호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 어제 N마비노기 모바일 어제 N도란 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
우울증익들 단백질 섭취 잘해…!!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 115l
동물성 식품으로..
왜 카니보어 식단한 조던 피터슨이 초딩때부터 있던 우울증이 단 2주만에 낳았다는지 알겠다..
세로토닌 도파민 이런 물질의 1차 전구체들 다 단백질성 아미노산이더라..
단음식은 우울증을 더 악화시킴..
당은 여러가지로 영양소모를 많이 시키더라…
아근데 콩같은 식물성 단백질은 그리 좋은게 아니야
동물성 단백질이 완전단백질이고 뭐든 동물성 식품이 식물성 식품보다 생체이용률이 뛰어남

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오 몰랐는데 꿀정보 땡큐
2개월 전
글쓴이
꼭 동물성 단백질로!
2개월 전
익인2
고기 매우좋아함... 우울증 안.. ... 안나아..
2개월 전
글쓴이
식단이 보통 어떻게돼?
2개월 전
익인2
저녁 거의 집에서 해먹는데.... 일단 카레든 뭐든... 고기한근넣고 시작함....ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤헤
2개월 전
글쓴이
뭘하나 많이 먹는다고 좋아지는게 아니긴해
근데 가공식품 식물성 식용유 설탕 이세가진 무조건 멀리해
2개월 전
익인2
뭐든잘먹는데 가공식품 아닌게 흔치않은데 아나 식용유.... 는 안먹을수있나... 계란팡인..
2개월 전
글쓴이
식용유는 썩은기름임 산패된 기름 먹고 사는거임 염증의 근원.. 실체알고나면 그냥 못넘어가.. 생산 과정부터 노답임
‘엑스트라버진‘올리브유 같은건 그나마 괜찮긴한데
돼지기름(라드유) 소기름 버터 이런 산패에 강한 포화지방이 많은 동물성 식품으로 먹어야함
포화지방이 몸에 안좋다는건 거짓임..
2개월 전
익인2
집에 올리브유만쓰긴하는뎅 6ㅂ6....
오리기름에 계란후라이하믄 죽여주디... 캬...
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️외계인 침공 시 안타홈런 안 친 사람 먼저 잡아먹힌다💛 4/9 .. 3269 04.09 17:3228933 1
삼성/OnAir 🦁 후라도 : 오늘 득지 너무 많이 먹었어요 ꒰(˘༥˘)꒱ 우리 라도를 오늘의 승투..6990 04.09 17:4330846 1
한화/OnAir 🧡🦅 폰세 기타솔로 1시간 콘서트 개최 희망 250409 달글 .. 4844 04.09 17:4321134 0
SSG ❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 이기는 것도 중요하지만 안.. 4771 04.09 18:1819084 0
야구 이런건 타팬들 눈이 제일 정확하댔어..107 04.09 18:1525268 0
소심하면 여성스러워 보이나봄6 04.08 01:19 162 0
뭐든 풍성해야 좋다2 04.08 01:19 63 0
이성 사랑방/연애중 다들 이런 경우에도 칭찬해줘? 2 04.08 01:19 56 0
생리통 미친 거 아니니 04.08 01:19 18 0
촉 연애 언제쯤 할것같아? 04.08 01:19 11 0
근데 마라탕에 마약성분 0.0000001g도 없겠지? 16 04.08 01:18 993 0
가족때문에 생긴 트리거나 트라우마는 어케 극복해..11 04.08 01:18 151 0
이성 사랑방 이런 연애스타일 흔해? 8 04.08 01:17 445 0
간호익인데 신규때 태우는사람 꼰질러서 로테시킴 04.08 01:17 46 0
카페에서 면접 보기러했는데5 04.08 01:17 36 0
크림 대기중인데 주문 취소 되나? 04.08 01:17 14 0
160 50인데 나 왜이렇게 통통하지 ㅠㅠㅠ 04.08 01:17 24 0
조리퐁쉐이크 무슨 맛이야?2 04.08 01:17 18 0
배달 시켯는데 2시 도착예정이래2 04.08 01:16 27 0
이성 사랑방 헌포에서 만나먄 무조건 다 걸러야해?11 04.08 01:16 160 0
신입이고 실무시작한지 두달차야 6 04.08 01:16 47 0
프로포즈 꽃장식? 호텔방 그거 하는거 얼마들어? 04.08 01:16 61 0
이 정도 레이어드컷은 뭐라말해야 해줘?ㅜㅜ 10 04.08 01:16 597 0
오늘의 야식3 04.08 01:16 47 0
셀카 잘 나와서 카톡 프사 하고 싶은데.. 민망.. 04.08 01:15 93 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  - ##주효야 내일 나혼자산다 촬영 잊지 않았지?"으응 알죠. 까먹었을까봐요!? ㅎㅎ"매니저 언니의 말에 나는 청소를 시작했다. 내 있는 모습 그대로 보여주기는 할 건데...근데....
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  서러워서 울었던 건 금세 잊고 엽떡이랑 빙수까지 시켜버렸다. 살 찌우려고 하다보니까 군것질도 많이하고 좋아하는 엽떡이나 빙수를 엄청 많이 먹게 됐다. 그래서 그런지 sns에도 사진을 꽤나 올리게..
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
일상
이슈
연예
드영배
1찰스엔터 갑자기 유명해진 이유가 11
2쿠팡이츠로 5500원 커피 하나 무료배달시켯는데 4
3 아크테릭스 가방 살말.. 3
4전치국수 시켰는데 국수 국물이 어묵국물이야... 4
5저번달에 계약직 신입직원 뽑았는데 임신했대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
6생리 굴 낳는 느낌 맨첨에 누가 말한걸까 3
7신입 익들아 조언이야 1
8알바하다 칼에찔린 비정상사례뉴스들고와서 2
9 하객룩 어떨까 13
10있잖아 미국관세 오르는거면 미국에만 비싸게팔면 되는거아니야 혹시? 4
11포스코 vs 약사 5
12월급 200초반인데 자취하는 익들 9
13세전250이면 세후로 얼마야? 4
14아침부터 화생방훈련 했어
15블로그 정말 감정쓰레기통으로 쓰는데 2
16다들 생선 잘 발라먹어? 2
17신입한테 뭐라하는거 넘 현타와 2
18연애하면 진짜 돈 마니 나간다 250버는데 이제 1500모음; 4
19너네 데이트비용 뭐가 제일 많이나가? 7
20 치킨 이거 익은 거야?? 4
1 모부님의 신상털기 능력이 너무 놀랍다 14
2 현재 진짜로 위험해졌다는 오사카 엑스포
3 언니가 지하철에서 나 찍었는데 뭔가 더럽게 나옴
4 한동훈 출마선언 포스터 5
5 초밥 먹고 식중독 걸렸다는 리뷰 10
6 요가 새벽아침반 다니면 안된다고 생각하는 달글..
7 이디야 데못죽 굿즈 사전예약 공개
8 초록글 외신 1면에 뜬 '한국의 프러포즈 문화' 38
9 어릴 때 결혼식 다녀온 날 일기 3
10 공룡 깃털있는거 확실시된게 ㄹㅇ 깃털들이 발굴되어서구나
11 진짜냐고 검증 중인 6호선 독방구 사건
12 문신 하면 살면서 언젠간 후회한다는 타투이스트.jpg
13 라면 2억개에 관세... '문제없다'는 삼양식품, 왜?8
14 잘생긴 편돌이는 진상도 다르네
15 결국 홍석천의 보석함 촬영 완료한 남돌
16 난 우리애처럼 쩝쩝거리는애 본적 없음
17 챗지피티 하도 뭐라했더니1
18 준바오들아 안락사 이틀 남은 아기 강아지 퍼가주라1
19 취준생들아 무조건 주야 2교대 근무 한번 해봐.jpg4
20 나이 좀 어린 익들 있으면 이거 신청 해서 게시글 지워주고 검색 해도 안나오게 하고 노출 안되게 해준다..
1 유연석, 세금 추징 이중과세 인정 받아 70억→30억으로…"납부 완료" 10
2 k패스 환급 달달하네 56
3 3년 후 이분이 대통령 파면하면 짜릿할듯 15
4 샤이니는 왤케 연차치고 트렌디한 느낌이지..... 23
5 ㅅㅈㅎ 나는 ㅂㄴㄷ ㄹㅇㅈ 세ㅂㅌ ㅌㅂㅌ 동발 하는거 기대했는데 25
6 정보/소식 국민의힘 페이스북 커버 업데이트 20
7 아 그 정우닮은 댄서 원래 멤버들사이에서도 유명했대 4
8 엔시티는 사람이 그렇게 많은데 은근 날티상 없는거 같음 11
9 확실한건 다음주 월요일 자정이 기대된다
10 고잉셉 이제 안한다고 7
11 카카오뱅크 카드 골라주라 7
12 A&R 학력 좋아야해? 5
13 5월 예상 날짜가 3
14 근데 카리나 대식가 플 왜시작된거임?? 7
15 5월 컴백 질문 3
16 아니 천러가 마크한테 정우랑 언제 뮤비 찍었냐고 연락했대 ㅋㅋ 2
17 삼성 업데이트 미쳐따. 25울트라기능 부러운거 거의 다 들어옴
18 데이식스가 언제 컴백일지가 궁금하다 6
19 위시 요즘 파기 시작했는데 어떻게 6명 모았냐 5
20 까가 빠를 만든다고 ㅇㅈㅁ 관심 없었는데
1 정보/소식 심진화, '폭싹' 학씨 김밥 만들었다.. "특허 받아야하나" 14
2 20세기 소녀는 이게 짱이라고 10
3 정보/소식 [단독] 최현욱, 문가영 이어 수지X김선호 만난다..'현혹' 캐스팅 14
4 난 박은빈한테 섹시하다는 말을 내가 할줄은 상상도 못해봄 5
5 정보/소식 [단독] 임수정, '건물주' 하정우 아내 된다…'대한민국에서 건물주 되는 법' 캐.. 4
6 양금명 진짜.. 2
7 나 폭싹 충섭이 결혼할때 모습에 반한듯 ㅋㅋㅋ 8
8 넷플 대만 계정에 올라온 아이유ㅋㅋㅋㅋ 8
9 나의 아저씨vs폭싹 속았수다 뭐가 더 명작같아? 2
10 박보검 아이유가 너무 달아요 15
11 김유정 변우석 이짤 뭐임 7
12 저가코스프레좌 폭싹정식 따라한거 ㄱㅇㄱ ㅋㅋㅋ
13 추영우 펀치 목격담ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14 변우석 김유정 이거 개설렘 16
15 정보/소식 변우석, 김혜윤과 재회한다…'ASEA 2025' 출격 14
16 초록글 와 박신혜 오늘 공항 기사사진 봐… 58
17 헐 박지훈 씨네21 표지 떴다 13
18 슬전의 선배캐가 고윤정이랑 엮이는 건가?? 3
19 변우석 위버스 라이브까지 1만 1
20 영범이 짜증나지만 그게 평균 아니야..????? 17
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation