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l조회 34l
그냥 설렁설렁 30분-1시간 걷는 것도 운동이라고 쳐주지..?
살빠지지?


 
익인1
아니
2개월 전
익인2
설렁설렁이면 거의 ㄴ
심박 130정도는 유지해야됨

2개월 전
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