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1. 운동
2. 과일, 채소 잘 챙겨먹기
3. 충분한 숙면
4. 스트레스 안 받기

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회사에서 한두달 업무 스트레스 심하게 받을 때 아무리 약먹어도 스트레스성 위염 전혀 안낫다가 그 업무 끝나니까 호전됐어
3일 전
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