[잡담] 다이어트는 진짜 식단이 중요함 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트는 진짜 식단이 중요함18 l 일상

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운동 하루에 30분하고 식단했는데 살 죽죽 빠짐

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	익인5 진짜로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 운동보다 식단이 더 힘들어 6일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6일 전 글쓴이 ㅇㄷ 점심엔 밥 반공기 샐러드는 그냥 맘놓고 푸짐하게 머금 6일 전
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	익인9 ㅇㅈ 예전에는 식단하고 운동 조금씩만해도 잘빠졌었어ㅋㅋㅋㅋ 근데 20대후반되고 호르몬 문제 생기니까 안빠지더라... 다들 건강할때 빼자!!! 6일 전
	익인10 ㄹㅇ 야식 자주 먹는 사람들은 야식만 끊어도 빠짐 나 그대로 먹고 야식만 끊엇는데 167/54 정도엿는데 이젠 49~50 걍 유지됨 6일 전

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