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꼭 땀이 나야 운동이야??2 l 일상
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그냥 설렁설렁 30분-1시간 걷는 것도 운동이라고 쳐주지..?
살빠지지?

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익인1
아니
2일 전
익인2
설렁설렁이면 거의 ㄴ
심박 130정도는 유지해야됨
2일 전
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