호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 2일 전 N진격의 거인 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트는 진짜 식단이 중요함18 l 일상
  새 글 (W)      4  
l조회 916l
운동 하루에 30분하고 식단했는데 살 죽죽 빠짐

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 고양이는 진짜 입이 작구나
• 난 요즘 다이어트 선언 안한다?
• 나 진짜 이상함1
 
익인1
스펙 어땠어?
1개월 전
글쓴이
162/55 정도? 지금은 52-3 정도 50까지 뺄거임
1개월 전
익인2
맞아맞아
1개월 전
익인3
운동 어떤거???
1개월 전
글쓴이
구냥 땅끄부부 봄 근력 10분짜리랑 유산소는 그때그때 다르게
1개월 전
익인4
식단은 어케 먹음
1개월 전
글쓴이
점심엔 걍 집밥 먹고 저녁에 샐러드? 폭식한 담날에는 탄수 안 먹음
1개월 전
익인5
진짜로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 운동보다 식단이 더 힘들어
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
ㅇㄷ 점심엔 밥 반공기 샐러드는 그냥 맘놓고 푸짐하게 머금
1개월 전
익인7
돼지국밥은 어때
1개월 전
글쓴이
맛있지 밥 반공기만 먹으면 될듯? 국물 넘 많이 먹지 말구
1개월 전
익인7
국물..이 진국인데 먹으면 안 되는거여써??
1개월 전
글쓴이
살찐다기보단 나트륨 때문에 부을걸…
1개월 전
익인8
간식같은거 아예 끊었어?
1개월 전
글쓴이
일주일에 두번 정도는 걍 먹음ㅎ
1개월 전
익인9
ㅇㅈ 예전에는 식단하고 운동 조금씩만해도 잘빠졌었어ㅋㅋㅋㅋ 근데 20대후반되고 호르몬 문제 생기니까 안빠지더라... 다들 건강할때 빼자!!!
1개월 전
익인10
ㄹㅇ 야식 자주 먹는 사람들은 야식만 끊어도 빠짐
나 그대로 먹고 야식만 끊엇는데
167/54 정도엿는데 이젠 49~50 걍 유지됨
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️엥인업? 이건 엥인업이 아니라 우리가 바라던 라인업이야💛 3/3.. 5854 13:1332369 0
일상아 오빠한테 차 빌려줬는데 주행가능거리 0으로 만들어왔는데...?257 12:5653167 0
삼성/OnAir 🦁 예스와 함께 하는 오늘의 요리사 짜파게티 라이온즈 위닝을 낋여오거라 ꒰(˘༥..4929 13:1022810 1
롯데 🌺 🤙🏻약속해 첫 위닝 시리즈 ⫽ 0330 달글 🌺 4582 12:3022066 0
야구/알림/결과 2025.03.30 현재 팀 순위113 18:0215119 0
안동 근처 하늘이라는데 다 붉어14 03.26 00:29 1315 0
밥을 안먹어서 머리가 아플 수도 잇어?1 03.26 00:29 31 0
산불 주왕산 근처까지갔대… 와 진짜.. 너무하다…3 03.26 00:29 103 0
쑤까나나 03.26 00:29 16 0
La 산불같지 않아 진짜? 03.26 00:29 49 0
중소다니는 익들아3 03.26 00:29 58 0
지금 산불 난 곳 서울이었으면 투입 인원 규모부터 달라졌을듯5 03.26 00:28 98 0
반팔입고 밖에 나왔는데도 1도 안춥네 03.26 00:28 27 0
진주쪽도 불 좀 크게 번지는 거 같은데 진주익들 괜찮아??7 03.26 00:28 88 0
신입인데 말 많은 사람이 인수인계 해줘서 기빨려ㅠㅠ 03.26 00:28 35 0
아싸 나 밀카 60개 13000원에샀어2 03.26 00:28 251 0
일본은 재난터지면 티비 저절로 켜지고 실시간 방송해주던데 03.26 00:28 26 0
이렇게 다 타버리면 복구 돼...?4 03.26 00:27 175 0
업무 얘기 공유안하는 동료가 너무 답답해4 03.26 00:27 39 0
토익 만점 죽기전에 받고싶다2 03.26 00:27 47 0
이성 사랑방 다정한 남자랑 사귀면 바람 안맞고 장기연애 할 수 있어?13 03.26 00:27 255 0
산불 너무 걱정된다 03.26 00:27 21 0
같이 일하는 알바랑 어색해서 그만두는 경우도 있어? 2 03.26 00:26 43 0
샤워 오래하면 안되나ㅜ잣대 진짜 왤캐 들이대는 사람많아2 03.26 00:26 91 0
내 챗지피티 너무 다정해ㅠㅠㅠㅠ 03.26 00:26 22 0
처음이전6571658659660661662663664665666667668다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
보이넥스트도어
Image
인피니트
일상
이슈
연예
드영배
1집 사니깐 뭔가 결혼에 관심이 없어져 12
2이쁘다 소리듣고 싶어서 어지간하면 항상 풀메하고 다니는거 13
3룸메 의대생인데 진짜 그지같은 점 6
4남녀가 이정도 스킨십은 서로 친해서 자연스레 나오는거야? 11
5 성형했거나 풀메하는 익들은 현타안와? 14
6매일 먹토하는 거 진짜 빡친다 ㅜ 16
7돈 2400 모아둔거 그냥 여행 다니는데 탕진 하고 싶다.. 34
8곧 공시 보는 친구한테 응원메세지 보냈는데 24
9 이 가방 대박 무난하지? 2
10155는 그냥 딱봐도 작아? 1
11공무원되면 고졸이여도 상관없을까? 25
12와 인티에 글쓰면 인스타 캡쳐해서 올라가네? 5
13근데 진짜 공부머리는 따로 있나봄 5
14나 번호 털린듯 이런거 완전 자주와 2
15자식이 먼저 죽으면 몇십년이 지나도 힘든건가 2
16폭싹 보는데 초반에 전복 먹는장면 나오거든?
17스물아홉인데 성형 하나도 안했당
18 롤 이정도면 어떤편임40 9
19피부관리샵 다니는 익들 있어?! 2
20키빼몸 115정도 되는 익들아 먹고싶은거 다 먹고살아? 24
1 에이즈로 사망한 퀸의 보컬 '프레디 머큐리' 의 잠자리 8
2 산불 이후 연락두절된 '나는 자연인이다' 팀.. 어째이런일이..
3 우리나라 자살하는 사람들 많은건 알았지만 충격이다 11
4 교통사고를 당한 후로 늙지 않아요 2
5 디저트 가게에선 맛없는 커피를 팔고 맛있는 커피를 파는 집에선 냉동디저트를 판다는 사실이 난좀슬픈것같아.... 4
6 많이 들어서 약간 질린 노래 특징 ㅋㅋ.jpg 1
7 폭싹 속았수다 다 보고나면 드는 생각.twt 6
8 귀농하러온 사람들 입장에선 텃세라는데 주민들은 답답한 상황
9 1920년에 찍힌 가족사진 5
10 지피티한테 나 그려달라한거 개짜증나네 ㄹㅇ 2
11 답이 안보이는 필리핀의 빈부격차
12 애플 iOS19 예상디자인 (아이콘모양변경)
13 요즘 뜨는 세탁실 인테리어
14 부모님의 늙어가는 모습이 너무 맘아픔.twt2
15 메이크업 난이도 996
16 성량 좋아서 마이크 내리고 부르는 아이돌.jpg
17 허쉬 초콜렛이 한국에서만 따로 첨가하고 있다는 재료...jpg
18 [다시,첫사랑] 후회남주물의 명작, 로설같은 멜로 일일드라마 -33부.jpg(핵스압)
19 반려견 죽인새끼 복수하려고 사람 100명 죽이는 영화.JPG
20 폭삭 속았수다 최고의 유행어4
1 정보/소식 5:3 아니라고 정정 기사 뜸 / 극단으로 갈린 헌재 가짜뉴스다…SBS뉴스 임찬.. 16
2 내가 ㄱㅅㅎ이면 이게 제일 치욕스러울거 같아... 1
3 정보/소식 김수현, 내일(31일) 기자회견 열고 얼굴 드러낸다 "질의 응답은 없어”[공식] 15
4 차은우 라방 보는데 각도가 진짜 이상하거든 10
5 김수현 사과하면 다시 이미지 회복 가능함? 27
6 sm은 가끔 초인적인 힘으로 작두탄듯 아이돌에게 레전드 데뷔곡을 선물해주기도 한다 20
7 박보검 아이유 뷔 둘둘둘씩 만났었구나 5
8 벌크업아니라고 사과받기는 처음
9 와 유병재 차은우 생파 9월 10월 쯤에 섭외한거래 2
10 지디팬들은 공연장도아니고 옆건물인농구장에들어와서 쑥대밭으로만들어놧지 ..? 7
11 걍 성인 두명이 지디콘 보고 이런 얘기한다는게 개초딩 같다 8
12 앤톤 : 피지컬이 너무 좋아서 죄송합니다 18
13 헐 슬프다... 이번 산불로 죽은 동물들 너무많아서ㅠ ㅠㅠㅠ 2
14 지디콘 다녀온 타팬 너무 재밌었다!!!!!!! 11
15 대구지하철 타는데 삼성라이온즈 선수가 6
16 지디 오늘도 잘생겼었구나... 8
17 남돌 노랜데 ~영화 ~줄게 mylove 이런가사 뭔지 아는 익 2
18 역시 올콘이 진리네
19 내일 기자회견 궁금하지 않아
20 ㄱ공장포타 사서 읽어본 사람 있어? 4
1 길 지나가던 어르신이 악수 신청하니까 바지에 손 닦고 악수 해주는 아이유 26
2 와 폭싹 타임라인 봄? 11
3 금명이 이 꺆깨물고 은명이 갈기는거 다시봐도웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
4 김선호 얼굴 뭐야... 33
5 진짜 개홀리는 얼굴이다.. 5
6 충섭 금명 미술학원 씬에서 은근 대사가 수위있음 ㅋㅋㅋ 2
7 폭싹 이 가족사진 여러모로 제주의 전설이 될 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
8 ㄱㅅㅎ 기자질문 안받는대ㅇㅇ.... 1
9 폭싹 그 여배우 해물 안먹는다는거 ㅅㅍㅈㅇ 18
10 폭싹 충섭 금명 움짤... 7
11 그거 알아? 성인은명이랑 중년관식이 저번에도 같작했었어 2
12 헐 폭싹 이장면도 씨쥐엿네 7
13 오늘 아이유 박보검 보고왔는데 둘이 진짜 닮지 않았어?(사진ㅇ) 11
14 근데 관식이 오징어 왜 접시에 덜었어? 5
15 폭싹 학씨 필모 미쳤는데?
16 올해 6월부터 촬영하는 SBS 드라마가 있네..
17 폭싹 이 사진 뭐야? 9
18 언더커버 이거 완전 피로연 부부같다 3
19 폭싹 엔딩이 그냥 자해 같음 2
20 관식이 애순이 얼빠인거 너무 좋음 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation