호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 2일 전 N마비노기 모바일 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트는 진짜 식단이 중요함18 l 일상
  새 글 (W)      4  
l조회 917l
운동 하루에 30분하고 식단했는데 살 죽죽 빠짐

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 고양이는 진짜 입이 작구나
• 난 요즘 다이어트 선언 안한다?
• 나 진짜 이상함1
 
익인1
스펙 어땠어?
2개월 전
글쓴이
162/55 정도? 지금은 52-3 정도 50까지 뺄거임
2개월 전
익인2
맞아맞아
2개월 전
익인3
운동 어떤거???
2개월 전
글쓴이
구냥 땅끄부부 봄 근력 10분짜리랑 유산소는 그때그때 다르게
2개월 전
익인4
식단은 어케 먹음
2개월 전
글쓴이
점심엔 걍 집밥 먹고 저녁에 샐러드? 폭식한 담날에는 탄수 안 먹음
2개월 전
익인5
진짜로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 운동보다 식단이 더 힘들어
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
ㅇㄷ 점심엔 밥 반공기 샐러드는 그냥 맘놓고 푸짐하게 머금
2개월 전
익인7
돼지국밥은 어때
2개월 전
글쓴이
맛있지 밥 반공기만 먹으면 될듯? 국물 넘 많이 먹지 말구
2개월 전
익인7
국물..이 진국인데 먹으면 안 되는거여써??
2개월 전
글쓴이
살찐다기보단 나트륨 때문에 부을걸…
2개월 전
익인8
간식같은거 아예 끊었어?
2개월 전
글쓴이
일주일에 두번 정도는 걍 먹음ㅎ
2개월 전
익인9
ㅇㅈ 예전에는 식단하고 운동 조금씩만해도 잘빠졌었어ㅋㅋㅋㅋ 근데 20대후반되고 호르몬 문제 생기니까 안빠지더라... 다들 건강할때 빼자!!!
2개월 전
익인10
ㄹㅇ 야식 자주 먹는 사람들은 야식만 끊어도 빠짐
나 그대로 먹고 야식만 끊엇는데
167/54 정도엿는데 이젠 49~50 걍 유지됨
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상익명이니까 솔직하게 결혼식 389 04.10 23:1041634 2
일상제주도 갈빠에는 일본간다<이말 공감해?374 9:3929257 1
일상쉬는 청년이 120만이니 문제라고 느낄 정도로 많으면395 8:5834891 61
이성 사랑방이 결혼 너네라면 할래말래 188 04.10 23:1521235 0
KIA/정보/소식 ㄹㅇㅇ50 16:002783 0
이력서 쓸곳도 없고 나를 안불러주는데 15:29 21 0
이성 사랑방 근데 남자는 구조적으로 유혹에 쉽게 넘어갈수밖에 없잖아23 15:29 218 0
카페 알바하는 익들 질문있어16 15:29 58 0
옾챗에서 만나서 술 먹는다든가 클럽 가본 익 들와봐12 15:28 52 0
보통 합격 불합격 연락 언제 줘? 안왔는데 포기각이야...?17 15:28 58 0
스카 빌런들 어쩌지?11 15:28 52 0
사실상 유지기간말고 감량기에는 서브웨이(다욧추천재료만)도 멀리시 해야하지..?11 15:28 51 0
근데 우리나라 젊은여자들중에 마른비만이 그렇게 많아??8 15:27 47 0
도시가스 점검 원래 이런거임?14 15:27 306 0
빵집에서 조각케이크 주문하고 초랑 성냥 달라고 했을때 안 왔어8 15:27 24 0
인턴 진짜 안 챙겨주는 회사도 있구나4 15:27 41 0
해외 직장익들 들어와줘 !!!!!! 15:27 7 0
안과 갔다가 라식했냐는 말 들었어;ㅋㅋ 15:27 33 0
아이스크림만 먹을려고 롯데리아 왔는데 햄버거 냄새 장난 아님 ㅜ1 15:27 17 0
남잔데3 15:27 27 0
김치 없이 삼겹볶음밥 하려면4 15:27 21 0
꿘나 영상 분위기 겁나 예쁘다 15:27 46 0
석사졸 사회초년생 연봉 3400개적지? 5 15:26 32 0
무리에 장난 안받는 친구 꼭 있지않아? 왤까 13 15:26 63 0
아니 엔진오일 가는게 원래 1시간 넘게 걸려...?3 15:26 19 0
처음이전373839404142434445464748다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  - ##주효야 내일 나혼자산다 촬영 잊지 않았지?"으응 알죠. 까먹었을까봐요!? ㅎㅎ"매니저 언니의 말에 나는 청소를 시작했다. 내 있는 모습 그대로 보여주기는 할 건데...근데....
by 한도윤
내가 중견 건축사사무소에 공채로 입사한 지 벌써 4년이 흘렀다. 올해 초 나는 대리가 되었다. 기쁘면서도 많이 씁쓸했던 것이 다름이 아니라 내가 작년에 진급이 누락되었었기 때문이다. 다른 동기들은 작년에 모두 대리로 승진했는데 나만 어떤..
thumbnail image
by 넉점반
여러분 잘 지내시나요? 제가 있는 곳은 오늘 날씨가 좋아 구름이 예뻐, 어느 독자님 중 한 분이 제게 구름을 선물해주셨던 기억이 나 들렸어요. 여러분도 그 날의 저처럼 누군가가 선물한 구름에, 힘듦이 조금은 덜어지길 바라요. 오늘 하..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
일상
이슈
연예
드영배
1로또 진짜 주작이야?.. 13
2 나 셀린느 가방 첨 사보는데 뭐 살까 골라줘 15
3 피부과 한번 갔더니 순식간에 10만원이... 10
4내 팬티에서 왜 간장 냄새가 나지? 10
5익들아 나 당장 담주 토욜에 중국 가는데 ㄹㅇ 위험해? ㅜㅜㅜ 13
6새벽네시 알바지원 된다 안된다 7
7수능특강 영어 사서 그냥 심심해서 하는 것도 이상한가..? 12
8난 결혼해도 일 무조건 할건디 이유가 4
9자취방에 슬슬 벌레나오기 시작함..니넨어때 3
10 40 다시 생각났는데 또 황당함 3
11나 회사인데 속이 너무 안좋아 ㅠㅠ 1
12강남엔 ㅈ.소회사 없지? 11
13딸 이름으로 가가 어때? 8
14토모토모 중국여행 간거 보니까 나도 가고싶다 3
15간호사로 돈 많이버는법좀 4
16짝남이 나 예쁘다고 뒤에서 여러번 말했는데 4
17직장인들아 너네 회사에서 사람들끼리 아 퇴사하고싶다 농담으로 이런 말 하기도 해? 가능? 3
18와 생리 마사지 대박이다
19왜 내가 사는 지역에 마땅한 알바가 없는거야 아오 2
20익숙하게 만들어놓고 사라지는거 짜증나... 1
1 르세라핌 사쿠라 성형 전,후 16
2 실수로 카약타는 사람 2명 삼킨 혹등고래 15
3 너무 예쁜 하와이 무궁화 12
4 [위대한가이드2] 사망선고 내려진 섹시푸드 1
5 연습생 때부터 카이만 바라봤다는 아이돌 정체 .jpg 2
6 배달 어플 이름 뭐였지 ㅜ 싸떠요.. 같은 거였는데 2
7 멈췄던 마블 덕후(특히 여덕)들 심장 뛰게 하는 뉴캐 3
8 봄철에 자살률이 급증하는 현상 "스프링 피크"
9 깜고가 된 춘식이 3
10 케이팝스타시절 보아 스타일링
11 20대 여교사 sns 아동학대 논란
12 여름,초가을에만 먹을 수 있어서 아쉬운 음식2
13 광명 신안산선 공사 현장 결국 붕괴…관계자 2명 연락 두절(2보)2
14 초록글 이제는 40대 이상만 쓰는 것 같은 이모티콘48
15 요즘 BL 트렌드중 하나
16 최근 한국인 된 사람 .jpg3
17 내 추구미에 맞는 추천화장품 테스트
18 어제자 삼성 vs ssg 경기 응원석에 나타난 등대 .jpgif
 
 
1 정보/소식 나나, 男아이돌 인성논란에 일침 "혼나야겠네” 7
2 정보/소식 경북지사 "산불 난 데 호텔·리조트 짓자···대선 공백? 누구나 휴가 갈 수 있어” 21
3 이거 모두 해당하는 아이돌 누구 있어?? 36
4 이 분 누구야? 어디그룹..?? 8
5 나씨는 진짜 파도파도 괴담만 나오네 3
6 정보/소식 "尹과 마지막으로 악수라도"…2030 청년들 우르르 33
7 최강록 나이 많구나 30대 후반인줄ㅋㅋ 17
8 정보/소식 尹, 관저 앞 청년만 골라 악수?…"200명 모여라, 5070 입장불가" 9
9 난 제2외국어 선택할때 일본어 어려워서 중국어 선택했거든 23
10 무명 연예인둘중에도 못뜬게 너무 아까울정도로 이쁘고 잘생긴 사람들 많아? 17
11 와 새로 받아온 병원 약 효과 대박임 5
12 삼겹살 구운 팬에 라면 끓이면 어떨꺼 같아? 16
13 붐붐베이스 호루라기 리믹스 그거 공식이야..? 4
14 정보/소식 [속보] 관저 앞 마당에 대통령실·경호처 직원 등 운집···윤 부부 곧 나올 듯 1
15 다른 나라들은 자긍심 자부심이 강해서
16 4000천평을 3보 1배 하면서 오는 거 아닌 이상 이해 불가
17 퇴거 1분 지남 2
18 뮤뱅 1위 유력 누구야?
19 아슬 5년만에 컴백이라 설렌다 3
20 원래 마른 멤은 잘 안 벗기나?
1 박보검 아이유 vs 변우석 김혜윤 13
2 아이유 2연속 부부케미 말아주네 3
3급상승  대군 혐관일까? 10
4 대군부인 아이유 소신발언 17
5 지연 인스타에 유승호 올라온 거 왜이렇게 익숙하지 했는데 32
6 인기글 짤 폭싹 왜 이거임?ㅋㅋㅋㅋ 6
7 폭싹 드덕인데 5
8 근데 인기상 선재솔은 받을 확률 없? 14
9 폭싹보고 이혼숙려캠프 봐 얘들아 7
10 옼 하영도 백상 오네 정해인 투샷 제대로보고싶다 3
11 선업튀블루레이산사람 카페ㄱㄱ 1
12 정보/소식 [단독] 이혜영의 술방이라니…김성철과 '짠한형' 출격
13 아이유 이번에 무슨 드레스 입을까 으하핫 11
14 대군부인 초딩 아역있는거면 8
15 망붕 세력에 따라 달린듯 2
16 폭싹 떡밥 더 보고싶은데.. 3
17 초록글아이유 진짜 말 안되지 않아? 97
18 초록글 정보/소식 김수현 시원스쿨 주가조작 77
19 켄타로 언제 한국에서 유명해졌어? 9
20 대군부인 둘다 청순한 비주얼 ㅅㅊ 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation