호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N향수 11시간 전 N구마유시 12시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
우울증익들 단백질 섭취 잘해…!!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 44l
동물성 식품으로..
왜 카니보어 식단한 조던 피터슨이 초딩때부터 있던 우울증이 단 2주만에 낳았다는지 알겠다..
세로토닌 도파민 이런 물질의 1차 전구체들 다 단백질성 아미노산이더라..
단음식은 우울증을 더 악화시킴..
당은 여러가지로 영양소모를 많이 시키더라…
아근데 콩같은 식물성 단백질은 그리 좋은게 아니야
동물성 단백질이 완전단백질이고 뭐든 동물성 식품이 식물성 식품보다 생체이용률이 뛰어남

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
오 몰랐는데 꿀정보 땡큐
9시간 전
글쓴이
꼭 동물성 단백질로!
9시간 전
익인2
고기 매우좋아함... 우울증 안.. ... 안나아..
9시간 전
글쓴이
식단이 보통 어떻게돼?
9시간 전
익인2
저녁 거의 집에서 해먹는데.... 일단 카레든 뭐든... 고기한근넣고 시작함....ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤헤
9시간 전
글쓴이
뭘하나 많이 먹는다고 좋아지는게 아니긴해
근데 가공식품 식물성 식용유 설탕 이세가진 무조건 멀리해
9시간 전
익인2
뭐든잘먹는데 가공식품 아닌게 흔치않은데 아나 식용유.... 는 안먹을수있나... 계란팡인..
9시간 전
글쓴이
식용유는 썩은기름임 산패된 기름 먹고 사는거임 염증의 근원.. 실체알고나면 그냥 못넘어가.. 생산 과정부터 노답임
‘엑스트라버진‘올리브유 같은건 그나마 괜찮긴한데
돼지기름(라드유) 소기름 버터 이런 산패에 강한 포화지방이 많은 동물성 식품으로 먹어야함
포화지방이 몸에 안좋다는건 거짓임..
9시간 전
익인2
집에 올리브유만쓰긴하는뎅 6ㅂ6....
오리기름에 계란후라이하믄 죽여주디... 캬...
8시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상병원 원무과인데 더 예쁜 사람한테 접수하고 싶어...?223 02.02 17:1922963 1
일상다들 안자는 사람들 직업이 먼가요...?? 125 3:2412419 1
일상 40 옷 야해보여?? ㅎㅂㅈㅇ 102 02.02 23:535833 0
이성 사랑방 짝남 프뮤가 섹후땡노래면 무슨생각들어?86 02.02 16:3437987 0
구마유시🍀굼독방 생성 기념 인원 체크🍀53 02.02 22:273121 6
이성 사랑방/이별 헤어진지 하루짼데 사진보니까 벌써 못생겨보여ㅠㅠ2 0:42 149 0
지금 치과위생사로 일하고 있는데 간호조무사 자격증 딸까 고민중이야1 0:42 32 0
출근하려면 자야되는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 1 0:42 30 0
이번에 산것들1 0:42 72 0
생리통 심한 익들아 이거 어떻게버텨?5 0:42 28 0
살면서 찐사랑 한 번쯤은 당연히 만나나?1 0:42 26 0
하 얼굴피부 넘 좋아서 스스로 감탄중..6 0:42 78 0
남친이 성재기님 좋아하면 어때? 18 0:42 46 0
슬랙스 주름 진짜 오래간다 0:42 11 0
와 배가 너뮤 고픈데? 0:41 12 0
이성 사랑방 2년만에 전애인한테 연락왔어3 0:41 124 0
이성 사랑방 사친이랑 이런거 신경안써야하는데 자꾸 눈에 보여ㅠ1 0:41 50 0
학창시절 진짜 좋은 담임쌤 만난 적 있어?5 0:41 30 0
팩토하는 익들아 몇분 올려둬?? 0:41 9 0
여초회사는 대부분 별로야?8 0:41 37 0
중소기업은 사무실 청소 누가해줘?29 0:40 464 0
낼 또 직장인처럼 입고 출근해야한다니 0:40 20 0
원래 생리하면 가슴 커짐??4 0:40 42 0
돈 많이 벌고 싶다 0:40 40 0
여행가서 입을 옷 골라주라 4040 26 0:40 840 0
처음이전858687888990919293949596다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
427명 찬성 (목표 20명)
모태솔로
n_ichart">
2
오요안나
3
공무원
4
전한길
5
이혼숙려
6
s25
7
간호
일상
이슈
연예
드영배
1리들샷 바르고 한숨도 못 잤더니 3
2ㅋㅋㅋ긴 연휴의 단점… 17
3상사가 아침부터 넷플릭스 아이디 있냐고 물어봄.. 10
4거래처(외주)를 외주라고 부르지 말래.... 13
5뉴스 보는데 올해 산부인과 1명 지원이래 5
6화장하고 꾸미는거 자기만족이라며 6
7다들 오늘 아우터 무ㅜ입음????! 4
8행복주택에서 동거하는 애들도 있어? 33
9아침마다 임원 커피포트 설거지하고 물받아주길래 왜.. 저런 취급을 당하면서 다니지? 했는데
10산부인과 사핌약 어떻게 처방받아..? 5
11명함까지 다 파졌는데 퇴사가능해? 3
12너네 겨울에 바지 한번입고 빨아?? 11
13본판 진짜 이쁜애들이 어렸을때부터 살 너무많이찌면
14우와 사무실 출근했는데 불은 다 꺼져있다? 근데 히터 켜져있음 2
15교사익들 진짜 아동학대 소송 많이 걸려??? 10
16돈키호테 급똥약 1도 효과없음 버스에서 지릴 뻔 했음
17ADHD증상 혼잣말도 있어??
18나 대학생인데 용돈 30씩 받음 ㅠㅠ
19목 겁나 아파서 침 삼키기도 힘들고 몸이 아픈데 몸살인가..? 2
20크록스 금지 꼰대회사다vs꼰대아니고 당연한거다
1 배우 남윤수 과거 팔로잉 목록
2 앞으로 혈당관리는 유재석처럼 (꿀팁) 18
3 갤럭시 S25 사전예약 판매량 근황 5
4 (자취생 AtoZ) "혼자서도 잘 사는구나” 소리 듣는 팁
5 초록글 사실 난 서울에 모든것이 싫음 서울의 모든 인프라를 슈니발렌 망치로 깨먹듯 개박살 조각내서 지방으로 나눠.. 39
6급상승  배를 만져도 물지않는 순한 고양이.gif 2
7 요즘 흙수저 집안에서 애 낳으면 생기는 일.txt 10
8 노브랜드 통마늘 버거 후기.jpg 2
9 해외여행에서 자연 경관 보는 거 진짜 감흥 없는데 여긴 너무 좋았음.............jpg 6
10 제주도 폭설 뉴스에 나온 댕댕이
11 오늘자 직장인들 표정 특징.jpg4
12 카일리제너 코스메틱 들여오는 신라면세점...9
13 초록글 무연고 사망자의 친필 이력서.jpg37
14 장판이 너무 따뜻해서 녹아버린 토끼를 봐.x
15 유퀴즈) 장나라가 남편에게 먼저 고백한 썰.jpg2
16 초록글 🚨 알❗️❗️람❗️❗️확❗️❗️인❗️❗️38
17 스폰지밥식 개그.jpg
18 외모지상주의, 인권, 성인지 감수성 높아보이는 배우 장동윤 인터뷰7
19 서양 국가에서 살아본 사람들 공감하는 사진.jpg1
20 초록글 내일 아침 8시에 통장으로 100억이 입금된다면 뭐할지 말하고가기💵207
1 와... 사브리나 그래미 레드카펫 개예뻐 1
2 와 근데 보통 랩 잘하면 노래도 잘하고 노래 잘하면 랩도 잘하네 4
3 콘서트 플로어 가면 웬만하면 다 최애한테 눈마주침+인사 정도는 받지….⁉️ 2
4 다들 판분위기 스밍하자는 분위기임? 15
5 축농증 ㄹㅇ 최악이다
6 여론조사꽃 정당지지도 민주당 50.4 내란당 34.3이다 3
7 15년도 케팝이 ㄹㅇ레전드인 것 같음 1
8 새삼 느끼는건데 뉴진스 아이브가 멤버 진짜 잘뽑음 5
9 난 내 최애 유구하게 뱀캐해 좋아했는데 싫어하는 사람 많더라 8
10 손나은 팬미팅 영상 봤는데 여전히 춤 잘추네 4
11 이재명 대통령 돼서 사과 값 좀 낮췄으면 좋겠다 1
12 원빈 모닝... 2
13 아니 칸예 그래미 참석했네? 1
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 엥 배우 김민석 날조 반박글 올라옴 39
2 냉부해보고 손석구 호감됐다 23
3 중증 미국 차트아웃됐네... 10
4 귀가 컴플렉스라는 김지원 10
5 초록글 폭싹 미국 넷플릭스 들어가면 이렇게 뜬대 48
6 정보/소식 [단독] 하지원·장근석, '황진이' 후 19년 만에 재회 …'냉부해2'동반.. 3
7 넷플 무슨 행사하는건가 5
8 제작비 많이들어간거 의외인 드라마들 ㄷㄷ 31
9 2월3일 (월) 영화 티켓 프로모션 정리
10 별들에게 물어봐 10회 시청률 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation