호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 147l
다이어트 해본적없는데 살빼려면 어떻게 식단해야해..?ㅠ
164/63인데 50까지 빼고싶어.. 
식단 어떻게 해야할까? 점심은 일반식으로하면 잘 안빠지려나?
 피티도 받아야겠지? 


 
익인1
어렵게 생각해서 그래 뭐든 서서히 줄여나가야지
1개월 전
익인1
밥 한 숟갈 덜 먹기로 시작해봐 액상과당 덜 마시고
1개월 전
익인2
내가 그동안 살찔만한 음식이나 행동이 머가 있었을까
생각해보고 그 습관을 없애면 많이 빠짐

1개월 전
글쓴이
원래 53계속 유지하다가 10년사이에 조금씩 찌더니 63됐어..
1개월 전
익인3
홈트로 시작 추천… 피티 솔직히 음,, ㅇㅇㅊ 많아서 돈 많아서 많이 시도 가능하면 해
1개월 전
익인4
나 64에서 52까지 빠졌는데 군것질 줄이고 잠만 제때 자도 금방 뺌 그리고 진짜 많이 걸었어
1개월 전
글쓴이
군것질말고 식단같은것도 했어?
1개월 전
익인4
아니 근데 약속 있는 거 아니면 2끼만 먹고 좀 가볍게 먹었어!! 혼자서 배달 절대 안 먹음
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상본인표출나 이름도 나이도 모르던 애랑 사귄다...?134 1:3437274 23
일상그알 개충격이다....... 게이였네....172 0:1247975 1
일상본인표출 40 완전 무매력 몸이라 자신감이 없어.. 177 0:4910713 0
이성 사랑방10살 연상이랑 사귀는데 아빠냔 소리 들었어…95 03.15 18:1231700 0
야구 아니 범형단장님 삼성 온대 2단장으로40 03.15 21:0616258 2
바를땐 잘발리는데 픽스되면 세미매트해지는 쿠션 추천좀해주라 10:42 3 0
야근 자주하는 직장인익들아 취미생활 따로하는거있어? 10:42 1 0
다들 급여통장으로 뭐써?? 10:42 4 0
바지의 사탑 10:42 5 0
내 친구 완전 사랑꾼 커플인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 익명글로 헤어지려는 고민글 올린거 봄 ㄷㄷ.. 10:42 7 0
근데진짜 롬앤에서 롬빠지면 브랜드이름도 변경인가? 10:42 7 0
트위터 평생 안하기 가능? 10:42 4 0
그알 가해자 호기심에 얼굴 찾아봤는데 10:41 18 0
개우울한데 배달 뭐 시킬까1 10:41 12 0
다들 해리포터 최애시리즈 알려주라 10:41 4 0
3살 연하 vs 2살 연하 10:41 7 0
헐 가슴 작은데 내 몸매 좋다하면 안타까워보임?2 10:40 20 0
이비인후과 의료사고 4 10:39 30 0
20대 중반~후반익들 한 달에 생활비 얼마 써??2 10:39 19 0
다들 슬리퍼 어디꺼 신어? 몇주째 고민중ㅜㅜㅠ1 10:39 3 0
취준생 노트북 바꾸는데 맥북 vs 그램 골라줘 !!!!!3 10:39 12 0
순대찌 10:39 8 0
내 기준 필터 키워드 어때 아마 다 비슷한 감상일 듯?ㅋㅋㅋ 10:39 7 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 부계 맞팔 할까?2 10:39 24 0
금쪽이 문제있는 애기들 보면 부모가 넘 오냐오냐 해줌1 10:38 10 0
일상
이슈
연예
드영배