호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 3일 전 N진격의 거인 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
우울증익들 단백질 섭취 잘해…!!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 107l
동물성 식품으로..
왜 카니보어 식단한 조던 피터슨이 초딩때부터 있던 우울증이 단 2주만에 낳았다는지 알겠다..
세로토닌 도파민 이런 물질의 1차 전구체들 다 단백질성 아미노산이더라..
단음식은 우울증을 더 악화시킴..
당은 여러가지로 영양소모를 많이 시키더라…
아근데 콩같은 식물성 단백질은 그리 좋은게 아니야
동물성 단백질이 완전단백질이고 뭐든 동물성 식품이 식물성 식품보다 생체이용률이 뛰어남

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오 몰랐는데 꿀정보 땡큐
1개월 전
글쓴이
꼭 동물성 단백질로!
1개월 전
익인2
고기 매우좋아함... 우울증 안.. ... 안나아..
1개월 전
글쓴이
식단이 보통 어떻게돼?
1개월 전
익인2
저녁 거의 집에서 해먹는데.... 일단 카레든 뭐든... 고기한근넣고 시작함....ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤헤
1개월 전
글쓴이
뭘하나 많이 먹는다고 좋아지는게 아니긴해
근데 가공식품 식물성 식용유 설탕 이세가진 무조건 멀리해
1개월 전
익인2
뭐든잘먹는데 가공식품 아닌게 흔치않은데 아나 식용유.... 는 안먹을수있나... 계란팡인..
1개월 전
글쓴이
식용유는 썩은기름임 산패된 기름 먹고 사는거임 염증의 근원.. 실체알고나면 그냥 못넘어가.. 생산 과정부터 노답임
‘엑스트라버진‘올리브유 같은건 그나마 괜찮긴한데
돼지기름(라드유) 소기름 버터 이런 산패에 강한 포화지방이 많은 동물성 식품으로 먹어야함
포화지방이 몸에 안좋다는건 거짓임..
1개월 전
익인2
집에 올리브유만쓰긴하는뎅 6ㅂ6....
오리기름에 계란후라이하믄 죽여주디... 캬...
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구/정보/소식창원NC파크 구조물 낙하로 중상 입은 여성, 끝내 사망531 13:2049846 0
일상회사에 빵 사갔는데 너무 속상하다..386 9:2059399 0
혜택달글토스 김밥 자르기 236 9:4118100 1
일상실업급여 진짜 너무 퍼주네213 9:5436043 4
일상애들아 나 신천지 다니고 있음 궁금한거 다 물어봐114 11:4010766 0
요즘 공무원 부부되면 쪼들리면서 살아?2 03.26 22:24 127 0
내 남친 객관적으로 짱잘인데 내가 예뻐서 좋대2 03.26 22:24 50 0
공무원 어쩌다 이렇게 되버렸지 10년 전만 해도 무조건 하라고 했는데25 03.26 22:24 1248 0
프랜차이즈 카페에서 4시간있는거 진상이야? 3 03.26 22:24 29 0
하 큰일났다 나 원래 무조건 매트립만 발랐었는데 03.26 22:24 54 0
그냥 모두가 행복했으면 좋겠어 03.26 22:24 15 1
근데 네이버지도 대형산불쪽만 유독 씨씨티비 다 사라진거9 03.26 22:24 887 0
소방관님들 제발 본인 몸 최우선으로 여겨주시길 03.26 22:24 19 0
실업급여 2차 이상 받아분께 질문이용!!!!!!!!!6 03.26 22:24 38 0
부산 비 쫌 온다!!!!1 03.26 22:23 31 0
내일 아침 딸기 루꼴라 샐러드 먹어야지 03.26 22:23 14 0
이렇게 말한거 좀 그런가...?2 03.26 22:23 40 0
하늘도 무심하시지...10 03.26 22:23 887 1
이성 사랑방 여익들아 뭐 좀 물어볼게6 03.26 22:23 116 0
근데 쓰레기소각은 예전이 더 많이했을텐데 왜 요즘이3 03.26 22:23 35 0
카톡 단톡에 조용히나가기 어케하는거야? 제발알려줘1 03.26 22:23 19 0
산불 뉴스보다가 울었음2 03.26 22:23 88 0
담달부터 피티받으려는데 으어 힘들것같애…6 03.26 22:23 36 0
익들도 달마다 생리 증상 다 달라??2 03.26 22:23 23 0
24살 첫직장 세후 227~230사이면 걍 무난한편이야?3 03.26 22:23 63 0
처음이전5735745755765775785795805815821583584다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
2 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
3 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
4 황가람 - 나는 반딧불
album image
5 WOODZ - Drowning
album image
6 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
7 aespa - Whiplash
일상
이슈
연예
드영배
1근데 지브리 저 일에 왜 열내는거?? 10
23명이 음식 먹는데 2인분 시킨게 문제인가 20
3 아니 쳇지피티한테 ai이미지 만들어달라구 했는데 자꾸 기다려라길래 17
4나 호텔에는 돈 안아낌.. 1박에 60만원도 씀.. 14
5남편이랑 결혼 하는데.. 나 돈이 9
6대학교 울면서 다녔던 익 있어?? 14
7근데 애초에 지브리 만드신분이 ai혐오한다했는데 그걸로 프사까지 하는게... 4
8나 스펙 평가받았는데 답변이 처참하네…
9하 나 서류전형 결과 못 보겠어… 3
10우리나라 첫 대통령 모르면 무식해? 10
11병원 가는걸로 하루 빠지면 월차 안 생기지?
12셀프주유할 때 차 시동 꺼? 16
13정신과는 최대한 가까운 거리에 있는 곳으로 가는게 나아???? 1
14오늘 엄마가 재산 오픈해주셨는데 2
15다들 월급 얼마고 적금 얼마나 들어? 3
16월급 실수령이 215만원인데 그래도 나름대로 잘 모았다고 생각했는데 턱도 없다 2
17지브리 프사 뭐라하는 거 넷사세지 13
18 방금 뽑은 피지 볼사람 3
19 이거 너무 딱 맞아보여? 3
20다이어트 음식으러 삼겹살 vs 프랭크버거 22
1 기자가 독기품고 찍은 김수현 사진.JPG 13
2 김수현때문에 나락간 드라마 넉오프의 출연진들 14
3 14살에 전라 노출씬 찍을 수 밖에 없었던 이상아 3
4 김종국이 키우기 싫어서 일부러 운동 안 한다는 부위.jpg 16
5 김수현 기자회견 요약 짤 1
6 우려했던대로 다 폭싹 무너진 미얀마 상황
7 하 떵개떵 이 웃수저들 4
8 사진 한장 올렸다가 해고된 직원 3
9 어느 일본 여학생이 보는 한일관계.jpg 1
10 병원 신분증 검사 첫날 모습.jpg
11 안 하면 손해라는 운동.jpg
12 셀레나 고메즈 몸평하는 양남들 얼굴.twt
13 알볼로 나폴리맛피자 후기.jpg
14 사인 잘못한 아이유ㅋㅋㅋ6
15 폭싹 속았수다 흥행 가속화에 큰 역할 했다고 생각하는 배우 둘3
16 폭싹 속았수다 촬영 종료 후 스태프 배우들에게 보낸 임상춘 작가의 편지1
17 2500만원 임금 체불 당한 유튜버
18 의사가 추천하는 만병의 근원 스트레스 관리법.JPG
19 오늘자 공항 아이돌 출국 때문에 화난 시민
 
1 jtbc 장제원 ㅅㅍㄹ 동영상 냅다 풀었네ㄷㄷ 74
2 정보/소식 김수현이 내놓은 카톡 분석에서 이상한 점 24
3 (ㅈㅇ 김수현) 유튜브 댓글 이렇게 한마음 한 뜻인거 처음 보네 잘가라 7
4 야구장 구조물 낙하 때문에 사람 죽은 거 진짜 안 믿긴다 20
5 우와 레벨 코코밥 녹음까지 했었구나 10
6 근데 유족들이 계속 폭로하는 목적이 뭐야? 27
7 김수현의 기자회견을 이동진의 느낌으로 한줄평을 작성해줘.chatgpt
8 정보/소식 데이지크 공식몰 4/1 만우절 할인 한눈에 보기 4
9 아니 미친거 아니야!!! 아이브 장원영 금강(이누야샤ㅇㅇ) 코스프레함!!!!!!!! 9
10 김수현 기자회견 관련 가장 신뢰가 떨어지는 점 4
11 은퇴빵 걸고해서 이번엔 아닌가 했던 박유천 기자회견 1
12 지디랑 보아 어릴 때 친했대 9
13 연예인 이슈 터질때 나만 댓글이나 글 안씀? 1
14 기자회견 왜 한거여? 2
15 외국인들이 코리아 드레이크라고 하던데 뭔 뜻이야? 3
16 ㄱㅅㅇ 유가족이 120억 달라고한건 사실임? 1
17 난 ㅅㅈㅎ ㄱㅅㅎ보다 ㄱㅅㅇ같은 사회악이 더 싫음 1
18 난 지디 최근 노래중에서 3
19 데식콘 회당 1일 2매네... 5
20 김수현 잘생기긴 잘생겻다 5
1 김수현이 기자회견에서 힌트 준거 아님? 20
2 노정의 본인 치아야? 6
3 정보/소식 김선호, 26주 만에 인스타 복귀! '폭싹 속았수다' 4
4 폭싹 여기에 금명이 앞에만 보리콩 있는 거 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
5 강유석 아이유 투샷 보고 9
6 오늘 기자회견에서 남은것... 9
7 최여진 결혼말이야 전부인은 오히려 최여진 걱정해주던데 그거랑 별개로 51
8 류승룡님 아이유인스타 야무지게 좋아요 또 누름 ㅋㅋ 12
9 초록글정보/소식 [단독] 김고은과 돌아온다'유미의 세포들3' 본격 제작 175
10 아니 근데 진짜 궁금한게 ㄱㅅㅎ은 어케 16,18년 카톡이 다른 사람이라고 생각해서 검증을 맡.. 1
11 와 아이유 금은명 투샷 줬넹 26
12 초록글 정보/소식 김수현 기자회견 길목에…팬들 "평생 예술 위해 바쳤다" 응원 트럭 58
13 챗gpt가 김수현 그려줬어 10
14 와 김선호 이짤 레전드다 8
15 아이유 눈썹정리 안하고 신부화장 개이뻐 2
16 약한영웅은 흔한 학원물이 아닙니다... 6
17 아니 나 이짤 너무 웃겨서 저장함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
18 오늘자 박보검 진짜 갸 잘생겼다.. 2
19 김수현 지금 대본 보는거야 외운거야? 14
20 폭싹 애순이가 충섭이 알아보는 장면 있길 바랬는데 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation