚨🚨🚨27
20 초록글 [외교부 채용비리] 서류 3등→면접 1등, 서류 1등은 면접 3등으로 탈락25
1 제니 인스타스토리 뭐지 9
2 너흰 4년 중임제 찬성이야 반대야? 30
3 정보/소식 제니 HommeGirls 화보 5
4 선업튀는 어떤 요소 때문에 뜬 거야?! 4
5 아 왜 차단당햇지 난 구독계라 뭐없는데 31
6 다 대선 경선 나왔으면 좋겠다 2
7 힛지스 혜린 비비 이쁘다
8 난 이재명에 대해서 아무 생각 없었는데 20
9 으아ㅠㅠ 빅뱅팬들아 2
10 김대희는 경상도사투리 쓸때하고 서울말쓸때하고
11 윤석열 왜 이렇게 관저에서 안 나가? 7
12 근데 진짜 소름돋는게 검찰권력 무소불위의 권력인거 3
13 정보/소식 권은비, 치명적 매력...강렬한 붉은빛 벨벳
14 노래 개좋은데 이대로 묻히는게 너무 아쉬움ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
15 싸폴 이벤트 꿀팁 줄 익 없니 ㅠㅠ 4
 
 
 
 
 
1 금명이도 짠한 게 자기 유학때문에 판 집 8
2 백상 폭싹이 다 가져가려나? 15
3 소년의 시간 진짜 미쳤구나 3
4 이혼보험 시청률 추이인데 2
5 아니 요즘 교무실마다 폭싹이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 14
6 아니 근데 폭싹 보는 나라에서 도대체 얼마나 많이 보는거임? 6
7 오 그럼 폭싹이 8위 찍겠다 9
8 박보검 팔로워 추이 무섭게 오른다.. 4
9 폭싹 속았수다 5주차 비영어권 1위 540만 29
10 문가영 김선호 뭐야! 뮤비 나왓엇어??? 4
11 폭싹 이 브라질 가수분인가 내 웃음지뢰임 8
12 아 강유석 오늘 인스타에 넷플 또 댓글 달았네ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
13 초록글박나래 기사 읽고 왔는데 무섭다 205
14 하이퍼나이프 이거 보니까 마지막인거 실감난다 2
15 익들 배우 전참시 나오면 어떨것 같음? 2
16 폭싹 해외성적은 이제 객관적으로도 흥이구만 3
17 노무사 노무진 첫방 날짜 5월 16일이네 1
18 흑백이 뷰수 얼마지? 2
19 와 폭싹 뷰수 유지력 뭐야 5
20 티벤드라마 중에 견우와선녀는 궁금하긴함 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation