[잡담] 진심 3일에 한번 똥 싸는데 우짜냐 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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진심 3일에 한번 똥 싸는데 우짜냐44 l 일상

7시간 전l조회 436l

야채 퍼먹고 유산균 변비약 다 챙겨먹어도 소용이 없음 진심으로 관장이라도 해야되나 생각 들고 똥을 못 싸니까 배가 부풀어서 똥싸기 전에는 고무줄바지밖에 못입을 정도임

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	익인1 물 하루에 얼마마 마셔? 7시간 전 글쓴이 그냥 평균만큼 마셔 1리터 조금 넘게? 7시간 전 익인1 옥수수차가 좋다던데 마셔봐봐 옥수수수염차 말고 옥수수차 7시간 전 글쓴이 티백 같은걸로 우려마시면 되나? 7시간 전 익인1 응! 근데 내가 마셔본 건 아니어서...! 식이섬유 많이 먹어 7시간 전 글쓴이 1에게 응응 일부러 샐러드 야채주스 같은거 챙겨먹긴 하는데… 더 먹어야되나ㅜ 7시간 전 익인1 글쓴이에게 주스 말고 실제 야채랑 과일 먹어 7시간 전 글쓴이 1에게 웅 고마어 7시간 전
	익인2 나는 선천적으로 장운동능력이 느리다 판단 받았는데 익은 아닐거고.. 병원은 가봤음? 7시간 전 글쓴이 병원은 안가봤어ㅜㅜ가면 어디로 가야돼? 7시간 전 익인2 채소는 먹는데 배출이 안 되니 배는 계속 부풀고 가스 계속 찰거임.. 갑자기 그런거야? 아님 원래? 7시간 전 글쓴이 헉 맞아… 웡래 변비 심했는데 최근에 다이어트하고 나서부터 더 그런것같아 7시간 전 익인2 다이어트 하는거면 안 나올 수 밖에 없어. 채소만 먹는다고 배변의 양이 채워지는게 아니라 밥 고기 그런거 먹고 밀어내는 힘이 있어야 해.. 변비약은 자극성하제 둘코락스 이런 거 먹음 안 나올 수가 없을텐데.. 그 자극성하제가 절대 남용하면 안 되는거라서 말이지 병원가면 첫 마디가 잘 먹어요?이거라서 다이어트하면 변비 뭐 방법이 없어ㅠㅠ 뭐가 있어야 밀고 나오는데 거기에 묽게 만드는 약 먹어야 뭐하고 자극성 하제는 잘 못 먹으면 장 꼬이는 것 같이 무진장 아프고.. 7시간 전 글쓴이 2에게 밥을 좀 더 먹어야되나 내가 다이어트하면서 탄수를 좀 극단적으로 줄이긴했어,, 6시간 전 익인2 글쓴이에게 분명한건 양 늘리면 나와ㅋㅋ 뭐 밑댓 팁들 다 해봐야지 걸리면 다행이고! 6시간 전
	익인3 골드키위 추천 7시간 전 글쓴이 고마워! 먹어봐야겄다 7시간 전
	익인4 헐 나랑 똑같다 어렸을때부터 그랬는데 변비는 없었어 7시간 전 글쓴이 이게 변비 증상 아녀?? 7시간 전
	익인5 푸룬주스ㄱㄱ 7시간 전 글쓴이 푸룬주스 먹어봤능데 똥꼬 넘 아팠어서 그 뒤로부터 못먹겠음 ㅜㅜ 흑흑 7시간 전
	익인6 운동해? 7시간 전 글쓴이 웅 그냥 하루에 1시간 정도…? 많이 하진 않어 7시간 전
	익인7 나도 변비진짜 심해서 ㅠㅠ 키위 먹어 효과좋아!!!! 골드키위도 괜찮고 그린키위도 괜찮아 난 그린키위가 조금 더 저렴해서 그린키위 사먹음 7시간 전 글쓴이 키위가 좋다고 하넹 낼부터 키위 사먹어야겠다 7시간 전
	익인8 난 키위보다 사과 효과 진짜 많이 봤어!! 7시간 전 글쓴이 헐 사과 요즘 챙겨먹고 있는데… 더 먹어야되나 1/4 쪽 먹거든 7시간 전
	익인9 커피는 효과 없어? 7시간 전 글쓴이 오기로 라떼 세잔 마신 적 있는데 효과는 있었는데 위 뒤틀렸엉… 7시간 전 익인9 라때 말고 하루에 한 잔씩 아아 추천해용 메가커피 이런 대용량으로 마셔봐 7시간 전 글쓴이 아아는 매일 한잔씩 마셔…ㅎ 7시간 전 익인9 앗..ㅠㅠ 7시간 전
	익인10 어느정도는 먹어줘야 쌀 수 있어... 다이어트한다니까 걱정돼서,,, 6시간 전 글쓴이 엄청 적게 먹진 않는데 탄수를 좀 극단적으로 줄이긴 했어ㅠㅠ 탄수를 좀 더 먹어야되나 6시간 전
	익인11 나더,, 키위 바나나 알로에환 야채찜 물마시기 다하는데 응아 안나옴. 엽떡 먹으면 나오더라.. 6시간 전 글쓴이 키위룰 먹어봐야겟군 6시간 전
	익인12 설사 ㄱㅊ으면 아침에 일어나서 찬우유 겁나 빨리 마셔봐 6시간 전 익인12 치즈볶이에 불막창 먹아봐 6시간 전 글쓴이 맛있겠다… 내일 매운 거 먹어야긌다 그나마 효과 본 게 불닭이긴함ㅋㅋㅋㅋ 6시간 전
	익인13 헐 나둔데 걱정해본적이 없네 3-4일에 한번인데 막 그렇게 변비 느낌은 아니라 6시간 전 글쓴이 나는 똥 못 싸면 바로 몸으로 나타나서ㅜ 배가 불룩해진다든지 가스가 찬다든지.. 그래서 불퍈해 6시간 전 익인13 아악 그럼 불편하겠다 생각해버니 나도 배는 뽈록해지는듯ㅜ 억지로 싸는거 안좋긴 한데 그래도 불편하면 급처방으로 스벅 돌체라떼 이런거 어뗘 6시간 전 글쓴이 돌체라떼?? 한번도 안 먹어보긴 했다 너무 심하면 한번 먹어볼게 6시간 전 익인13 응응 나도 안먹어보긴했는데 ㅅㅅ직빵 변비약으로 유명하더라고!! 6시간 전

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