호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 5일 전 N진격의 거인 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
우울증익들 단백질 섭취 잘해…!!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 110l
동물성 식품으로..
왜 카니보어 식단한 조던 피터슨이 초딩때부터 있던 우울증이 단 2주만에 낳았다는지 알겠다..
세로토닌 도파민 이런 물질의 1차 전구체들 다 단백질성 아미노산이더라..
단음식은 우울증을 더 악화시킴..
당은 여러가지로 영양소모를 많이 시키더라…
아근데 콩같은 식물성 단백질은 그리 좋은게 아니야
동물성 단백질이 완전단백질이고 뭐든 동물성 식품이 식물성 식품보다 생체이용률이 뛰어남

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오 몰랐는데 꿀정보 땡큐
1개월 전
글쓴이
꼭 동물성 단백질로!
1개월 전
익인2
고기 매우좋아함... 우울증 안.. ... 안나아..
1개월 전
글쓴이
식단이 보통 어떻게돼?
1개월 전
익인2
저녁 거의 집에서 해먹는데.... 일단 카레든 뭐든... 고기한근넣고 시작함....ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤헤
1개월 전
글쓴이
뭘하나 많이 먹는다고 좋아지는게 아니긴해
근데 가공식품 식물성 식용유 설탕 이세가진 무조건 멀리해
1개월 전
익인2
뭐든잘먹는데 가공식품 아닌게 흔치않은데 아나 식용유.... 는 안먹을수있나... 계란팡인..
1개월 전
글쓴이
식용유는 썩은기름임 산패된 기름 먹고 사는거임 염증의 근원.. 실체알고나면 그냥 못넘어가.. 생산 과정부터 노답임
‘엑스트라버진‘올리브유 같은건 그나마 괜찮긴한데
돼지기름(라드유) 소기름 버터 이런 산패에 강한 포화지방이 많은 동물성 식품으로 먹어야함
포화지방이 몸에 안좋다는건 거짓임..
1개월 전
익인2
집에 올리브유만쓰긴하는뎅 6ㅂ6....
오리기름에 계란후라이하믄 죽여주디... 캬...
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상흡연자 혐오 한국만큼 심한나라 없는듯450 04.01 21:2827718 0
일상나 164인데 5센치만 줄고싶음........ 163 10:2111677 0
일상진심 세상이 몰카하는 기분인게 데통욕하는 거임…176 9:1711970 1
이성 사랑방장기연애하는 사람들 중에 바람피거나 유사연애 즐기는 사람 개많음194 04.01 23:3528532 4
야구 엘지 최고심 굿즈 사진69 11:168719 1
이성 사랑방 일본에 짱잘 많아?3 03.28 21:23 73 0
나 지금 버즈 fe 쓰는데 버즈3또는프로살말? 03.28 21:23 11 0
올해 바람이 왤케 많이부는거같지 03.28 21:23 13 0
하 곧 엄마 환갑이신데 돈 얼마씩해여해..!?보통2 03.28 21:23 36 0
남자 31 여자 33 커플이면 보통 결혼할 생각으로 사귀겠지?1 03.28 21:22 37 0
와 살 언제 빼지 03.28 21:22 82 0
이성 사랑방 의외로 여자들 남자 키많이봄..10 03.28 21:22 319 0
왁싱샵에서 원래 전후로 사진찍어? 03.28 21:22 79 0
간호는 태움이 없어질수없는듯ㄹㅇ20 03.28 21:21 900 0
정자세로 자면 비대칭 나아지나1 03.28 21:21 28 0
이성 사랑방 대딩이고 과팅하고나서 애프터하는데6 03.28 21:21 104 0
이성 사랑방 일주일에 하루 만나는 커플들아 4 03.28 21:21 131 0
흐음 내일 뭐하지.. 만화카페를 갈까.. 그냥 카페나 갈까 고민이군1 03.28 21:21 22 0
마트나 편의점에서 파는 젤리 중에 엄청엄청 신 젤리 뭐있어?1 03.28 21:21 28 0
요즘 마음의 여유가 너무 없고 사람 속이 좁아진거 같은데 어떻게하지1 03.28 21:21 21 0
아디다스 져지랑 바람막이 중에 휘뚤마뚤 골라줘3 03.28 21:21 308 0
토익 팥5 마지막에 푸는사람있어?? 03.28 21:21 31 0
서울 자취생 분들 조언좀 ..1 03.28 21:20 38 0
솔직히 이거 참을 수 있음? 2 03.28 21:20 82 0
근데 결혼식 생각해보니까 머리 짧은 신부는 본 적 없지 않나2 03.28 21:20 46 0
처음이전1441442443444445446447448449450451452다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지브리
2
날씨
3
탄핵
4
장제원
5
벚꽃
6
공시
7
만우절
일상
이슈
연예
드영배
1지브리 그림체 그게 결국 불법은 맞음? 38
2 공차 신메뉴 츄잉 망고 밀크?.. 너무 충격이라 4
35일에 서울놀러가지 말라는 엄마 이해돼?ㅠㅠ 39
4기차탔는데 옆에 있는 분 불닭 드시거든 18
5 내 레전드 붓기 웃겨죽음 10
6 간호사가 신생아 중환자 학대 ........ 8
7 와.. 몸매 4
8서울 이번 주 주말 벚꽃 vs 다음 주 주말 벚꽃 6
9요즘 딸기 왤케 싼겨 9
10 익들아… 컨버스 이정도면 걍 신지?
11나 의대생이랑 결혼해 8
12나만 데이트비용 반반 이해 안됨? 18
1328살인데 진짜 뭐먹고 사냐 2
14하관 짧은 사람은 살 무조건 빼라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
15매운데 살안찌는거 옶나 5
16얘들아 lg 유플러스 절대 쓰지마 진심 개느림 6
17금요일에 경복궁이나 덕수궁 가려구 하는데 사람 많을까?? 12
18청첩장 돌리고 결혼하면서 사람 거른다는데 몽몽소리지? 1
19 되게 유명한 짤인데 가지고 있거나 뭐라고 검색하면 나오는지 아는 익 ㅠㅠㅠㅠ 7
20진짜 회사에서 말 한마디를 못 하겠다
1 인기 낮지만 bhc가 단종 못 시킨다는 메뉴 5
2 초록글 설리 오빠 "설리, 피오와 1년 교제 후 최자 만났다” 첫 폭로 68
3 증국폰을 사용하고 충격받은 한국 70만 테크유튜버..jpg 13
4 아역 배우 김강훈 근황 21
5 해외에서도 밈으로 도는 관식이병 20
6 1000억 부자가 5년만에 망한 이유…jpg
7 로지텍 마우스계 원투탑.JPG 4
8 모니터 각도가 진짜 기괴한 프로게이머 16
9 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글 269
10 🎤연고티비 조이였던 '윤마치' 인스타그램 업뎃 2
11 토사구팽에 나오는 동물이 뭔가요3
12 국제암연구소 지정 1군 발암물질 목록.jpg
13 집 불탔는데 "인터넷 해지하려면 위약금"6
14 블라인드 보면 한국인들이 왜 불행한지 보여줌
15 "女 하체 싱싱한 20대 후반 애 낳아야 ” 여고 남교사 발언9
16 미야오 엘라 인스타그램 업로드
17 뭔 옷을 밀가루 포대 자루로 만들었나... 의 근본
18 무쌍이 매력적인 여배우 신시아
19 굿데이 에스파 카리나.gif
 
1 정보/소식 송민호, 현역 재입대 불가능…왜?[SS초점] 8
2 치킨은 튀기는거라 시켜도 현타 안오는데 찜닭은 12
3 지코바는 왜 지코를 모델로 안쓸까 13
4 이제 스벅 음료 안 시키면 쫓아내나?? 15
5 예쁜 애들이 왜 립만 바르는지 알겠음 2
6 이것도 영케이고 이것도 영케이래 1
7 그니까 위시가 이 안에서 공연을 한다는거지? 14
8 BBQ+BHC는 왜 순살도 100프로 닭가슴이냐… 7
9 오히려 선고일 뜨고 맨날 덜덜 떠는 사람 없나... 4
10 지코가 블락비 멤버 오디션도 봤어? 6
11 와 한 3주째 코막힘 재채기 콧물때문에 난리였는데 11
12 동대문근처인데 2시간 넘게 시간 뜨는데 뭐하지ㅋㅋ 2
13 연금개혁안 관심좀 갖자~ 진짜 역겹다 역겨워
14 나는 WM 차기 여돌 중 이 멤버가 눈에 들어와 14
15 다들 맘 편히 가지고있어? 3
16 해찬이 제주도에서 살았었오?? 8
17 더시즌즈 박보검 6번 남았어?? 1
18 우리도 이탈리아 전통 한번 따라해봐야될 것 같은데 5
19 난 92년생이 34살인게 안믿김 2
20 영원히 겨울이였으면ㅠㅠㅠ
1 아이유 대군부인 하차당한건가 했대 ㅋㅋㅋ 33
2 아 박수홍 인스타 킹받아… 41
3 아이유 부산 눈화장 걱정했대ㅋㅋㅋ 20
4 아이유 씨네21 인터뷰가 훨씬좋음 폭싹질문 고퀄이야 10
5 아이유 라운드인터뷰 어제 한 거지? 2
6 정보/소식 '폭싹' 아이유 "내 성공에 집안의 기대 쏠렸던 날들…부담 느끼기도" 4
7 아이유:"이거(폭싹) 보시면서 본인이 관식이라고 생각하는 분들이 많다는데" 12
8 국민은행에서 폭싹을ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
9 박보검이 어제 폭싹 게시글 올린 후 가사 😭 2
10 박은빈 원래 이상해? 14
11 "영범이는 어머니를 너무 많이 외치긴 했다" 7
12 아이유 남동생이 아이유 연기 메소드래ㅋㅋㅋㅋ 2
13 넷플아 폭싹 4막 비하인드 좀 길게... 1
14 아이유한테 임상춘이 미리 연락한거 미쳤다 1
15 폭싹 아이유처럼 작가가 직접 연락해서 픽하는 경우가 흔한가? 3
16 정보/소식 <폭싹 속았수다> 역대 전세계 넷플 오리지널 드라마 중 레터박스.. 43
17 난 영범금명 외치는 사람들 신기해 7
18 수지도 박보검 투샷 사진 올렸다 ㅋㅋ 4
19 근데 박보검 아이유 관계성 진짜 1
20 보검지은 너무 너무다..
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation