호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 339l
설날연휴에 정신놓고 삼일동안 엄청먹었거든

하루에
떡국,튀김,치킨,조각케이크,홀케이크반판,과자,한라봉
먹고

또 다음날
피자,뇨끼,샐러드,팝콘 치토스/카라멜 L 한통 혼자다먹음, 소떡소떡, 닭강정 한통,떡닭꼬치3개,후식으로 생크림 오믈렛,딸기스무디,과자

막 이렇게 먹었는디 … 배가안나옴.. 살이안쪘어..
하루에 무조건 만보이상 걷긴했음 원래는 집에서 고강도 유산소 홈트하는데 그게더힘들어서 하기싫어서 그냥 무작정 걸었거든..? 그게끝이야
매일 다이어트하는사람으로서 넘 당황스러워서 ㅋㅋ
운동중에 걷는게 젤 효과 좋은건가…? ㅠ 걍 홈트 때려치고 맨날 만보이상 걷기만 할까?
쨋든 요즘 먹는거만 보면 당뇨올듯
근데 조절이안돼.. 특히 빵 디저트 욕구 미침 ..


 
익인1
짱이다,, 그냥 뭘 하든 상관 없는데 운동하기만 하면 괜찮은 듯!! 홈트도 하고 힘들면 걷기도 하고 그런 식으로 유연하게 해봐봐 그날 컨디션에 맞춰서
난 유산소는 잘 안 하고 근력 운동만 하는데, 일단 운동만 했다 하면 잘 안 찌는 건 맞는 듯.. 운동 안 가고 먹기만 하면 먹는대로 찌고ㅠ

1개월 전
익인2
이렇게 많이먹으면 속은 괜찮어...?
1개월 전
글쓴이
속…? 아무렇지도 않아.. ㅋㅋㅋㅋ 먹고 바로눕지만 않으면… 더먹을수도있음 … ㅠ
1개월 전
익인2
위장이 튼튼한가보다 부럽..... 맛난거 많이먹어 쓴이야!!
1개월 전
익인3
너무 안 먹어서 터졌나보다…
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상얘들아 너네 메이크업 지운 화장솜 어디에 버려?276 03.27 22:2836591 0
일상대학생 애들아 좀 꾸며...262 11:2025771 0
일상살 못빼는 사람들 솔직히 한심해 .. 요즘 다이어트식 얼마나 잘나오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅜ..223 9:1625338 0
야구/알림/결과 2025.03.27 현재 팀 순위162 03.27 22:2228861 0
이성 사랑방조용히 사귀는 커플들 다 이랬음139 03.27 23:0650694 0
나 남자들이 좋아하는 눈인가봐4 03.23 22:24 93 1
이성 사랑방 인스타 스토리 좋아요 플러팅 맞다 vs 아니다12 03.23 22:24 224 0
이성 사랑방 애인이 카톡 프로필로 저격하는데 3 03.23 22:24 80 0
이성 사랑방/ 사내짝남 보고싶어서 빨리 목요일 됐으면 좋겠어..1 03.23 22:24 175 1
이성 사랑방 잘맞는 사람이랑은 계속 말이 안끊겨?7 03.23 22:24 173 0
스스로 키작은 여자라고 생각하는 익들 키몇이야6 03.23 22:24 70 0
금리 빡센 적금 추천 좀...1 03.23 22:23 97 0
얼굴 살 많으면 살빼야지 왜 성형을해46 03.23 22:23 612 0
이성 사랑방 남자애가 항상 먼저 선디엠,선톡 하고 답장하면 씹는건3 03.23 22:23 64 0
구청이나 주민센터에서 하는 영어수업 들을만해?1 03.23 22:23 24 0
남자들 전애인한테 생일날 선물해?2 03.23 22:23 36 0
첫회사 일년반 다니고 퇴사 ㄱㅊ?3 03.23 22:23 193 0
이성 사랑방 백화점 자주 가면 시향지 알바가 기억한대2 03.23 22:23 187 0
경시생 있나...? 어제 필기 합격 결과 나왔어??? ㅠㅠㅠㅠ제발 03.23 22:23 27 0
웃을 때 입술 비대칭 어떡하냐 03.23 22:22 24 0
30대인데 취업못한 친구 보면 뭔생각 들어?5 03.23 22:22 80 0
키작으면 이 스타일 안 어울리겠지? ㅠ 9 03.23 22:22 486 0
이성 사랑방 애인 별로지 않아?..2 03.23 22:22 86 0
현충일 끼고 제주도 왕복 20이면 비싼거지?...11 03.23 22:22 56 0
이성 사랑방 내 애착유형좀 봐줘 불안정애착 어때?2 03.23 22:21 102 0
일상
이슈
연예
드영배